Flacher Bauch durch natürliche Mittel

Ein flacher Bauch und gut trainiert zeigt starke Bauchmuskeln. Die Bauchmuskeln können auch schlaff sein entweder durch Nachlässigkeit, mangelnde Bewegung, schlechte Körperhaltung oder Folgen einer Schwangerschaft. Wenn der Bauch  schwach ist, könnte dieser schwellen.

Allgemeines

Geschwollener Bauch ist eine Bedingung, die in der Regel sich aus übermäßige oder falsche Kombination von Lebensmitteln ergibt und nicht wegen einer schweren Krankheit. Es kann auch durch das prämenstruelle Syndrom auftreten, Schwangerschaft oder die Ansaugluft.

Der Bauch schwillt weiter, wenn es Darm-Gase gibt, die sich weitgehend durch die Aufnahme von faserigen Lebensmitteln wie Obst und Pflanzen die auch schwer zu verdauen sind oder Nahrungsmittel wie Bohnen, Linsen, Kichererbsen als Quellen von Darm-Gas. Diese Gase sind auch bei Menschen zu Lactose-Intoleranz, auch Milch und Milchprodukte sind sehr schwer zu veradauen.

Der Bauch kann entzündet sein, auch aus anderen Gründen wie zum Beispiel:

• Überschüssiges Fett
• schlechte Kombination der Lebensmittel
• Verdauungsstörungen
• Reizbarer Darm
• Darmverschluss
• Intestinale Parasiten
• Zysten
• Angst
• Verstopfung
• Gastritis
• Intestinale Infektionen
• Flüssigkeitsansammlungen
• Aussetzung von oralen Kontrazeptiva, die zu Flüssigkeitsansammlungen und zur Aussetzung der Körper kann eine Weile dauern, zu reagieren, um sich wieder zu normalisieren.

Behandeln Sie jede die Beschwerden und Leiden, ein geschwollener Bauch, es ist nicht nur eine Frage der Ästhetik, sondern muss eine Lösung haben. Zwar kann man auch einen Bauch im  Fitnessstudio trainieren, aber die Entzündung im Bauch, benötigt einige Alternativen die helfen ihn zu entzünden.

Wenn Entzündung des Magens ist auf mehrere schwere Krankheiten wie Gastritis, Zysten, reizbarer Darm oder die Aufbewahrung von Flüssigkeiten, ist es ratsam, dass Sie mit einem Spezialisten gehen für die bessere Lösung, und damit ein Arzt Ihnen hilft die Beschwerden zu beseitigen. Doch wie bereits erwähnt, ist ein geschwollener Bauch nicht wirklich eine Krankheit, und gegen dieses Problem können Sie mit einer Reihe von natürlichen Heilmittel helfen.

Hier sind einige sehr wirksame natürliche Heilmittel gegen Bauchentzündung. Wenn Sie nicht wissen, was Sie tun sollten machen Sie zuerst eine Infusion.

Natürliche Heilmittel gegen geschwollenen Bauch

Nimmt ein Glas warmes Wasser mit einer Mischung der folgenden Kräuter:

Infusion 1

 (für Verdauungsstörungen, Blähungen und Sodbrennen): Anis, Fenchel und Eisenkraut.

Mischen Sie die Kräuter zu gleichen Teilen und fügen Sie ein wenig kochendes Wasser dazu. Schalten Sie aus und lassen Sie einige Minuten stehen.

Infusion 2

(für die Periode): Lorbeer und Zimt

Zubereitung: Mischen Sie 1 Liter Wasser, 5 Lorbeerblätter, 1 Stück Zimt. Wasser kochen, dann fügen Sie die Kräuter dazu, für 3 Minuten kochen, ausschalten und lassen Sie den Deckel darauf. Mit ein wenig Honig so heiß wie möglich tirnken.

Infusion 3

 (Magenschmerzen, Blähungen, Verdauungsstörungen, Gastritis): Mais-Bart getrocknet, Kamille und Eperina.

Zubereitung: Setzen Sie Wasser auf und zum Kochen bringen, fügen Sie die Mais Bärte und die anderen Kräuter dazu. Drei Minuten kochen und dann stehen lassen.

Natürliche Heilmittel für Bauch-Entzündung

1. Um zu verhindern, dass die Parasiten im Körper bleiben, eine Knoblauchzehe auf leeren Magen jeden Tag einnehmen, Ruhe ein oder zwei mal pro Woche. Dies muss auf nüchternen Magen sein und  vermeiden Sie Lebensmittel zu essen während der nächsten Stunde. Diese Lösung ist auch gut zur Reinigung des Körpers, Blut und gegen Infektion.

2. Wenn Sie den Knoblauch nicht mögen, versuchen Sie eine Infusion mit Epazote. Kochen Sie eine halbe Tasse Epazote in zwei Gläser Wasser. Lassen Sie stehen für 10 Minuten mit dem Deckel auf dem Topf  und trinken Sie das Wasser dann.

3. Vermeiden Sie Obst zu mischen mit anderen Lebensmitteln. Dies vermeidet Magenstörungen und schwere Verdauung.

4. Niedriger Verbrauch von raffiniertem Zucker (Getränke, Kekse, raffiniertes Mehl und Brot, Konserven, Süßigkeiten, etc.). Raffinierter Zucker und Nebenprodukte hergestellt fördern eine schlechte Verdauung, und helfen zur Ausbreitung von Bakterien im Darm.

5. Wenn Sie oft eher zu angespannt und besorgt sind, entspannen Sie sich,  machen Sie Yoga, Tai Chi und Schwimmen. Stress und Nervosität fördern arme Assimilation von Nährstoffen, und führen dazu, dass Ihr Magen sich entzündet.

6. Und schließlich, vergessen Sie nicht, Bewegung: Übung nicht nur für die Bauchmuskeln, es hilft bei der Mobilisierung von inneren Organen wie der Leber, Nieren und auch die Darm, helfen, um Ablagerungen aus dem Körper besser, eine bessere Anpassung an das Lebensmittel-und der Blutfluss energisch in dem gesamten Gebiet.

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