Bandscheibenvorfall: Ursachen, Prävention und natürliche Behandlung

• Der Schmerz der Hernie wird noch verschlimmert durch körperliche Aktivität und reduziert sich in der Regel  wenn man ruht.

Nichts besser als Prävention, um die Körper Verschlchterung zu verhindern. Zur Pflege der Wirbelsäule und Bandscheiben, ist es notwendig,  lebenslange Gewohnheiten wie Bewegung, vor allem Stretching und Yoga zu üben, da diese helfen, die Wirbelsäule elastisch zu halten. Außerdem  ist eine ausgewogene Ernährung und hochwertige Lebensmittel reich an Gemüse, Obst, Vollkornprodukte und antioxidativen Nährstoffen notwendig,um die Körpergewebe gut zu regenerieren. Trinken sie viel Wasser den ganzen Tag (2 Liter Wasser) , um Feuchtigkeit in gutem Zustand zur Verfügung gestellt zu erhalten und die Durchführung aller Funktionen und regenerative Maßnahmen effizient zu haben.

Algen, Bierhefe, Beeren, Zitrusfrüchte, und Knoblauch, Vollkornprodukte, Soja oder pflanzliche Milch, pflanzliche Öle und Fisch, sollten nicht in ihrer Ernährung fehlen, wenn sie zu verhindern wollen oder Hernien behandeln  wollen. Vermeiden sie unter allen Umständen Zucker und raffiniertes Mehl, frittierte Lebensmittel, Fleisch und verarbeitete oder Fast Food-Lebensmittel, die einfach nur den  Körper füllen ohne Angabe von Nährwert, beschleunigen den Verfall, Beschädigung und Alterung des Körpers.

Bandscheibenvorfälle werden häufig in erster Linie mit Ruhe und entzündungshemmenden Therapien behandelt. Wenn sie diese  auch mit einer richtigen Ernährung verbinden, werden sie sehr positive Ergebnisse haben, so können sich die Menschen wieder erholen und ihre üblichen Aufgaben machen. In schweren Fällen, werden oft Steroid-Injektionen oder Operationen empfohlen, die aber  nur durchgeführt werden, wenn die Symptome nicht auf natürliche Weise verschwinden . Es ist möglich  diese Alternativen zu vermeiden und  die Gelegenheit zu nutzen für einen natürlichen Weg  zur Besserung.

Pflanzliche Arzneimittel  erleichtern wieder Krämpfe und sind in der Regel effektiver als Muskelrelaxans in Fällen von schweren Schmerzen.

Die Physiotherapie ist ein Schlüssel für die Rückgewinnung von Bandscheibenerkrankungen. Der Therapeut wird empfohlen, um Orientierung für ihre Wirbelsäule Pflege zu geben und ihnen dabei zu helfen.

Neben Anschluss an die oben vorgeschlagene Ernährung, ist es empfehlenswert, wenn die Verhältnisse bestehen, zu einem Spezialisten zu gehen, der einige optimale Übungen  empfehlen kann. Sie können auch einen guten Bioenergie Arzt besuchen für eine Massage, um die Spalte zu entspannen und zu lockern.

Übergewicht sollte vermeidet werden, ebenso wie das Tragen von schweren Dingen.

Diese natürliche Behandlung lindert Beschwerden

Sie benötigen:

Mineralwasser, Ton, Kohl und einen Spritzer Essig

Mixen sie genug Ton in Wasser, so dass sie ein Pflaster machen können, dh einen Teig. Fügen sie einen Spritzer Essig dazu und legen sie auf die schmerzende Stelle  Kohlblätter. Lassen sie es dort so lange wie sie können.