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Natural World Magazin

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Salat, immer gesund

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Salat, immer gesund

Nahrung

Kopfsalat ist eines der erstaunlichsten grünen Blattgemüse, voll von den wesentlichen Nährstoffen, für die Gesundheit im Allgemeinen. In der Tat ist Salat einer der am häufigsten verwendeten Zuta...
 
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Befreien Sie sich von Akne und Pickel mit natürlichen Mitteln

Gesichtspflege


Akne ist ein kosmetisches Problem, das uns in den verschiedenen Perioden unseres Lebens beeinflussen kann, wenn wir diese nicht richtig behandeln, kann Akne bleibende Flecken auf unserer Haut hinterlassen und ein geringeres Selbstwertgefühl in unser...
 
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Die Kritik: nutzloses Gespräch und die Macht der Wörter

Persönliche Entwicklung


"Sie sieht ziemlich schlecht aus", "Hast du gesehen, wie dünn Sie die Beine hat?", "Stellen Sie sich vor, dass der Nachbar den anderen Tag ..." etc. Wie wäre es wenn wir diese ganze Energie die wir verbrauchen um zu kritisieren, lieber nutzten wü...
 
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Leckere Rezepte ohne Cholesterin

Rezepte & Kochen


Fisch ist ein Zutat, den wir oft in unseren Rezepten verwenden sollten, weil seine Omega-3-Fettsäuren sehr gesund sind, diese sind natürlich entzündungshemmend auch bekannt als "guten" Cholesterin, so, wenn an einen hohen Cholesterinspiegel leiden...
 
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Trainieren Sie um Gewicht zu verlieren!

Fett zu verbrennen


Übung verbrennt Kalorien und erhöht den Stoffwechsel des Körpers für 24 bis 48 Stunden. Das Wichtigste ist, eine Sportart zu finden, die Sie mögen und nach Ihren Lebensstil geht, und diese dann regelmäßig zu machen.
 
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Keine Erkältung. Stärken Sie Ihr Immunität mit Lebensmittel

Gesundheit


Sie ziehen sich schon sehr warm an um Erkältungen und Grippe zu vermeiden? Es ist eine gute Idee. Aber nur wenige Menschen wissen, dass der beste Weg, um Erkältungen zu bekämpfen ist, richtige Lebensmittel einzunehmen um das Immunsystem mit Vitami...
 
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Eine schöne Haut mit Behandlungen zu Hause

Haut


Nehmen Sie sich Zeit für sich selbst, es kann manchmal schwierig sein wegen der Arbeit, Kinder, Haushalt, Partner, etc., alles bringt noch mehr Stress in unser Leben.
 
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Säfte, zum Wachstum und Heilung der Haare

Hair Care


Sie fallen häufig Haare? Haben Büscheln arme, trockene und misshandelt? Denken, Sie könnten Ihr schönes Haar zu verlieren? Egal, ob Sie männlich oder weiblich sind, oder wie alt du bist, Haarausfall können junge Erwachsene und sowohl Männer al...
 
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Abenteuersport

Sporternährung


Wenn Sie denken, extreme Sportarten sind nur für junge Abenteuerer, müssen Sie wissen, dass es einige Optionen in diesem Sport gibt, die nicht mit vielen Risiken verbunden sind, und das bedeutet nicht unbedingt, dass Sie ein Top-Athlet sein müssen...
 
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Erreichen Sie das Gleichgewicht von Yin und Yang mit den Lebensmittel

Makrobiotisch Essen


Nach der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) ist Gesundheit ein Zustand des Gleichgewichts, in dem auch der Einfluss auf die Auswahl der Speisen der Schlüssel ist.
 
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Leichte Desserts

Obst Rezepte


Desserts können ein echter Alptraum sein, wenn wir mitten in einer Diät sind, um Gewicht zu verlieren, oder wenn wir gerade das Idealgewicht erreicht haben, oder wir den Wunsch haben nach etwas Süßem. Allerdings muss ein Dessert nicht umbedingt r...
 
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Ernährungs-Tipps für Muskelaufbau

Sporternährung


Sie machen Training, aber bekommen keine Muskeln? Es gibt einige diätetische Überlegungen die man beachten sollte. Traditionell, wenn die Gewichtszunahme oder Volumen der Muskeln das Thema war, waren Kohlenhydrate die klügste Strategie, um dieses ...
 
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Bullying: gegen den Missbrauch und Gewalt  der Kinder (Tipps gegen Bullying)

Schwangerschaft & Erziehung


Venn Sie wissen was Bullying bedeutet, wissen Sie sicher wie unangenehm und frustrierend es sein kann belästigt und missbraucht von den eigenen Klassenkameraden zu werden. In Schulen scheint dieses Problem zunehmend, Schüler die andere stören, bel...
 
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Thalassotherapie, genießen Sie die heilende Wirkung des Meeres

Alternative Therapien


Die Thalassotherapie ist eine wiederentdeckte Spa-Behandlung auf einem alten Glauben an die Heilkraft des Meerwassers. Das Wort wurde in Frankreich von dem griechischen Wort "Thalassa" Sinn Meer und "therapeia" Bedeutung Heilung geprägt.
 
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Rezepte für Suppen

Rezepte & Kochen


Es beginnt kalt zu werden und Sie haben Lust auf etwas Warmes? Um sich zu wärmen gibt es nichts Besseres als eine frisch zubereitete Suppe, und man kann viele leckere Zutaten in den Vorbereitungen verwenden, und sie sind auch sehr einfach zu machen...
 

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Blasentang (Fucus vesiculosus L.) - 50 g

Hinweise / EmpfehlungenDie Europäische Arzneimittelagentur (EMEA) empfiehlt den Einsatz als Erg...

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Damian, Laub (Turnera aphrodisiaca) - 40 g

Beschreibung: Die Daminana ist eine mehrjährige Pflanze mit gelben oder rötlichen, st...

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