Bräunen Sie Ihre Haut auf natürliche Weise

In der Natur gibt es viele alle Arten von natürlichen Produkten, die wir nutzen, um unserer Haut einen goldenen und gesunden Ton zu geben, und auch helfen, unsere Haut zu nähren.

Auf dem Markt, gibt es auch eine ganze Palette von Produkten für die Bräunung der Haut, viele von ihnen enthalten Chemikalien, die Hautreaktionen verursachen können, Sie können jedoch eine gesunde Bräune erreichen, mit Zutaten die Sie in den meisten Fällen in Ihrer Küche finden.

Wichtig ist, dass Sie sich von den schädlichen Wirkungen durch einen längeren Aufenthalt in der Sonne schützen, so dass ich empfehle, Belichtungszeiten zu respektieren.

Die Karotte

Vielleicht haben Sie schon von den Vorteilen gehört, die Karotten beim Bräunen der Haut haben, dies ist durch Beta-Carotin, ein Pigment, dass der Haut Farbe verleiht.

Allerdings ist es nicht das einzige Lebensmittel mit diesen Eigenschaften, alle Nahrungsmittel, die reich an Vitamin A sind für diesen Zweck geeignet, insbesondere solche aus pflanzlichen Ursprungs.

Karotten Bräunungscreme

Zutaten

• 250 ml Karottensaft
• 4 EL Olivenöl
• 4 EL frisch gepresster Zitronensaft

Zubereitung

1.Geben Sie alle Zutaten in eine Schüssel und mischen, bis Sie eine glatte Paste erhalten.

2.Bewahren in einer dunklen dichten Glasflasche.

3.Lassen Sie diese an einem kühlen Ort für 10 Tage stehen.

4.Vier Esslöffel Olivenöl oder durch Weizenkeime ersetzen.

Aloe Vera Creme

Zutaten

• 1 Blatt der Aloe Vera
• 20 Tropfen ätherisches Öl der Kokosnuss
• 10 Esslöffel Weizenkeime

Zubereitung

1.Schneiden Sie ein Aloe Blatt und mit einem Messer durch bis Sie das Fruchtfleisch erhalten.

2.Mischen Sie das Fruchtfleisch mit ätherischem Kokosnussöl und Weizenkeimöl.

3.Bewahren in einer dunklen dichten Glasflasche.

Karotten und Kokosnuss Lotion

Zutaten

• Karottensaft
• Ein paar Tropfen reines Kokosöl

Zubereitung

1.Mischen Sie beide Zutaten bis Sie gut homogenisiert sind und auf der Haut auftragen bevor Sie in die  Sonne gehen.

Kokosöl hat einen pflegenden und feuchtigkeitsspendenden Wert, Sie sollten diese Lotion in der Lichtintensität verwenden, um eine goldene Farbe zu bekommen, ohne Schäden auf der Haut.

Rosen Lotion

Zutaten

• ½ Tasse Vaselineöl
• 1 Esslöffel Lanolin
• 3 Esslöffel Rosenöl

Zubereitung

1.Schmelzen Sie die Lanolin und Vaseline bei schwacher Hitze.

2.Sobald beide Bestandteile integriert sind das Rosenöl dazumischen.

3.Rühren und alles gut mischen.

4.Vom Herd nehmen und die Mischung kühlen lassen.

5. Die Mischung in ein Glas geben, dicht verschlossen.

Empfehlungen für den Verbrauch

Unabhängig von der Vorbereitung, immer vor der Anwendung schütteln.

Bewahren Sie diese Formeln in dunklen Glasflaschen hermetisch abgedichtet, um zu verhindern, dass die Inhaltsstoffe verloren gehen.

Nehmen Sie eine kleine Menge des Produktes und breiten Sie es in Ihren Händen, dann mit den Händen auf die Haut reiben.

Vergessen Sie nicht, dass diese Komponenten keine Sonnencreme sind, die die Haut vor der Sonne  schützen, so ist es nicht empfehlenswert mit der Sonneneinstrahlung zu übertreiben, oder mit der Bräunungs Lotion zu übertreiben, diese gelten nicht als Sonnenschutzmittel.

Nährstoffe für gesunde Haut und perfekte Bräune

Es gibt auch Lebensmittel, die uns helfen, eine gesunde Haut, ein strahlendes Aussehen und eine gleichmäßige Bräune zu bekommen.

Vitamin A hilft bei der Zellerneuerung der Haut, stimuliert die Produktion von Kollagen und begünstigt auch eine gute Bräune.

Vitamin B hilft bei den Zellerneuerung Prozesse und verbessert den Zustand von Haut, Haaren und Nägeln.

Vitamin C ist für die antioxidativen Eigenschaften bekannt, fördert die Produktion von Kollagen und reduziert Hautunreinheiten vor der Sonneneinstrahlung.

Vitamin E ist ein Antioxidans, verringert die Wirkung der freien Radikale im Sommer durch erhöhter Sonneneinstrahlung.

Omega 3 und 6 Fettsäuren die notwendig sind, um Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und gesund zu halten.

Selen ist ein weiteres Antioxidans, ausgezeichnet, um freie Radikale im Körper durch Umweltverschmutzung und Stress zu bekämpfen.

Zink fördert die Wundheilung, Verbrennungen und trägt zu einer guten Haut, Haare und Nägel.

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