• Zur Hauptnavigation springen
  • Zum Inhalt springen

Biomanantial

Schlankmachende, Schönheit, Heilpflanzen

Hauptnavigation

Biomanantial

Was möchtest du finden?
Nach Kategorien durchsuchen
  • Diätetik
    • Genießbare Algen
    • Abnehmen
    • Nahrung
    • Diets
    • Sirup SAP Ernährung
    • Diätetische
    • Vegetarisch
    • Makrobiotisch Essen
  • Gesundheit
    • Schwangerschaft & Erziehung
    • Fitoterapia
    • Infusionen
    • Manuelle Therapie
    • Art Center
    • Alternative Therapien
    • Chinesische Medizin
  • Schönheit
    • Hair Care
    • Gesichtspflege
    • Haut
    • Natürliche Kosmetik
    • Brust, Beine und Gesäß
  • Persönliche Entwicklung
    • Emotionale Intelligenz
    • Stress und Angst
    • Dating-Beziehungen
  • Bio-Landwirtschaft
    • Ökologische Lebensmittel
    • Natürliches Leben
    • Umgebung
    • Transgenics
  • Sporternährung
    • Fett zu verbrennen
    • Ergänzung
    • Ausbildung und Übungen
  • Kochrezepte
    • Lebensmittel-Therapie
    • Algen Rezepte
    • Soja Rezepte
    • Obst Rezepte
    • Rezepte mit Gemüse
    • Rezepte mit Getreide
    • Küche der Welt
  • Biomanantial von A bis Z
  • Alle Themen

6 Dressings aus der Welt, Rezepte

6 Dressings aus der Welt, Rezepte
  • Manifest für die Verteidigung der natürlichen Gesundheit
  • Makrobiotik: Ying und Yang Lebensmittel

Veröffentlicht: 27.03.2009 - Aktualisiert: 26.05.2016

Autor: K. Laura Garcés G2 Kommentare

Wenn Salate eine Persönlichkeit haben sollen, hängt das immer von der Zubereitung ab. Und wir wissen, dass man sie am besten in der heißen Jahreszeit geniesst, wo die Salate in verschiedenen Rezepten verwendet werden, und die Dressings gehören dazu, auch zu Gemüse und sind ein Genuss und für den Erfolg Ihrer Rezepte.

Hier sind sechs einfache und leckere Rezepte, die aus verschiedenen Regionen der Welt kommen, die Ihre Gerichte wie Fisch, Huhn, Tofu, Pasta, etc würzen.

Contents

  • Essig und Knoblauchdressing (Ägyptisches Rezept)
  • Tomaten Sauce Mesabekka (Ägypten)
  • Mango Sauce mit Ingwer-Chutney
  • Sharkasiya Dressing
  • Mexikanisches Dressing
  • Zitronen Dressing (China)

Essig und Knoblauchdressing (Ägyptisches Rezept)

Zutaten

  • 6 große Knoblauchzehen
  • 1 / 2 Tasse Essig
  • 1 TL Kreuzkümmel 
  • Salz nach Geschmack

Zubereitung

1. Den Knoblauch mit Salz und Kümmel mischen.

2. Fügen Sie den Essig dazu und bewegen.

Diese Sauce oder Dressing kann zu gegrillten Fisch, Salate und Gemüse verwendet werden.

Tomaten Sauce Mesabekka (Ägypten)

Zutaten

  • Yerba Mate: Herstellung, Eigenschaften und mehr
    MEHR IN BIOMANANTIAL
    Yerba Mate: Herstellung, Eigenschaften und mehr
  • 1 / 2 kg rote Tomaten (gemixt).
  • 2 Esslöffel Olivenöl
  • 2 Knoblauchzehen, gerieben
  • Salz
  • Schwarzer Pfeffer
  • Cayenne (wenn Sie so wollen würzige Lebensmittel)

Zubereitung

1. Öl und Knoblauch hinzufügen.

2. Für die gepressten Tomaten, Salz und Pfeffer zum würzen.

3. Lassen Sie 1 / 2 Stunde kochen.

  • Rezepte mit Azukis
    MEHR IN BIOMANANTIAL
    Rezepte mit Azukis

Das Dressing können Sie zu Fleisch, Salaten, und gedünstetes Gemüse verwenden.

Mango Sauce mit Ingwer-Chutney

Zutaten

  • 1 EL Ingwer
  • Apfel-Saft (eine Tasse oder nach Geschmack)
  • Apfelessig (oder nach Geschmack ein wenig)
  • 1 / 4 Esslöffel Cardamom
  • Honig (zwei Esslöffel oder nach Geschmack)
  • Chinesische Orangen in Hälften (oder nach Geschmack)
  • 1 Mango geschält und in Teile geschnitten.
  • 1 mittelgroße Zwiebel
  • 1 grüne Paprika

Zubereitung

1. Mischen Sie Ingwer, Orangensaft, Essig, Melasse und Kardamom in einer Pfanne zu einem Sirup. Zum Kochen bringen und bei geringer Hitze halten.

2. Getrennt die Orangen, Mango und Schalotten eine Minute dünsten, abtropfen lassen und reservieren. Fügen Sie den grünen Pfeffer, Sirup und die richtige Würze dazu. Flüssigkeit zur Hälfte reduzieren und lassen Sie kochen Sie für ca. 10 Minuten, bis der Dressing  Konsistenz erreicht, abkühlen lassen, fügen Sie die Orangen, Mango und Zwiebeln dazu und reservieren.

Sharkasiya Dressing

Zutaten

  • 8 Esslöffel Nüsse ohne Schale.
  • 2 Esslöffel Schale Haselnüsse.
  • 2 EL Semmelbrösel durchnäßt und entwässert
  • 2 Knoblauchzehen, gepresst
  • Hühnerbrühe
  • Saft von 2 Zitronen
  • Salz
  • Pfeffer

Zubereitung

1.Haselnüsse, Walnüsse und Semmelbrösel gut mixen.

2. Fügen Sie den zerdrückten Knoblauch dazu bis die Mischung sehr zart ist.

3. Fügen Sie die Hühnerbrühe dazu nach und nach bis zu einer mittleren dicken Soße.

4. Zitronensaft hinzufügen.

Dressing, um mit Reis, Garnelen, Tofu, Huhn, Fisch und gedünstetem Gemüse servieren.

Mexikanisches Dressing

Zutaten

  • 2 Esslöffel Öl
  • 1 / 2 Esslöffel Sesamöl
  • 1 EL süßer Sherry
  • 1 EL Sojasauce
  • 2 Teelöffel frisch geriebener Ingwer
  • 1 TL Sesam 
  • 1 Chile serrano, fein gehackt (optional, ignoriert, wenn Sie nicht wie die scharf).

Zubereitung

1. In einem Glas mit  Deckel alle Zutaten schütteln.

Sie können diesen Dressing auf Salat, frischem Gemüse, Nudeln, oder gedämpftem Gemüse servieren.

Zitronen Dressing (China)

Zutaten

  • 2 1 / 2 Tassen Orangensaft
  • 3 EL Zitronensaft
  • 2 Esslöffel Limettensaft
  • 3 / 4 Tasse Sojasauce
  • 1 EL Estragon-Essig
  • 1 / 3 Tasse frisch gehackter Ingwer
  • 3 EL Olivenöl

Zubereitung

1. In einer großen Pfanne mischen Sie den Fruchtsaft, Sojasoße, Essig, Öl und Ingwer. Auf kleiner Flamme für 15 Minuten kochen. Anschließend wird die Soße durch ein feines Sieb gestrichen und warm serviert.

2. Mit Fisch, frische Salate, Gemüse und Huhn servieren.

1 stern2 sterne3 sterne4 sterne5 sterne

(2 stimmen, durchschnitt: 5,00 von 5)

Loading...

Über den Autor

Von K. Laura Garcés G

Autor, Therapeut und Dozent. Sie ist eine Liebhaberin der Naturmedizin und der Kraft des Geistes und der Emotionen in Körper und Leben. Darüber hinaus hat er sich mit Ernährung beschäftigt und entwickelt geeignete Diäten, um diesen Heilungsprozess zu unterstützen. Sie hat mehr als 1500 Artikel in Zeitschriften in Spanien und Mexiko geschrieben, die zwei Literaturwettbewerbe gewonnen haben. Linkedin.

Privacy & Cookies: This site uses cookies. By continuing to use this website, you agree to their use.
To find out more, including how to control cookies, see here: Cookie-Richtlinie

Leser-Interaktionen

Das könnte dich auch interessieren

  • tepezcohuite-1 tepezcohuite-1 Tepezcohuite ist traditionell bekannt als der Baum der Haut. Die Tepezcohuite Rinde wurde von den Mayas [...]
  • Shiatsu-Massage Shiatsu-Massage Das Gesetz der Berührung oder Massieren ist instinktiv, mit unseren Händen reiben um Schmerzen zu [...]
  • Bulgur Rezepte Bulgur Rezepte Während der Bulgur oft als "geknackter Weizen" bekannt ist, ist es sicherlich eine verfeinerte Version, [...]

Du bist da: Biomanantial » Kochrezepte » Küche der Welt » 6 Dressings aus der Welt, Rezepte

Alles über Küche der Welt

  • Sushi: Styles, Arten und Zutaten Sushi: Styles, Arten und Zutaten Das Sushi ist ein japanisches Gericht mit Reis, gewürzt mit Essig und gefüllt mit Fisch, Meeresfrüchten, [...]
  • Sushi Rezepte: Alles was Sie brauchen, um es richtig zu machen Sushi Rezepte: Alles was Sie brauchen, um es richtig zu machen Obwohl Sushi ein typisches japanisches Gericht ist, kann es ein perfektes Bestandteil unserer Ernährung sein, [...]
  • Daikon Rezepte Daikon Rezepte Daikon bedeutet aus dem Japanischen "große Wurzel", es ist ein großer, weißer Rettich, der besonders [...]
  • Fünf Original-Rezepte mit Gomasio Fünf Original-Rezepte mit Gomasio Gomasio ist ein japanisches Wort, das aus Goma (Sesam) und Sio (Salz) kommt. (Gomashio). Für [...]
  • Mexikanische Rezepte Mexikanische Rezepte Die Gewürze sind es, die das Essen aus  jedem unterscheiden, und diese Unterscheidung liegt an [...]
Kommentare
  1. Myriam

    8 de Februar de 2013 at 20:02

    Dressings machen schon den Unterschied bei Salaten und Gemüse. Diese Rezepte sind einfach und sehr lecker.

    Antworten
  2. Camila

    8 de Februar de 2013 at 20:51

    Ich mache immer Ubungen für die Hüfte und Taille, weil ich die Tendenz habe in diesen Stellen Fett anzusammeln, vor allem nach der geburt meiner zweiten Tochter. Normalerweise sind diese Ubungen nicht so anstrengend, aber die Abdominalen oder für den Bauch, diese sind sehr anstrengend und man sollte da auch aufpassen, man sich den Nacken und Rücken verletzen.

    Antworten
Schreibe einen Kommentar Antworten abbrechen

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert

   2Siehe Kommentare  

Urheberrecht © 2025 · Biomanantial
   
Impressum  Über uns  Cookies Politik  Datenschutz  Kontakt  Themen
RIVAS INTERNET S.L. CIF: ESB86492501 Travesía Fortuny, 2. 28300 Aranjuez. Spain.
Die Dienstleistungen, Inhalte und Produkte auf unserer Website dienen nur zu Informationszwecken. Biomanantial bietet keinen medizinischen Rat, keine Diagnose oder Behandlung