Veröffentlicht: 12.05.2016 - Aktualisiert: 14.08.2019
Kahlheit auch als Alopezie bekannt, ist ein Problem mit Haarausfall verbunden. Es wird geschätzt, dass wir jeden Tag etwa 100 Haare verlieren, aber wenn wir mehr verlieren kann es als anormal angesehen wird, und zeigt mögliche Anzeichen der Alopezie.
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Ursachen
Normalerweise kann Kahlköpfigkeit mehr Männer als Frauen beeinflussen, und ihre Ursachen sind äußerst vielfältig.
Lebensmittel können eine wichtige Rolle bei der Kahlheit spielen, ein Mangel an bestimmten Nährstoffen wie Eisen, Vitamine und Proteine. Andere Ursachen für Haarausfall können hormonelle Probleme sein, wie Unterernährung, Nebenwirkungen von Medikamenten und Stress, unter anderem.
Allerdings ist eine der Hauptursachen die Genetik und ist in der Regel die am schwierigsten zu behandeln.
Hausmittel
Es gibt natürlich viele Alternativen um Haarausfall zu stoppen und zu behandeln, aber es wird empfohlen, die Ursache zu beheben, da sonst der Erfolg der Abhilfemaßnahme betroffen sein könnte.
Heilmittel 1: Kapillar-Massage
Wenn wir eine Massage auf unsere Kopfhaut anwenden, wird die Blutzirkulation angeregt und mit Sauerstoff versorgt, so werden die Haarfollikel und die Haarwurzeln gestärkt.
Das Durchführen einer Massage ist einfach: Mit trockenem Haar, legen Sie die Spitze der Finger auf die Basis des Kopfes und beginnen sie mit den Fingern zu steigen, ein paar Wiederholungen durchführen. Nach der Massage bewegen Sie den Kopf, immer mit den Spitzen ohne den Nägeln und auch nicht zu viel Druck ausüben. Es ist ratsam, eine Massage täglich oder jeden zweiten Tag durchzuführen.
Heilmittel 2: Rizinusöl
Die Zusammensetzung von Rizinusöl kann zum Haarwachstum helfen, die Wurzeln Stimulieren und stärken.
Normalerweise nur ein paar Tropfen Rizinusöl mit den Händen anwenden, und führen Sie es durch das Haar, Sie können sich selbst eine Massage mit dem Rizinusöl geben, und konzentrieren Sie sich auf die Wurzeln der Haare. Rizinusöl kann über Nacht gelassen werden und morgens gespült werden. Wir können den Vorgang täglich wiederholen um bessere Ergebnisse zu sehen.
Heilmittel 3: Aloe vera
Die positiven Eigenschaften von dieser Pflanze für die Haut sind weltweit bekannt, sowie für die Haut als auch für den Haarausfall. Dies ist ein Hausmittel, das hilft das Haarwachstum zu stimulieren und seine Wurzeln zu stärken.
Wenn wir eine Pflanze zu Hause haben, können wir einfach ein Stück Aloe Vera schneiden und den Gel direkt auf unsere Kopfhaut reiben, es hilft, den Gel mit den Fingern zu verbreiten. Falls Sie keine Pflanze haben, können Sie Aloe Vera Gel nach dem gleichen Verfahren verwenden, wiederholen Sie drei- bis viermal pro Woche.
Heilmittel 4: Olivenöl
Viele Öle sind nützlich um die Haare zu pflegen, und um Haarausfall zu bekämpfen. Olivenöl kann Haare stärken und helfen, Haarschwäche zu vermeiden.
Den Saft einer frischen Zitrone mit den Händen auf die Haare verteilen, um die Vorteile von Olivenöl zu genieβen, einfach zwei Esslöffel Olivenöl dazumischen, lassen Sie 15 Minuten einwirken, und wieder entfernen. Wiederholen Sie drei Mal pro Woche.
Heimittel 5: Grüner Tee
Die Antioxidantien im grünen Tee können Verbündete gegen Kahlheit sein, sie helfen die Haare zu stärken und damit präventiv bei Haarausfall wirken. Die Zubereitung ist sehr einfach:
Einfach eine Infusion aus grünem Tee abkühlen lassen. Die Haare normal waschen, mit dem Shampoo, dass Sie normalerweise verwenden, dann mit der grünen Tee-Infusion spülen.
Empfohlen wird auch zwei oder drei Tassen pro Tag zu trinken.
Heilmittel 6: Spinat und Karottensaft
Um Ihr Haar von innen zu ernähren, können Sie eine Saftbasis aus Spinat und Karottensaft verbrauchen und einen Zweig Petersilie hinzufügen. Die Einnahme von Vitamin-A-t kann gegen die Trockenheit der Kopfhaut wirken, bekämpft Haarausfall und stärkt die Haare.
Abhilfe 7: Naturjoghurt
Joghurt trägt zur Verbesserung der Gesundheit der Kopfhaut, und wirkt so präventiv bei Haarausfall. Eine Maske von Joghurt mit einem Teelöffel Honig kann zwei oder drei Mal pro Woche angewendet werden, auf die Kopfhaut anwenden und massieren und für 20 Minuten verlassen, bevor Sie Ihr Haar normal waschen.
Weil es eine Quelle von Protein ist, kann Naturjoghurt nützlich sein im Kampf gegen Haarausfall. Es ist ratsam, Joghurt in der Ernährung zwei oder drei Mal pro Woche anzuwenden.
Abhilfe 8: Waschen Sie Ihr Haar richtig
Einer der Faktoren, der das Haar schwächt ist es mit heißem Wasser zu waschen oder es für längere Zeit heißem Wasser auszusetzen. Zur Bekämpfung von Haarausfall sollten Sie Ihre Haare mit kaltem oder lauwarmem Wasser waschen.
Darüber hinaus ist es wichtig, die Kopfhaut nicht zu schrubben, aber vorzugsweise die Haare nur mit den Fingerspitzen zu waschen.
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In dem Fall von Alopezie ist eigentlich sehr wenig was man machen kann, man sollte sich gar nicht so viele Sorgen über das Thema machen.
Man sollte nicht vergessen, dass Haarausfall auch durch Umweltfaktoren und Stress verursacht wird, das erklärt, warum heute immer mehr junge Männer an dem Problem leiden. So ist es, wie Sie erwähnen sehr wichtig die Ursache zu kennen.
Auch Frauen können dieses Problem haben, die hormonellen Veränderungen können das verursachen oder eine wichtige Rolle spielen.
Bei Frauen ist in diesem Fall eine Hormon Behandlung sehr nötig. Nach einen langen Krankheit oder nach den Schwangerschaft verliert man auch sehr viele Haare.
Bei Frauen hat das Problem auch mit Hormone zu tun, deswegen sollte man eine Beratung in der Menopause bekommen.