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9 schnelle Beauty Geheimnisse

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Veröffentlicht: 29.12.2009 - Aktualisiert: 13.08.2019

Autor: Dra. Loredana Lunadei2 Kommentare

Bestimmte Diäten oder schnelle Lösungen um sich fit zu halten sind nicht umbedingt wirksam. Für einen schlanken Körper sind eine Reihe von Gewohnheiten und Liebe für sich selbst notwendig. Wenn Sie jedoch bestimmte Tricks der Schönheit nutzen,  so dass Sie dünn und schön aussehen. Wenn Sie wissen wollen, wie die Schönheit der Figur und die Schönheit des Gesichts betonen können, lesen Sie die folgenden Tipps, um dieses Jahr zu beenden oder jedes Mal, wenn Sie auf ein Treffen oder eine Party haben, die erfordert, dass Sie besser aussehen als je zuvor.

1. Bauch: Damit Ihr Bauch  nicht geschwollen oder entzündet ist am Tag der Party, ist es notwendig, dass Sie am Tag vorher Papaya am Morgen zu essen, eine Gemüse-Suppe am Mittag mit einem Salat und gekochtes Gemüse zum Abendessen und etwas Brot mit Käse. Zuletzt können Sie einen Apfel essen, oder zwei. Vermeiden Sie störende Produkte wie Zucker, Alkohol und Tabak. Mit Dieser Mini-Diät wird Ihr Magen eine Hilfe bekommen um in einen sehr gutem Zustand zu sein für die Party.

2. Laune: gut schlafen in der Nacht vor der Veranstaltung. Wenn Sie gut geschlafen haben, ausgeruht sind wird Ihre Haut und Ihr Geist froh und wunderbar aussehen. Um gut  zu schlafen, nehmen Sie einen Tee aus Passionsblume, Orange, Anis, Kamille oder Pfefferminze. Wenn den Gewinn möchten aus Ihren Schlaf erhöhen möchten, hören Sie Musik, dann fühlen Sie sich wirklich inspiriert und schlafen mit der Visualisierung schöner Dinge.

3. Haut: einen Tag vor oder am selben Tag, nehmen Sie ein Bad in einer Wanne mit aromatischen Essenzen,  genießen Sie die Vorteile auf Ihrer Haut von Lehm oder Zucker Peeling. Machen Sie ein Peeling auf den ganzen Körper und wenden Sie dann Feuchtigkeitsspender auf.

4. Make Up: Ihr Make-up sollte etwas sein, womit Sie sich wohl fühlen. Ob übertrieben oder diskret, ist der Punkt, dass Sie ein gutes Gefühl über sich selbst haben, es soll Sie selbst reflektieren. So können Sie  verschiedene Arten von Make-up verwenden und mit Farben spielen, bis Sie sich wohl fühlen und das richtige für sich finden.

5. Kleidung: Ihre Kleidung muss auch etwas sein, das Sie spüren, es gibt Freiheit, egal auf welche Art und Weise, wenn Sie sich wohl fühlen und nach Ihren Stil. Wenn Sie Probleme mit Ihren Stil haben, müssen Sie Kleidung  kombinieren und spielen, bis Sie sich wohl fühlen mit allen. Verbinden Sie Kleidung mit dem, was Sie wollen, das ist sehr wichtig, weil Sie Sicherheit empfinden, wenn Sie sich wohl fühlen, was ist Selbstvertrauen stärkt. Es gibt Kleidung, die  hilft, grösser, dünner, und mehr  Taille oder Brust zu haben. Also ausprobieren!

6. Lieben Sie Ihren Körper: Wenn Sie leicht übergewichtig sind oder Ihren Körper  überhaupt nicht wollen,  schauen in den Spiegel, geben Sie sich Küsse und nette Worte. Vergessen Sie nicht, dass, wie Sie sich selbst sehen,  die anderen Sie auch sehen werden. Also, wenn Ihr Körper  nicht das Ideal der Zeitschriften ist, egal, worauf es ankommt ist, dass Sie sich wohl fühlen und akzeptieren, denn das ist, was die anderen wahrnehmen.  

7. Frisur: Ihr Haar, wie in den vorstehenden Absätzen, muss Ihnen gefallen. Es ist wichtig, dass Sie es wagen, neue Stilrichtungen zu versuchen, das wird Ihnen helfen, anders auzusehen und eine neue Art des Gefühls zu entdecken. Allerdings sollte das Haar nicht stören.

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8. Grösse: würdig und schön: dies alles ist mit ein würdiges und geachtete Stellung selbst ergänzt werden. Wenn Sie Ihr Haar kämmen und ein schönes Kleid anziehen hilft es garn nichts wenn Ihre Schultern fallen oder der Bauch heraushängt. Gewöhnen  Sie sich gerade zu gehen und sich auch gerade hinzusetzen, immer mit den Schultern, Rücken und Bauch zusammengezogen, Ihre Haltung sollte nicht gezwungen aussehen, entspannen Sie Ihre Schultern und Arme locker, und beim Gehen versuchen Sie nicht, die Hände in die Taschen der Kleidung zu setcken, entspannen Sie Ihre Hände und lassen sie diese sich auf natürliche Weise zu bewegen.

9. Charisma: eine Person, ruhig , mit lächeln, humorvoll und kreativ, jenseits aller Schönheit. Sie müssen also mit einem glücklichen Geist und Begeisterung leben, mit Spaß. Nicht angespannt oder künstlich. Wenn Sie Probleme haben,  oder sich unsicher fühlen, bevor man helfen visualisieren Sie was Sie sich wünschen und  genießen Sie jeden Moment Ihres Lebens, sanft, lächelnd mit Herzlichkeit. Sie sind es, und handeln Sie auch so,  stolz und erstaunt.

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Über den Autor

Von Dra. Loredana Lunadei

Dr. Loredana Lunadei ist Spezialistin für Lebensmittel, Diätetik und Ernährung. Sie studierte an der Universität Mailand, wo sie einen Abschluss in Lebensmittelwissenschaft und -technologie erwarb. Anschließend setzte sie ihr Studium fort und promovierte an der gleichen Universität. Linkedin.

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Kommentare
  1. Iza

    15 de Dezember de 2012 at 20:52

    Alles ist sehr richtig. Das Wichtigste ist immer wie man sich fühlt. Man kann das beste Make Up tragen und das schönste Kleid und absätze, aber wenn das alles nicht zu uns passt, dann wird der Abend halb so schön!

    Antworten
  2. Magui

    2 de September de 2014 at 03:13

    Sehr interessant, nicht immer die üblichen Schönheits Tipps. Es ist schon wichtig, dass man seinen Körper mit allem, auch die kleinen oder grossen Imperfektionen liebt und erkennt, dass jeder von uns anders ist, und auf seine Art schön!

    Antworten
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