• Zur Hauptnavigation springen
  • Zum Inhalt springen

Biomanantial

Schlankmachende, Schönheit, Heilpflanzen

Hauptnavigation

Biomanantial

Was möchtest du finden?
Nach Kategorien durchsuchen
  • Diätetik
    • Genießbare Algen
    • Abnehmen
    • Nahrung
    • Diets
    • Sirup SAP Ernährung
    • Diätetische
    • Vegetarisch
    • Makrobiotisch Essen
  • Gesundheit
    • Schwangerschaft & Erziehung
    • Fitoterapia
    • Infusionen
    • Manuelle Therapie
    • Art Center
    • Alternative Therapien
    • Chinesische Medizin
  • Schönheit
    • Hair Care
    • Gesichtspflege
    • Haut
    • Natürliche Kosmetik
    • Brust, Beine und Gesäß
  • Persönliche Entwicklung
    • Emotionale Intelligenz
    • Stress und Angst
    • Dating-Beziehungen
  • Bio-Landwirtschaft
    • Ökologische Lebensmittel
    • Natürliches Leben
    • Umgebung
    • Transgenics
  • Sporternährung
    • Fett zu verbrennen
    • Ergänzung
    • Ausbildung und Übungen
  • Kochrezepte
    • Lebensmittel-Therapie
    • Algen Rezepte
    • Soja Rezepte
    • Obst Rezepte
    • Rezepte mit Gemüse
    • Rezepte mit Getreide
    • Küche der Welt
  • Biomanantial von A bis Z
  • Alle Themen

Gefühle und Gesundheit des Nervensystems

Gefühle und Gesundheit des Nervensystems
  • Werte, die Großzügigkeit und andere Überlegungen
  • Unausgewogene Ernährung und Bewegungsmangel

Veröffentlicht: 21.09.2009 - Aktualisiert: 29.11.2017

Autor: K. Laura Garcés G4 Kommentare

In der Naturheilkunde ist ein grosses Geheimnis bekannt, "der Körper und die Vitalität hängen von der Stärke des Gehirns ab." Unser Nervensystem ist eines der umfassendsten noch geheimnisvollsten Körperteiles, durch dem wir Information empfangen, verarbeiten und übermitteln durch unzählige Nervenzellen, die Neuronen, die durch eine komplexe und außerordentlich kluge und intelligente weise bestimmte Mechanismen ausüben zum sehen, hören, fühlen, analysieren, organisieren, reagieren, und speichern. Das Gehirn erfasst die Erfahrungen, die wir jeden Tag sammeln.

Das Nervensystem ist für die Steuerung von Körperfunktionen zuständig sowie Hormon-Verordnung, Bewegung, geistige Funktionen wie Gedächtnis, Lernen, etc., und sensorische Funktionen.

Die Kenntnise der Funktionsweise unseres Gehirns ist durch die Emotionen: Immer wenn wir Gefühle haben wie Wut, Angst, Depression und andere ist das ein Weg, wo unser Gehirn sagt was passiert, weil Emotionen, unter anderem, biochemische Reaktionen sind, die in unserem Gehirn entstehen und das Gefühl geben, und eine bestimmte Stimmung während des Tages.

Contents

  • Nervensystem Gesundheit und Emotionen
  • Essen
  • Übung
  • Umwelt
  • Meditation
  • Ausruhen

Nervensystem Gesundheit und Emotionen

Vieles könnte berücksichtigt werden, so dass unser Nervensystem (oder unser Gehirn) immer hellwach ist und im optimalen Funktionieren und hilft uns eine größere Kapazität in den Arbeitsspeicher und eine emotionale Welt zu erstellen, die zunehmend mit angenehmen Lernen die wir vergleichen können, die Erfahrungen des täglichen Lebens.

Emotionen sind etwas, das uns unser ganzes Leben lang begleitet, und sie hängen die meiste Zeit an Wohlergehen unseres Nervensystems. Es gibt viele Möglichkeiten, in denen eine Person reagieren kann, um eine Situation, nicht alle, z. B. reagiertt man mit Zorn, wenn man etwas verliert, nicht jeder wird Depression oder eine Angst Krise fühlen, es sind Reaktionen unseres Nervensystems und sie können uns helfen, ein spannendes Leben zu schaffen oder Sperrung und uns immer wieder zu ziehen, wo wir nicht wollen. Wenn wir unser Nervensystem unterstützen, anstatt zu blockieren oder zu schwächen, so kann dies ein wirklich hervorragendes Instrument für die Schaffung im Leben sein.

Wege zur Pflege und Stärke des Nervensystem:

Essen

Das ist sicherlich einer der wichtigsten Faktoren der uns blockieren kann oder den subtilen Fluss der Hirnfunktionen zulassen kann. Um das Gehirn zu ernähren, ist zweifellos das beste die frischen und rohen Nahrungsmitteln, pflanzliche Proteinen, Ginseng, Kräutertees und Getreide, Hafer, Sesam, Mandel, Nüsse und so weiter. Nüsse sind eine sehr spezielle Nahrung für das Gehirn sowie Pollen, Soja, dunkelgrünes Gemüse und Lebensmittel reich an Vitamin C. Ich muss erwähnen, dass raffinierter Zucker ein Lebensmittel ist das gesundheitsschädlich ist, der direkten Einfluss auf das Nervensystem hat. Viele psychische Erkrankungen sowie Angstzustände, Depressionen, Verzweiflung, Wut und Nervosität sind mit weißem Zucker Konsum verbunden. Am besten ist es, diesen zu ersetzen mit Getreide Melasse oder Honig und so wenig wie möglich zu verwenden.

Übung

Das Gehirn hat wirklich Freude am Sport und Bewegungsaktivitäten: Tanzen, Radfahren, Wandern, Joggen, etc., sind große Möglichkeiten sich zu entspannen und verbessern das Funktionen des Nervensystems, beseitigen Angst und Stress, spenden mehr Sauerstoff und aktivieren positiv die Funktionen des Gehirns.

  • Quinoa Rezepte zum abnehmen
    MEHR IN BIOMANANTIAL
    Quinoa Rezepte zum abnehmen

Umwelt

Wussten Sie, dass eines der Heilmittel für nervöse Probleme Schönheit ist? Ordnung, Sauberkeit und Schönheit erzeugen eine wirklich erfrischend und exquisite Wirkung auf das Gehirn,  die Schönheit und genießen, Vasen mit frischen Blumen, Bilder, etc. produzieren Freude, die Bilder, die Landschaft oder das Meer zu genießen, versuchen Sie, angenehme Gerüche zu haben, wenn es nach riecht nach Pinien, Rose, Jasmin, Lavendel und Zitrusfrüchte riecht, schaffen Sie günstige Bedingungen für Harmonie und Ruhe. und vor allem versuchen Sie, Ihre Umgebung  sauber und ordentlich zu halten.

Meditation

das Nervensystem nährt das Gehirn mit Bildern, weshalb Visualisation und Meditation hervorragende Möglichkeiten sind, um Feedback zu unserem Gehirn zu erbringen. Neben der Suche von  Momente, wo man eine Tiefe Entspannung erreicht. Wir müssen auch sehen, was wir im Laufe des Tages denken, denn Ihre Meinung wirkt direkt auf Ihre Stimmung. Sehen Sie, was Sie sagen und denken, während des Tages ist eine andere Form der aktiven Meditation, versuchen Sie mit Geduld und Liebe zu sprechen, und stellen Sie Bilder in Ihren Kopf, die Ihnen Freude und Vergnügen machen und nicht deprimieren. Aus dem gleichen Grund sollten die Menschen den Klatsch vermeiden pessimistisch zu sein, umgeben Sie sich mit dem was Sie möchten in Ihrem Leben zum wachsen, Sachen, die wir fördern mit Energie und Freude.

Ausruhen

Der Schlaf ist die Zeit, wo sich der Körper erholt. Wenn Sie nicht genug Schlaf bekommen, ist es unmöglich, dass Ihre Emotionen in Harmonie sind, das Nervensystem wird müde und gereizt, und Sie sind eher deprimiert, wütend und verzweifelt. Eine Person muss min. 6 bis 8 Stunden für Ihr Gehirn schlafen, ist in der besten Position, während der Tag-Funktion. Vermeiden Sie einzuschlafen nachdem Sie Nachrichten im Fern gesehen haben oder nach einem heftigen Streit. Am besten ist es immer das Gehirn zu pflegen mit den Dingen, die Sie mögen, entspannen und Frieden bringen, so dass die Informationen wieder zugeführt wird, während Sie schlafen.

1 stern2 sterne3 sterne4 sterne5 sterne

(4 stimmen, durchschnitt: 5,00 von 5)

Loading...

Über den Autor

Von K. Laura Garcés G

Autor, Therapeut und Dozent. Sie ist eine Liebhaberin der Naturmedizin und der Kraft des Geistes und der Emotionen in Körper und Leben. Darüber hinaus hat er sich mit Ernährung beschäftigt und entwickelt geeignete Diäten, um diesen Heilungsprozess zu unterstützen. Sie hat mehr als 1500 Artikel in Zeitschriften in Spanien und Mexiko geschrieben, die zwei Literaturwettbewerbe gewonnen haben. Linkedin.

Privacy & Cookies: This site uses cookies. By continuing to use this website, you agree to their use.
To find out more, including how to control cookies, see here: Cookie-Richtlinie

Leser-Interaktionen

Das könnte dich auch interessieren

  • Chinesische Medizin und Herz-Gesundheit Chinesische Medizin und Herz-Gesundheit In der traditionellen chinesischen Medizin, die Organe, die mit dem bloßen Auge gesehen werden können [...]
  • Übungen für den Rücken Übungen für den Rücken Zweifellos, ist der Rücken ein  Teil des menschlichen Körper der unsere Haltung bestimmt, und unsere [...]
  • Gesunde und schöne Lippen: Gesundheits-und Beauty-Tipps Gesunde und schöne Lippen: Gesundheits-und Beauty-Tipps Die Lippen sind einer der erotischsten und attraktivsten Teile des Körpers, die Türen, durch die [...]

Du bist da: Biomanantial » Persönliche Entwicklung » Emotionale Intelligenz » Gefühle und Gesundheit des Nervensystems

Alles über Emotionale Intelligenz

  • Lernen Sie, die Angst vor Ablehnung von anderen zu überwinden Lernen Sie, die Angst vor Ablehnung von anderen zu überwinden Niemand ist eine Goldmünze um allen zu gefallen, in der Koexistenz mit anderen wird es [...]
  • Mein Partner ist wieder mit der Ex ... warum hat er mich nicht gewählt? Mein Partner ist wieder mit der Ex ... warum hat er mich nicht gewählt? Die Beziehung ging gut, bis er sich wieder mit seiner Ex getroffen hat und unerwartet [...]
  • Gefühle und Mangel an Appetit Gefühle und Mangel an Appetit "Setz dich hin bis du fertig bist, sonst bekommst du keinen Nachtisch." Und der unvergessliche [...]
  • Emotionale Intelligenz (Teil 2) Viele Menschen leben mit Komplex aus verschiedenen Gründen, weil sie zu dünn sind, zu Fett, [...]
  • Fühlen Sie sich beleidigt? Vielleicht haben Sie zu hohe Erwartungen Fühlen Sie sich beleidigt? Vielleicht haben Sie zu hohe Erwartungen Sie verbringen die meiste Zeit Ihres Lebens mit dem Gefühl der Beleidigung, weil  jemand in [...]
Kommentare
  1. Sabrina

    31 de Dezember de 2012 at 00:39

    Dieses Thema ist sehr wichtig, Emotionen tauchen nicht einfach so auf, und wie Sie es im Artikel erklären, ist das auch der Grund, warum nicht alle Menschen die selben Gefühle haben oder gleich reagieren. Ernährung, Training, eine schöne und ruhige Umgebung, Meditation und positive Gesanken, Visualisation und Schlaf sind die Schlüssel für ein gesundes und kreatives Leben, Seh guter Artikel.

    Antworten
  2. Damaris

    29 de März de 2015 at 19:19

    Die Gesundheit bedeutet das richtige Funktionieren von den verschiedenen Körperfunktionen und die Organe, aber auch das Gleichgewicht im Geist, das heisst die Gedanken und Emotionen. Für die Gesundheit ist eine richtige und gesunde Ernährung, Bewegung, Schlaf und die Einstellung im Leben sehr wichtig.

    Antworten
  3. Karla

    29 de März de 2016 at 05:56

    Die Gesundheit des Nervensystems ist sehr wichtig, denn sie kann auch unser Immunsystem beeinflussen. So muss man es pflegen!

    Antworten
  4. Sabrina

    27 de Juli de 2016 at 01:04

    Was wir denken und fühlen wirkt natürlich auf unsere Gesundheit, und kann diese beinträchtigen, so ist es wichtig, mit Stress, Angst und Ärger richtig umzugehen zu wissen, das kann man lernen und hilft!

    Antworten
Schreibe einen Kommentar Antworten abbrechen

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert

   4Siehe Kommentare  

Urheberrecht © 2025 · Biomanantial
   
Impressum  Über uns  Cookies Politik  Datenschutz  Kontakt  Themen
RIVAS INTERNET S.L. CIF: ESB86492501 Travesía Fortuny, 2. 28300 Aranjuez. Spain.
Die Dienstleistungen, Inhalte und Produkte auf unserer Website dienen nur zu Informationszwecken. Biomanantial bietet keinen medizinischen Rat, keine Diagnose oder Behandlung