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27 Artikel über 'mineralien'

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Portulak ein Unkraut in der Ernährung

Rezepte mit Gemüse


Bei 100 Gramm. Portulak sind nur 20 Kalorien, dazu Vitamin A, bis zu 26% vom täglichen Bedarf , sehr reich an Vitamin C, 35% vom täglichen Bedarf, so hält diese Pflanze unser Immunsystem in Form ....

 
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Getränke aus Samen gegen Krämpfe, Osteoporose und Arthritis

Diätetik


Ihre Knochen sind zerbrechlich und porös? Haben Sie ständig Krämpfe? Haben Sie sehr angespannte Gelenke? Die Krämpfe sind schwere Kontraktionen im Körper, die viel Schmerz verursachen können. Di...

 
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Die Kartoffel, ein gesundes Lebensmittel

Nahrung


Die Kartoffel ist nicht nur sehr schmackhaft, sondern auch sehr nahrhaft. Es ist eine Knolle, Zutat für verschiedene Gerichte, die wir schon aus unserer Kindheit genießen.

 
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3 Vegetarische Rezepte zum Genießen

Rezepte mit Gemüse


Egal, ob Sie Vegetarier sind oder nicht, können Sie Gerichte ohne Fleisch genießen, diese sind einfach und auch sehr gesund. Die vegetarische Ernährung ist reich an Ballaststoffen , Vitaminen und M...

 
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Algen: Meeresgemüse

Genießbare Algen


Wenn wir an Algen denken, denken wir über das Meer und die Pflanzen, die wir dort oft finden am Rand des Strandes und mit dem bloßen Auge sehen können, aber in der Natur gibt es viele mehr, mit un...

 
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Bleiben Sie schön mit Algen

Natürliche Kosmetik


In den Tiefen der Ozeane befinden sich zahlreiche fördernde Mittel. Forscher und Kosmetiker aus den Laboratorien verwenden die Algen, ein einzigartiges Produkt. Algen sind eine der ältesten Pflanze...

 
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Thermalwasser, eine alternative Therapie

Alternative Therapien


Wenn man das Wort Thermalwasser oder heiße Quellen hört denkt man oft ein ein Spa, eine angenehme Entspannung und Verwöhnung, jedoch können die heißen Quellen viel mehr für uns tun, als uns nur ...

 
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Bierhefe, ideal für die Hautpflege

Diätetische


Bierhefe hat einen hohen Proteingehalt und eine hohe biologische Wertigkeit, da sie alle essentiellen Aminosäuren hat. ideal für Diäten, vor allem für Vegetarier. Der hohe Eisengehalt ist bei Anä...

 
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Nützliches und schädliches Eisen

Ergänzung


Während Eisen ein grundlegendes Mineral für das reibungslose Funktionieren des Körpers ist und in ihrer Ernährung dabei sein muss, ist es auch wahr, dass es eine Art von Eisen gibt, die sie vermei...

 
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Der Mythos von der Banane und Übergewicht

Nahrung


Wie oft haben wir gehört, dass der Verzehr von Bananen dick macht, und wenn wir eine Diät machen um Gewicht zu verlieren, ist es besser, diese nicht in die Liste aufzunehmen. Viel wird darüber gesp...

 
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Die Mineralien, die ein Sportler braucht

Ergänzung


Wir haben gesehen, dass der Körper durch das Schwitzen nicht nur Wasser verliert, sondern auch Mineralsalze. Darüber hinaus wenn man die körperliche Aktivität erhöht, ist auch ein wachsender Bed...

 
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Rezepte und Lebensmittel reich an Phosphor

Rezepte & Kochen


Phosphor ist ein Mineral in allen Zellen und Körperflüssigkeiten gefunden, hilft bei der Zellteilung, ihre Anwesenheit ist für die Bildung und Erhaltung von Knochen, Muskel-Gewebe, die Entwicklung ...

 
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Magnesium-reiche Rezepte

Rezepte & Kochen


Magnesium ist ein Mineral in wichtigen Funktionen im Körper beteiligt, unter denen der Stoffwechsel von Kohlenhydraten, aktiviert Enzyme, ist im Proteinstoffwechsel als Coenzym beteiligt, sinkt die ...

 
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Rezepte mit hohem Kalium

Rezepte & Kochen


Nach dem Kalzium und Phosphor ist Kalium das häufigste Mineral im menschlichen Körper. Es ist wichtig genügend Kalium in der Nahrung zu enthalten, dieses Mineral trägt dazu bei Normaldruck innerha...

 
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Dunkles Blattgemüse: große Nutzen für die Gesundheit

Nahrung


Unter den Gemüse finden wir eine reiche Vielfalt an Farben und Geschmacksrichtungen. Jedes Gemüse hat unterschiedliche Qualitäten und Eigenschaften, und alle sind großartige Quellen von Mineralien...

 

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