8 Natürliche Heilmittel für Altersflecken

Die Altersflecken sind auch als Sonnenflecken bekannt und sind vor allem durch längere Exposition gegenüber der Sonne verursacht, die die Pigmentierung der Haut verändern, aber auch Defizite in der Ernährung können diese Art von Flecken verursachen.

Diese Flecken neigen dazu, bei Menschen über 40 häufiger aufzutreten, und sind nicht leicht zu entfernen, aber mit Ausdauer können Sie natürlich behandelt werden.

Schützen Sie Ihre Haut vor der Sonne

Übermäßige Sonneneinstrahlung ist eine Hauptursache von Altersflecken, so schützen Sie Ihre Haut vor Sonnenlicht, das ist notwendig, um diese Flecken zu verhindern.

Wir können die Sonne nicht ganz zu vermeiden, in der Tat, ist Sonnenlicht nötig, um die Produktion von Vitamin D anzuregen, aber wir müssen die Exposition gegenüber dem Sonnenlicht beschränken.

Die Verwendung von Mützen, Schals und Schirme kann sinnvoll sein,  es ist auch ratsam, Sonnencreme zu benutzen vor allem, wenn Sie über einen längeren Zeitraum der Sonne ausgesetzt sind.

Diät, um Ihre Haut zu verbessern

Eine Ernährung reich an pflanzlichen Lebensmitteln kann auch helfen, Ihre Haut besser zu schützen vor den Auswirkungen der Sonneneinstrahlung.

Sie sollten  Nahrung reich an Zucker und Fette vermeiden, auch koffeinhaltige Getränke (außer Tee) oder den Konsum von Zigaretten.

Einige Ernährungsmängel können zum Auftreten von Altersflecken beitragen, wie Kaliummangel. Pflanzliche Lebensmittel sind reich an Kalium, einige Lebensmittel, die sie enthalten, sind Avocado, Kiwi, Bananen, Melonen, unter anderem.

Nährstoffmangel die Flecken verursachen ist auch durch Selenmangel, da Selen eine wichtige Rolle beim Schutz der Zellen gegen die Wirkung freier Radikale spielt.

Natürliche Heilmittel für Altersflecken

Einige natürliche Produkte können effektiv bei der Beseitigung von Altersflecken sein, aber bedenken Sie, dass es sich um einen Prozess handelt, der Zeit und Ausdauer benötigt.

1. Aloe Vera: Seit Jahren wird die Aloe vera verwendet, um die Haut für verschiedene Zwecke zu behandeln, für die Heilung von kleinen Wunden, oder zur Behandlung von Akne. Um Aloe Vera gegen Altersflecken zu verwenden, schneiden Sie ein Stück von der Pflanze ab und reiben Sie die Pulpe auf dem  gewünschten Bereich,  für 15 Minuten einwirken lassen oder bis die Aloe auf der Haut trocknet, dann mit warmem Wasser entfernen.  Sie können es zweimal am Tag wiederholen, so dass Sie vor dem Schlafengehen die Aloe anwenden und am Morgen das Gesicht waschen.

2. Rizinusöl: Befeuchten Sie die Finger mit ein paar Tropfen Rizinusöl und reiben Sie es auf dem gewünschten Bereich, zweimal täglich, morgens und abends.

3. Löwenzahn: Reiben Sie den Löwenzahn Stiel auf die Flecken zwei bis drei Mal pro Tag, bis die Flecken verblassen oder verschwinden.

4. Zitrone: Diese Frucht ist seit der Antike verwendet, um die Haut aufzuhellen, und kann für die Bekämpfung von Altersflecken gut sein, es empfiehlt sich, diese zweimal täglich auf die Felcken anzuwenden, aber nur in den Abendstunden.

5. Zwiebel: Die Vitamin C aus der Zwiebel macht sie ideal für die Haut und das natürliche aufhellen, und kann sogar helfen, Altersflecken zu entfernen, wenn sie oft genug verwendet wird. Reiben Sie ein Stück Zwiebel auf den gewünschten Bereich zweimal täglich, und dann waschen.

6. Kurkuma: Es ist ein Gewürz, das oft verwendet wird, um die Haut aufzuhellen, es ist empfehlenswert, es zu verwenden mit Milch vermischt als Maske einmal pro Tag, um es zu entfernen, verwenden Sie ein Wattestäbchen in Milch getaucht und mit warmem Wasser waschen. Kurkuma  enthält in der Regel ein rötlich gelbes Pigment, das die Haut vorübergehend mit einen gelben Farbton beflecken kann, mit einem Wattestäbchen in Milch getaucht entfernen.

7. Kichererbsen: Ein beliebtes Mittel gegen Altersflecken ist Hummus mit frischem Wasser als eine Maske auf die Flecken anwenden und trocknen lassen, dann mit warmem Wasser entfernen.

8. Gurke: Um die Vorteile und ihre positiven Eigenschaften für die Haut zu geniessen, die Gurke direkt auf der Haut anwenden, schneiden Sie die frische Gurke in Scheiben, und für 15-20 Minuten täglich anwenden.

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