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21 Artikel über 'kohlenhydrate'

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Hinweise zum Stop der Angst und die ständige Lust zu essen

Persönliche Entwicklung


Eine Diät zu machen ist nicht einfach, und noch viel weniger, wenn wir das Verlangen nach etwas haben, oder Angst haben wegen den verzweifelten Drang, Kohlenhydrate oder Süßigkeiten nach einer M...

 
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3 Abendessen Rezepte mit wenig  Kohlenhydrate

Rezepte & Kochen


Manchmal kommt es vor, dass wir unsere Ernährung aus gesundheitlichen Gründen ändern müssen oder einfach etwas Neues ausprobieren wollen, wie Rezepte für das Abendessen mit wenig Kohlenhydrate

 
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Köstliche Frühstücke reich an Kohlenhydraten

Rezepte & Kochen


Es wird gesagt, dass das Frühstück die wichtigste Mahlzeit des Tages ist, das Frühstück gibt uns die Energie die wir brauchen um unseren Tag richtig zu beginnen.

 
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Triglyzeride und Blutzucker senken

Gesundheit


Es ist wahrscheinlich, dass auf den ersten Blick keine offensichtliche Beziehung zwischen der Glucose oder Blutzucker zu finden ist, wie es allgemein bekannt ist, Triglyceride sind die häufigste Art ...

 
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Weizenmehl,  Sorten und Vorteile

Nahrung


Die Verwandlung vom Getreide zu Mehl veränderte für immer die menschliche Ernährung, was auch ein Fortschritt für die zivilisierten Menschen bedeutete. Denken Sie daran, wie viele Mahlzeiten und ...

 
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Der Honig, die andere Alternative für  Zucker in der Küche

Nahrung


Der Kaffee ist eine süße Verführung aus Kohlenhydraten, so wie Zucker, mit Hauptmakronährstoffe, die wir übernehmen in unserer täglichen Ernährung und deren Hauptfunktion es ist, Energie für ...

 
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Die Bedeutung von guten Öl in unserer Küche

Nahrung


Und jene wichtigen Makronährstoffe sind Fette oder Lipide, Kohlenhydrate und Proteine, alle drei werden den ganzen Tag verbraucht ohne die Möglichkeit sie zu vermeiden, so ist es wichtig diese zu er...

 
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Rezepte für kalorienarme kleine Mahlzeiten

Rezepte & Kochen


Manchmal können Kohlenhydrate in der Ernährung Ärger und Angst wegen der Gewichtszunahme verursachen, jedoch sollten Sie wissen dass wir nicht wegen den Kohlenhydrate zunehmen, sondern den Übersch...

 
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Kohlenhydrate welche sollte man essen?

Diätetik


Kohlenhydrate sind organische Verbindungen aus Kohlenstoff und Wasserstoff, so wie Sauerstoff zusammengesetzt. Grundsätzlich bieten diese Energie für den Körper (4 kcal pro Gramm eingenommen) werde...

 
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Pasta, fettarme Rezepte

Rezepte mit Getreide


Die Spaghetti, Makkaroni, Nudeln und alle Varianten in verschiedenen Formen sind in der Regel ein sehr beliebtes Lebensmittel. Nudeln enthalten sehr wenig Fett und haben kein Cholesterin (außer Eiern...

 
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5 Schritte zur guten Ernährung

Abnehmen


Man kann es sich leisten, nahrhafte Lebensmittel zu essen, weil eine ausgewogene Ernährung mehr ist als nur Kalorien. Ernährung ist wichtig für die allgemeine Gesundheit, Vitalität, Energie und di...

 
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Ernährungs-Tipps für Muskelaufbau

Sporternährung


Sie machen Training, aber bekommen keine Muskeln? Es gibt einige diätetische Überlegungen die man beachten sollte. Traditionell, wenn die Gewichtszunahme oder Volumen der Muskeln das Thema war, ware...

 
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Welche Nährstoffe braucht mein Körper?

Diätetik


Der menschliche Körper ist eine komplexe Maschine, mit vielen Stoffwechselprozessen, und wie alle Maschinen, erfordert sie Kraftstoff. Nährstoffe sind die Brennstoffe und Rohstoff für unseren Körp...

 
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Ernährungsergänzungen mit Kreatin

Ergänzung


Kreatin ist eine Stickstoffhaltige Verbindung im Körper, in der Leber synthetisiert und in den Muskelzellen transportiert, wo sie gespeichert wird. Kreatin wird in Kreatinin umwandelt, die in der Uri...

 
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Kohlenhydrate: Extra Energie für Sportler

Ergänzung


Da Sie Sport triben und eine Ergänzung suchen die Ihnen hilft, Gewicht und Energie zu gewinnen, für diese Praxis, zeigen wir Ihnen hier die Vielfalt der Kohlenhydrate-Ergänzungen, die Ihre sportlic...

 

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