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Falten nach dem Alter bekämpfen

Falten nach dem Alter bekämpfen
  • Rezepte mit braunen Zucker (Mascabado, Piloncillo)
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Veröffentlicht: 31.05.2013 - Aktualisiert: 17.06.2016

Autor: Miriam Reyes3 Kommentare

Falten  verraten oft unser Alter, und es ist kein Wunder, dass jeder das Auftreten  verhindern will. Hygiene und eine richtige Ernährung sind die Prinzipien für eine jugendliche Haut.

Je nach Alter gibt es bestimmte Produkte und Strategien, die uns empfohlen werden.

Contents

  • Von 20 bis 30 Jahren
  • Von 30 bis 40 Jahren
  • Ab dem 40. Lebensjahr
  • Das neuste

Von 20 bis 30 Jahren

Das Wichtigste für die Pflege unserer Haut in diesem Alter sind Hygiene, Flüssigkeitszufuhr und Sonnenschutz. Es ist ideal die Hautpflege von der Jugend  zu starten. Obwohl Anti-Aging-Cremes nicht empfohlen sind, ist es ratsam, die Haut hydratisiert zu halten, um das Auftreten von feinen Linien zu verhindern. Bevorzugte Produkte sind solche, aus polymerisierten DNA, Liposomen und mit Talg Regulatoren im Falle einer fetten Haut.

Ab dem Alter von 30, ist es empfehlenswert, mit Anti-Aging-Produkte anzufangen, aber Sie können mit diesen ein wenig früher beginnen, wenn Sie sehr oft in der Sonne sind, und Ihre Haut vor den UV-Strahlen schützen wollen. Produkte und Cremes mit Vitamin C, Peptide, Coenzym Q, Aquaporine und Hyaluronsäure sind ratsam.

Sonnenschutz ist immer notwendig, denn Sonneneinstrahlung produziert freie Radikale, die zu "oxidativem Stress" und die Beschleunigung des Alterns führen. Deshalb ist es wichtig, eine Creme mit Lichtschutzfaktor  zu verwenden.

Von 30 bis 40 Jahren

In dieser Phase müssen wir sicherstellen, dass unsere Feuchtigkeitscremes  auch Anti-Aging-Wirkstoffe enthalten. Diese Produkte werden empfohlen, um freie Radikale zu bekämpfen, und in einigen Fällen die Zellen zu regenerieren.

Einige Elemente die Antioxidantien enhalten um freie Radikale zu bekämpfen sind:

Vitamin A, Vitamin E und Vitamin C, Linolsäure, Olivenöl, Selen, Kaviar-Extrakt, Silizium, grüner Tee, Xanthinen und Coenzym Q10.

  • Lebensmittel harmonisch kombinieren
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    Lebensmittel harmonisch kombinieren

Ab dem 40. Lebensjahr

In der reifen Haut muss berücksichtigt werden, dass die empfohlenen Produkte solche sind die verschiedene Elemente kombinieren.  Empfohlen sind:

  • Zellen Stimulanzien, diese auf die Synthese-Fähigkeit wirken.
  • Toner für die mechanischen Eigenschaften der Haut.
  • Spanner, Phytoöstrogene, Antioxidantien, Coenzym Q10, Hyaluronsäure, Kollagen, DMAE und Sonnenschutzmittel.

Wir müssen das Auftreten von Altersflecken berücksichtigen, die Renovierer Whitening-Produkte und Zellen Renovierer  lindern die Pigmentierung.

Reife Haut leidet meistens unter Trockenheit, die besten Produkte dafür sind solche mit Ceramiden, essentiellen Fettsäuren und Phospholipide, diese wirken gegen die Austrocknung der Haut und andere verhindern diese wie Aquaporine, Hyaluronsäure und Milchsäure in niedrigen Konzentrationen.

Das neuste

Jeden Tag gibt es mehr Entdeckungen in Bezug auf die Verjüngung und Falten, unter denen wir die folgenden finden:

  • Peptid-oder Protein-Fraktionen: Diese sind in der Lage, Signale an die Zellen der Haut zu übertragen, zur Förderung einer erhöhten Produktion von Substanzen wie Elastin, Kollagen und Hyaluronsäure-Gele, für eine strahlende und jugendliche Haut.
  • Dill: Es wird gesagt, dass dieser der Haut Elastizität schenkt.
  • Weisser Tee Extrakt: Eine reiche natürliche Quelle von Antioxidantien, um die Hautalterung zu verhindern.
  • Anthocyane: Diese Substanzen können in Beeren gefunden werden, und sind Antioxidantien, reduzieren den
  • oxidativen Stress  und damit die Aufrechterhaltung der jugendlichen Haut.

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Über den Autor

Von Miriam Reyes

Miriam Reyes ist Expertin für Ernährung und Diätetik. Sie verfügt über mehr als 12 Jahre Erfahrung in der Behandlung von übergewichtigen Patienten und Essstörungen. Sie studierte an der Universidad del Valle de Atemajac (UNIVA), wo sie einen Abschluss in Ernährung erwarb. Linkedin-Profil.

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Kommentare
  1. Frida

    1 de Juni de 2013 at 20:23

    In meiner Zeit hatte man keine speziellen Produkte oder Cremes mit Sonnenschutz für die Haut, und ich hatte schon sehr jung die ersten Falten um die Augen. Zum Glück habe ich dann später einige sehr gute Behandlungen für die Haut auf dem Markt gefunden, mit den Zutaten die Sie in Ihrem Artikel nennen, die haben echte Wunder in meiner Haut gemacht. Auch die Hautmasken aus natürlichen Produkten sind sehr empfehlenwert.

    Antworten
  2. Danielle

    24 de Juli de 2013 at 02:26

    Ich habe immer Probleme mit dem Akne, und finde deswegen auch keine geeignete Creme. Es scheint als ob die speziellen Produkte gegen Akne meine Haut noch weiter entzünden. Das finde ich schrecklich.

    Antworten
  3. Marie

    8 de Oktober de 2013 at 21:05

    Ich finde es super, dass man heute so viele gute neue Produkte finden kann, für die Haut und den täglichen Schutz! Q-10 zum Beispiel und die anderen Anti-aging Produkte sind sehr wirksam.

    Antworten
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