• Zur Hauptnavigation springen
  • Zum Inhalt springen

Biomanantial

Schlankmachende, Schönheit, Heilpflanzen

Hauptnavigation

Biomanantial

Was möchtest du finden?
Nach Kategorien durchsuchen
  • Diätetik
    • Genießbare Algen
    • Abnehmen
    • Nahrung
    • Diets
    • Sirup SAP Ernährung
    • Diätetische
    • Vegetarisch
    • Makrobiotisch Essen
  • Gesundheit
    • Schwangerschaft & Erziehung
    • Fitoterapia
    • Infusionen
    • Manuelle Therapie
    • Art Center
    • Alternative Therapien
    • Chinesische Medizin
  • Schönheit
    • Hair Care
    • Gesichtspflege
    • Haut
    • Natürliche Kosmetik
    • Brust, Beine und Gesäß
  • Persönliche Entwicklung
    • Emotionale Intelligenz
    • Stress und Angst
    • Dating-Beziehungen
  • Bio-Landwirtschaft
    • Ökologische Lebensmittel
    • Natürliches Leben
    • Umgebung
    • Transgenics
  • Sporternährung
    • Fett zu verbrennen
    • Ergänzung
    • Ausbildung und Übungen
  • Kochrezepte
    • Lebensmittel-Therapie
    • Algen Rezepte
    • Soja Rezepte
    • Obst Rezepte
    • Rezepte mit Gemüse
    • Rezepte mit Getreide
    • Küche der Welt
  • Biomanantial von A bis Z
  • Alle Themen

Amaranth große Calciumquelle

Amaranth große Calciumquelle
  • Rezepte: Saucen, Mayonnaise und Salatdressings
  • Antioxidantien-reiche Rezepte

Veröffentlicht: 30.07.2012 - Aktualisiert: 17.11.2013

Autor: S.M. Aiquipa

Wussten Sie, dass der Amaranth, Amarant auch als Inca, nicht nur reich an Proteinen bekannt, aber jetzt muss aus der Milch nehmen, zunächst als Lebensmittel, die den höchsten Anteil an Kalzium. Nach vielen Ernährungswissenschaftlern 100 g Amaranth enthalten doppelt so viel Calcium als das gleiche Volumen von Milch.

Das sind gute Nachrichten für Allergie-und Laktose-Intoleranz haben in der Amaranth ein großartiger Ersatz für Kuhmilch. Auch unter den Eigenschaften dieser Getreideart wird Lysin, eine essentielle Aminosäure für die Synthese aller Proteine, die Aufnahme von Kalzium in den Organismus und die Produktion von Antikörpern markiert.

Der Amaranth ist in Vorbereitung, um frischen oder gerösteten Form essen, sind auch die Blätter als Gemüse gekocht, wenn nicht die Spülküche weit Amaranth nicht verlieren ihren Nährstoffgehalt, Kalzium, Phosphor, Eisen, Kalium, Zink, Vitamin E und Vitamin B-Komplex

Die merkwürdige Tatsache ist, dass seine Energie wirklich wird von der NASA für das, was in der Ernährung von Astronauten aufgenommen geschätzt.

Contents

  • Heilkräfte
  • Amaranth Pudding
  • Amaranth Stew
  • Gelatine aus Kiwicha

Heilkräfte

Auch das Kochen seiner Wurzel gegen Durchfall eingesetzt wird. Die gekochten Blätter zur Entzündung der Blase, rheumatische Schmerzen und Reizungen der Mund-und Rachenraum. Bei diesen beiden letzten Fällen, gurgeln. Eine weitere seiner Eigenschaften ist, dass sie als natürliches Abführmittel verwendet wird, durch ihre Rispe Infusionen.

Hier sind einige Rezepte mit Amaranth angebracht, so können Sie selbst überprüfen (a) all seinen Vorteilen, bekräftigt aber seinen köstlichen Geschmack.

Amaranth Pudding

Zutaten

  • 6 Eier, getrennt
  • 1 Tasse Milch
  • 3 Esslöffel Mehl
  • 1 Esslöffel Butter oder Margarine, weich
  • 1 EL Honig (oder nach Geschmack)
  • 1 Teelöffel Vanille-Extrakt
  • 1 1/2 Tasse Amarant

Zubereitung

  • Die Kritik: nutzloses Gespräch und die Macht der Wörter
    MEHR IN BIOMANANTIAL
    Die Kritik: nutzloses Gespräch und die Macht der Wörter

Gießen Sie das Eigelb mit der Milch, Mehl, Butter, Honig, Johannisbrot-, Vanille-und Amaranth in den Mixer. Mixen, bis leicht dicke Flüssigkeit. Wenn es zu dick wird, fügen Sie mehr Milch. Gießen Sie in einen Behälter.

Schlagen Sie das Eiweiß steif schlagen. Fügen Sie die Eischnee nach und nach, die gemischte Mischung unter Rühren Bewegung. Fetten Sie eine mikrowellensicher Schüssel geben und die gesamte Mischung. Mit Plastikfolie abdecken und Mikrowelle 20 Minuten backen. Willkommen 10 Minuten in dem Ofen, wenn es ausgeschaltet ist.

Testen Sie doneness durch Einführen einer Sonde oder die Spitze eines Messers. Die Konsistenz sollte der eines Vanillepudding sein.

Kühlen und servieren.

  • Traditionelle Chinesische Medizin
    MEHR IN BIOMANANTIAL
    Traditionelle Chinesische Medizin

Amaranth Stew

    Portionen: 3

    Zubereitungszeit:

    40 Minuten

    Backzeit:

    5 bis 10 Minuten

Dressing:

  • 1 Zwiebel in Würfel schneiden.
  • 3 Knoblauchzehen zerdrückt.
  • Spezielle Chili.
  • Pfeffer (nach Geschmack).
  • Kümmel (nach Geschmack)

Zutaten

  • 1/2 Tasse Amaranth
  • 1/4kg Hackfleisch
  • 1 Brühwürfel.
  • 1/4kg Frischkäse
  • 2 Kartoffeln in kleine Würfel geschnitten.
  • 1 fein gehackte Petersilie.

Zubereitung

Braten Sie die Gewürze, das Fleisch hinzufügen, lassen Sie schwitzen, fügen Sie die Kartoffeln und einen Spritzer Wasser. Sobald Sie gekochte Kartoffeln gar sind vom Herd nehmen und fügen Sie den Umzug nach Amaranth nicht machen Klumpen und die Konsistenz einer Eintopf ein bisschen locker. Bringen Sie das Feuer für 5 bis 10 Minuten kochen, fügen Sie den Käse dazu. Schalten und die gehackte Petersilie

Gelatine aus Kiwicha

Zutaten

  • 2 Esslöffel Pulvergelatine
  • ½ Tasse kaltes Wasser zu Hydrat der Hausenblase
  • 1 ¾ Tasse (1 Dose) Kondensmilch
  • 1 Dose Kondensmilch (400 g)
  • 2 Tassen Wasser
  • 3 Tassen Pop Kiwicha (Amaranth)

Zubereitung

Die Gelatine in kaltem Wasser ½ Tasse auflösen und erhitzen für 1 Minute im Wasserbad bis es gelöst ist, ohne zu kochen.

Gießen Sie Kondensmilch und Wasser dazu in einen Topf  bei mittlerer Hitze Hitze.

Integrieren Sie den Amarant und vdie verdünnte Gelatine. Gut mischen. Gießen Sie in individuellen Formen für Gelatine und bringen Sie diese in den Kühlschrank.

Servieren bestreut mit Pop Amaranth.

Ergibt 6 bis 8 Portionen

1 estrella2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas

(3 stimmen, durchschnitt: 4,67 von 5)

Loading...

Über den Autor

Von S.M. Aiquipa

Hochschulabschluss in Kommunikation. Sie hat ihre Arbeit als Journalistin mit einem vertieften Studium der Diätetik und Gesundheit ergänzt. Sally verfügt über einen soliden journalistischen Hintergrund und ausgeprägte Kommunikationsfähigkeiten. Sie ist in der Lage, komplexe Ernährungskonzepte oder wissenschaftliche Studien auf hohem Niveau klar, einfach und verständlich zu erklären. Linkedin-Profil.

Privacy & Cookies: This site uses cookies. By continuing to use this website, you agree to their use.
To find out more, including how to control cookies, see here: Cookie-Richtlinie

Das könnte dich auch interessieren

  • Rezepte mit Anis Rezepte mit Anis Anis ist ein aromatisches Gewürz, verwendet in  Suppen, Getränke, Tees, Kuchen, Kekse, Gelees, etc. Anis [...]
  • Mastektomie: was kommt danach Mastektomie: was kommt danach Mastektomie ist eine Operation um  eine Brust zu entfernen, die durchgeführt werden muss, um das [...]
  • Glücksspiele: Kompulsive Spieler Glücksspiele: Kompulsive Spieler Glücksspiele sind eine Sucht, ein unkontrollierbarer Wunsch zu spielen und für Glücksspiele, die das Verhalten [...]

Du bist da: Biomanantial » Diätetik » Nahrung » Amaranth große Calciumquelle

Alles über Nahrung

  • Das Wunder der Zitrone Das Wunder der Zitrone Zitrone ist eine Zitrusfrüchte, die viele Vorteile hat in ihren Blumen, Blätter, Schale, Fruchtfleisch und [...]
  • Gesunder und nahrhafter Ersatz für Kuhmilch Gesunder und nahrhafter Ersatz für Kuhmilch Die Gewohnheit des Trinkens von Kuhmilch ist zweifellos eine der stärksten bei vielen Menschen. Kuhmilch [...]
  • Brauner Reis Brauner Reis Brauner Reis ist besser als weißer Reis und bietet sechsmal so viel Magnesium, viermal Vitamin [...]
  • Ersatz Lebensmittel für Allergie auf Kaffee, Milch, Ei und Gluten Ersatz Lebensmittel für Allergie auf Kaffee, Milch, Ei und Gluten Können sie keine Kuhmilch trinken? Sie sind allergisch auf Gluten? Können sie keine Schokolade essen [...]
  • Der Honig, die andere Alternative für  Zucker in der Küche Der Honig, die andere Alternative für Zucker in der Küche Der Kaffee ist eine süße Verführung aus Kohlenhydraten, so wie Zucker, mit Hauptmakronährstoffe, die wir [...]

Urheberrecht © 2023 · Biomanantial
   
Impressum  Über uns  Cookies Politik  Datenschutz  Kontakt  Themen
RIVAS INTERNET S.L. CIF: ESB86492501 Travesía Fortuny, 2. 28300 Aranjuez. Spain.
Die Dienstleistungen, Inhalte und Produkte auf unserer Website dienen nur zu Informationszwecken. Biomanantial bietet keinen medizinischen Rat, keine Diagnose oder Behandlung