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Natural World Magazin

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Sesam: Interessante Eigenschaften, Nicht nur Saatgut

Nahrung

Sesam (Bennis in West-Afrika), wird in großen Gebieten in der Welt gezüchtet und zu einem großen Teil für die Gewinnung von Öl. Die Samen haben verschiedene Farben. Sesam enthält ca. 50 Prozent ...
 
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Rezepte mit Soja-Milch

Soja Rezepte


Sojamilch wird aus der Sojabohne hergestellt. Diese Milch ist besonders geeignet für Menschen, die entweder keine Milch vertragen oder diese nicht gern trinken, weil sie Laktose-Intoleranz haben
 
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Getreide

Nahrung


Getreide, Brot, Müsli, Reis und Nudeln, sind an der Basis der Lebensmittel Pyramide, denn wir brauchen mehr Nährstoffe aus dieser Gruppe (zwischen 6 und 11 oder mehr) als jede andere Gruppe von Lebensmittel
 
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Amaranth Rezepte

Rezepte mit Getreide


Amaranth ist eine breitblättrige Pflanze mit violetten, orangen, roten und goldenen Blüten. Ist ein legendäres Werk, mit mehr als 5000 Jahren der Geschichte, früher in rituellen Zeremonien verwendet. Es war ein Grundnahrungsmittel für alte Kultu...
 
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Pyramide der Veganen Ernährung

Vegetarisch


Dieses Mal bieten wir diese Pyramide der Veganen Ernährung , die sehr nützlich ist, da es ein Leitfaden zu den Lebensmitteln ist, 100% vegetarische Kost für eine richtige Ernährung. Die Basis der Pyramide besteht aus Lebensmitteln, sollte auch d...
 
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Bedeutung der Ernährung? (Teil 1)

Diätetik


Fast jeder ist daran interessiert, über was man auf den Teller bekommt, aber es gibt nur wenige, die wirklich wissen was sie essen. In dieser Serie von Artikeln, aus einer neuen Zeitschrift von der EUFIC, erklärt die grundlegenden Konzepte der Ern...
 
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Kefir

Nahrung


Kaukasus oder Kefir ist eine Art von Wasser-Alkohol-Fermentation aus Milch, traditionell in Europa verwendet seit Beginn des Jahrhunderts. Das cremige Getränk wie Joghurt, hat mehrere Besonderheiten: bei der Gärung Bakterien, im Vergleich zu 3 ode...
 
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Rücken Massage

Manuelle Therapie


Der Patient liegt in einer horizontalen Position. Die Beine ruhen auf einem Ruhebett mit einem besonderen Winkel von 20-70 ° in Abhängigkeit von der Höhe der Masseurin und der Bahre. Der Kopf des Masseurs stützt sich auf seine Hand nahe dem ande...
 
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10 Gründe für eine vegetarische Ernährung

Vegetarisch


Vegetarische und vegane Ernährung ist vollständig und gut ausgewogen. Es ist wichtig, dass wenn wir beschließen, vegetarisch oder vegan zu werden, über die Ernährung nachdenken. Es gibt viele Mythen, hier finden Sie die Gründe warum man eine ve...
 
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Was ist Reflexologie?

Manuelle Therapie


In den Füßen und Händen gibt es Gebiete, die repräsentativ sind für die einzelnen Komponenten des Körpers. Die Leistung auf diesen Gebieten kann dazu beitragen, zum Funktionieren der Organe, Apparate und Systeme, für die Wiederherstellung der ...
 
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Soja: Tofu, Miso, Tempeh und mehr

Nahrung


Soja ist der Samen der Sojabohne, eine Hülsenfrüchte. Sojabohnen und Derivate sind bekannt in der chinesischen Ernährung für mehr als 4000 Jahre, und in den westlichen Ländern seit den 60er Jahren. Einige Derivate sind Soja sind Tofu, Tempeh, st...
 
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Vegetarische Ernährung

Vegetarisch


Für diejenigen, die diese Art der Ernährung folgen, ist diese natürlich eine sehr persönliche Entscheidung , die auf sehr unterschiedliche Argumente beruht
 
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Genießbare Algen

Genießbare Algen


Pflanzen die im Meer leben brauchen auch Licht, haben Chlorophyll, Wurzeln, Stängel ... auch wenn ihre Struktur unterschiedlich ist. Genießbare Algen sind Nori-Algen, Arame, Kombu, Wakame, Hijiki, Dulse, Agar-Agar, Spirulina und Cochayuyo.
 
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Geschichte des Tees

Infusionen


Tee ist das am zweithäufigste Getränk nach dem Wasser weltweit konsumiert. Es gibt über 3000 Sorten. Tee wird für Tausende von Jahren getrunken und der Verbrauch hat sich in den meisten Länder der Welt verbreitet.
 
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Die Energie aus Vollkorn

Nahrung


Ganze Körner wie brauner Reis, Weizen, Hafer und Roggen sind nicht nur schmackhaft, sondern auch sehr nützlich für die Gesundheit, weil sie das Risiko von Herzerkrankungen und bestimmten Arten von Krebs verhindern können.
 

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