• Zur Hauptnavigation springen
  • Zum Inhalt springen

Biomanantial

Schlankmachende, Schönheit, Heilpflanzen

Hauptnavigation

Biomanantial

Was möchtest du finden?
Nach Kategorien durchsuchen
  • Diätetik
    • Genießbare Algen
    • Abnehmen
    • Nahrung
    • Diets
    • Sirup SAP Ernährung
    • Diätetische
    • Vegetarisch
    • Makrobiotisch Essen
  • Gesundheit
    • Schwangerschaft & Erziehung
    • Fitoterapia
    • Infusionen
    • Manuelle Therapie
    • Art Center
    • Alternative Therapien
    • Chinesische Medizin
  • Schönheit
    • Hair Care
    • Gesichtspflege
    • Haut
    • Natürliche Kosmetik
    • Brust, Beine und Gesäß
  • Persönliche Entwicklung
    • Emotionale Intelligenz
    • Stress und Angst
    • Dating-Beziehungen
  • Bio-Landwirtschaft
    • Ökologische Lebensmittel
    • Natürliches Leben
    • Umgebung
    • Transgenics
  • Sporternährung
    • Fett zu verbrennen
    • Ergänzung
    • Ausbildung und Übungen
  • Kochrezepte
    • Lebensmittel-Therapie
    • Algen Rezepte
    • Soja Rezepte
    • Obst Rezepte
    • Rezepte mit Gemüse
    • Rezepte mit Getreide
    • Küche der Welt
  • Biomanantial von A bis Z
  • Alle Themen

5 häufige Fehler beim Gewicht verlieren

5 häufige Fehler beim Gewicht verlieren
  • Manifest für die Verteidigung der natürlichen Gesundheit
  • Makrobiotik: Ying und Yang Lebensmittel

Veröffentlicht: 13.05.2009 - Aktualisiert: 08.02.2018

Autor: K. Laura Garcés G2 Kommentare

Warum machen Sie immer mehr Abdominale und Ihr Bauch ist immer noch nicht flach? Sie haben schon viele Diäten probiert und haben noch Fett um die Taille? Hier werden wir Ihnen sagen, warum Sie viele Dinge tun und Ihr Bauch ist nicht so flach wie gewünscht?  Hier sind die 5 häufigsten Fehler aufgeführt und eine sehr effektive Lösung, so können Sie sofort Ergebnisse sehen.

Contents

  • Fettarme Lebensmittel
  • Maskierung von Zucker
  • Kohlenhydrate und Verarbeitete Produkte
  • Produkte die Fett verbrennen
  • Routine-Übung

Fettarme Lebensmittel

Aufgrund der hohen Nachfrage nach Menschen, die Gewicht verlieren wollen, nutzt die Lebensmittel-Industrie die Herstellung der Produkte für Diäten, die es aber nicht sind. Diese Produkte verfügen über alle diejenigen, die Anspruch auf "light" oder, die behaupten, dass sie wenige Kalorien haben und so weiter. In der Tat, sind viele dieser Produkte unzuverlässig, da die auf der anderen Seite, Chemikalien und Zusatzstoffe enthalten und andere die im Körper in Fett umgewandelt werden. Als Beispiel, Kekse, Erfrischungsgetränke, Säfte, Brot und andere, die zuckerarm sein sollten, aber mit anderen Substanzen wie Saccharose gesüsst werden.

Maskierung von Zucker

Zucker ist ein Lebensmittel, das mehr Übergewicht verursacht, und eines der Produkte das am meisten verwendet wird. Die meisten Personen sind gewöhnt an sehr süße Nahrungsmittel, und das wurde sehr gut genutzt von der Industrie. Vielleicht glauben Sie, dass alle Lebensmittel, wo "fettarm", "zuckerfrei", "light", "kalorienarm" oder "Integral" darauf steht, gut für die Ernährung sind? Falsch. Eine große Mehrheit dieser Produkte enthalten künstliche Süßstoffe, Zuckeralkohole oder chemischen Strukturen so ähnlich wie Zucker, die schädlich sind. Einige Namen, für diese Maskierung sind Lävulose, Maltose, Lactose, Dextrose, Honig, Getreide, Malta, unter anderem. Alle diese Zusatzstoffe verursachen Hormonelle Störungen im Körper, was zur Speicherung von Fett führt, und darüber hinaus das Nervöse System verändern und Verschlechterung. Wussten Sie, dass viele "Integrale Produkte" nur sehr wenige Körner haben und die meisten der hergestellten Waren verwenden raffinierte Stärke und Zucker.

Kohlenhydrate und Verarbeitete Produkte

Wir wissen, dass überschüssige Kohlenhydrate in Fett umgewandelt werden im Körper, aber wenn diese raffinierten Kohlenhydrate oder Zucker maskiert werden, dann wird der Effekt doppelt. Die überwiegende Mehrheit der Lebensmittel in Geschäften, sind so selbst-Prozesse, die zusätzliche Vitamine benötigen, weil sie diese in der Verarbeitung verloren haben so wie ihre ernährungsphysiologischen Vorteile. Dies gilt für viele Getreide, Brot und Kekse, die zwar sagen, dass Sie ein hergestelltes Produkt mit Vitaminen essen, das aber Übergewicht verursacht. Es ist am besten die Lebensmittel in ihrem natürlichen und frischen Zustand zu konsumieren, so weit wie möglich und vermeiden Sie Fast Food, bedenken Sie, dass viele Lebensmittel, wie Brot und Backwaren nicht geeignet sind.

Produkte die Fett verbrennen

Oft gibt man viel Geld für Pillen und Produkte aus, die versprechen Kilos zu verlieren. Allerdings, wenn man die natürlichen Eigenschaften von Lebensmitteln nutzt, ist es nicht erforderlich, solche Zulagen zu verbrauchen. Wussten Sie, dass viele Pillen zur Fettverbrennung und Ergänzungen  nicht einmal geregelt sind in den Vereinigten Staaten, um sicherzustellen, dass die Wirkstoffe in den Pillen sind und funktioneren? In Bezug auf die Lebensmittel für eine Diät sind die natürlichen zu wählen, natürliche Produkte wie Nopal, Knoblauch, Chlorophyll,  Aloe, Sirup, Leinsamen, frische Gemüse-Säfte, Äpfel, Zitrone, Grapefruit, usw., die leistungsfähige und natürlichen Fettverbrenner, die dem Körper helfen seinen Metabolismus  ausgewogen zu halten auf natürliche Weise, und nicht mit irritierenden Chemikalien.

Routine-Übung

Oft tun wir alles, aber der Körper weigert sich glatt und fest zu werden. Dies geschieht, weil wir die schlechte Gewohnheit haben, denn Körper sehr ähnlich und mechanisch während des Tages zu bewegen. Wenn Sie eine Übung Routine haben, machen Sie trotzdem von Zeit zu Zeit Praktiken wie Tanzen, Pilates, Schwimmen, Klettern, etc. Neue Bewegungen helfen dem Körper Fett zu verbrennen in Stellen die man oft kaum bewegt während des Tages.

1 stern2 sterne3 sterne4 sterne5 sterne

(2 stimmen, durchschnitt: 5,00 von 5)

Loading...

Über den Autor

Von K. Laura Garcés G

Autor, Therapeut und Dozent. Sie ist eine Liebhaberin der Naturmedizin und der Kraft des Geistes und der Emotionen in Körper und Leben. Darüber hinaus hat er sich mit Ernährung beschäftigt und entwickelt geeignete Diäten, um diesen Heilungsprozess zu unterstützen. Sie hat mehr als 1500 Artikel in Zeitschriften in Spanien und Mexiko geschrieben, die zwei Literaturwettbewerbe gewonnen haben. Linkedin.

Privacy & Cookies: This site uses cookies. By continuing to use this website, you agree to their use.
To find out more, including how to control cookies, see here: Cookie-Richtlinie

Leser-Interaktionen

Das könnte dich auch interessieren

  • Fett  verbrennen Fett verbrennen Ansammlung von Fett ist sehr häufig in unserer Gesellschaft. Es ist nicht leicht Fett zu [...]
  • Tofu Rezepte Tofu Rezepte Tofu wird durch Gerinnung der Sojamilch hergestellt, und ist auch bekannt unter dem Namen Tofu. [...]
  • Henna: Natürlicher Farbstoff Henna: Natürlicher Farbstoff Das Haar ist Teil des Gesichts. Die Farbe ist eine gute Waffe zur Verbesserung der [...]

Du bist da: Biomanantial » Sporternährung » Fett zu verbrennen » 5 häufige Fehler beim Gewicht verlieren

Alles über Fett zu verbrennen

  • Fett reduzieren und Muskelmasse beibehalten Fett reduzieren und Muskelmasse beibehalten Der Grund für diesen Artikel ist die wahrheitsgemäße Informationen zur Verringerung von Fett, hohe Energie-und [...]
  • Fat Burners: Fettbrenner Fat Burners: Fettbrenner Körperfett verlieren ist eine Obsession der Menschen in den Industrieländern, insbesondere in einigen Sportarten. Während [...]
  • Entfernen Sie die Speckrollen Entfernen Sie die Speckrollen Es gibt viele Faktoren, die Einfluss haben auf die Entstehung der berühmten und gehassten Speckrollen, [...]
  • Lipotropic Ergänzungen und Fett-Brenner Lipotropic Ergänzungen und Fett-Brenner Ein großer Teil derjenigen, die Sport machen, um Gewicht zu verlieren oder ein gesundes Körpergewicht [...]
  • Lebensmittel, die helfen Fett zu verbrennen Lebensmittel, die helfen Fett zu verbrennen Eines der Probleme von Übergewicht oder zusätzlichen Kilos liegen wirklich nicht in eine Menge von [...]
Kommentare
  1. Sandra

    28 de Januar de 2013 at 02:23

    Sie haben da vollkommen Recht, die natürlichen Produkte wie Früchte und Gemüse sind das beste aus der Natur für unsere Ernährung, und auch wenn man sich entschlossen hat, abzunehmen. Süssugkeiten sollte man wenig essen und vor allem Fast Food und Fett.

    Antworten
  2. Doris

    9 de Februar de 2014 at 01:13

    Sehr wichtig, denn man macht gerade diese Fehler, weil man ja die Absicht hat sehr schnell viele Kilos zu verlieren, man kann da einen grossen Schaden für die Gesundheit anrichten. Besser langsamer aber sicher!

    Antworten
Schreibe einen Kommentar Antworten abbrechen

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert

   2Siehe Kommentare  

Urheberrecht © 2025 · Biomanantial
   
Impressum  Über uns  Cookies Politik  Datenschutz  Kontakt  Themen
RIVAS INTERNET S.L. CIF: ESB86492501 Travesía Fortuny, 2. 28300 Aranjuez. Spain.
Die Dienstleistungen, Inhalte und Produkte auf unserer Website dienen nur zu Informationszwecken. Biomanantial bietet keinen medizinischen Rat, keine Diagnose oder Behandlung