• Zur Hauptnavigation springen
  • Zum Inhalt springen

Biomanantial

Schlankmachende, Schönheit, Heilpflanzen

Hauptnavigation

Biomanantial

Was möchtest du finden?
Nach Kategorien durchsuchen
  • Diätetik
    • Genießbare Algen
    • Abnehmen
    • Nahrung
    • Diets
    • Sirup SAP Ernährung
    • Diätetische
    • Vegetarisch
    • Makrobiotisch Essen
  • Gesundheit
    • Schwangerschaft & Erziehung
    • Fitoterapia
    • Infusionen
    • Manuelle Therapie
    • Art Center
    • Alternative Therapien
    • Chinesische Medizin
  • Schönheit
    • Hair Care
    • Gesichtspflege
    • Haut
    • Natürliche Kosmetik
    • Brust, Beine und Gesäß
  • Persönliche Entwicklung
    • Emotionale Intelligenz
    • Stress und Angst
    • Dating-Beziehungen
  • Bio-Landwirtschaft
    • Ökologische Lebensmittel
    • Natürliches Leben
    • Umgebung
    • Transgenics
  • Sporternährung
    • Fett zu verbrennen
    • Ergänzung
    • Ausbildung und Übungen
  • Kochrezepte
    • Lebensmittel-Therapie
    • Algen Rezepte
    • Soja Rezepte
    • Obst Rezepte
    • Rezepte mit Gemüse
    • Rezepte mit Getreide
    • Küche der Welt
  • Biomanantial von A bis Z
  • Alle Themen

Geschwollener, entzündeter oder dicker Bauch : Was Sie wissen sollten

Geschwollener, entzündeter oder dicker Bauch : Was Sie wissen sollten
  • Haar Laserbehandlung
  • Essenzielle Fettsäuren

Veröffentlicht: 04.11.2013 - Aktualisiert: 25.02.2016

Autor: K. Laura Garcés G

Warum ist der Bauch  ein Körperteil der neigt Fett zu speichern? Warum ist es so schwer einen festen und flachen Bauch zu haben? Wussten Sie, dass ein vorstehender Bauch Knochen-Probleme wie Osteoporose verursachen kann? Wussten Sie auch, dass Fett am Bauch ein Symptom der Leber Fehlfunktion oder übermäßige Belastung ist? Es gibt viele Menschen, die an einen geschwollen  Bauch leiden, und dies ist nicht nur ein kosmetisches Problem, sondern auch riskant für unsere Gesundheit.

Ursachen für einen geschwollenen Bauch:

• Bewegungsmangel:  Es ist eine der wichtigsten Ursachen für einen dicken Bauch, der Grund ist der Mangel an Übung, was bewirkt, dass der Bauch Fett-und Giftstoffe ansammelt. Es gibt Leute, die viel Zeit im Sitzen verbringen und dies verursacht auch Darmmotilität, der Darm wird faul und der Abfall und Giftstoffe stagnieren  in diesem Bereich und verursachen auch Blähungen und Entzündungen.

• Schwache Leber: Die Leber ist eines der wichtigsten Organe im Körper, unter ihren Aufgaben ist die Reinigung des Körpers und die Aufnahme von Fetten. Wenn die Leber nicht richtig funktioniert oder eine fettreiche Ernährung sie überlastet, dann gibt es eine schlechte Mobilisierung von Körperfett, das vor allem im Bauch stagniert bleibt.

• Hormone: Einige Hormone sind im Metabolismus der Fettsäuren beteiligt, wie beispielsweise Leptin und Lutein. Wenn es keine hormonelle Balance und Harmonie gibt  sammelt sich das Fett stärker im Körper an.

• Schlechte Ernährung:  Fast-Food,  Essen zur falschen Zeit, längeres Fasten , etc., können Übergewicht verursachen.  Allerdings schnell zu essen verursacht die meisten Probleme für unseren Magen und Darm, den die Luft gelangt in den Körper,  die Verdauung wird schwer und die Nährstoffe werden schlecht resorbiert.

• Angst , Stress  und Nervosität:  Diese Emotionen sind sehr schädlich für den Körper , zusätzlich zu einem allgemeinen Verschleiß im Körper und den Geist der Person erzeugen, einige Hormone wie Cortisol, das in Überschuss im Blut ist, begünstigt die Bildung von Fett im Körper, die hauptsächlich in den Bauch abgeschieden werden.

• Schlechte Verdauung:  Aufgrund einer schlechten Ernährung.

• Schlechte Haltung: Führt zu schwachen Bauchmuskeln  anfällig für Fett-und Giftstoffe Ansammlung.

  • Brühen und Suppen mit Hülsenfrüchten
    MEHR IN BIOMANANTIAL
    Brühen und Suppen mit Hülsenfrüchten

Wie Sie einen geschwollen Bauch korrigieren können

• Langsam kauen, wenn Sie essen , vermeiden Sie zu viel zu Essen und trinken Sie keine zuckerhaltigen Getränke wie Limonaden oder süße Fruchtgetränke zu Ihren Mahlzeiten, diese werden die Lebensmittel säuern durch Zucker und ein Alkohol Überschuss erzeugen, eine schlechte Kombination der Lebensmittel prädisponiert zur Ansammlung von Bauchfett.

•  Boldo Tee mit dem Saft einer halben Zitrone trinken. Das wird Ihnen helfen giftige Abfälle aus dem Darm und Leber zu vertreiben, die im Bauchraum angesammelt sind.

• Trinken Sie zwei Liter Wasser pro Tag, so dass der Körper ständig angesammelte Giftstoffe und Fett entfernen kann.

  • Arthritis und Arthrose: Heilung mit der Traditionellen Chinesischen Medizin
    MEHR IN BIOMANANTIAL
    Arthritis und Arthrose: Heilung mit der Traditionellen Chinesischen Medizin

• Pflegen Sie eine gute Körperhaltung durch das Anziehen des Bauches und straffen Sie die Schultern.

• Trinken Sie täglich einen Aloe-Saft mit Karotte, um das angesammelte Fett zu entfernen.

• Vermeiden Sie das Essen zwischen den Mahlzeiten, vor allem Kekse, Chips, Süßigkeiten, Schokolade , etc.  Das Essen zwischen den Mahlzeiten erzeugt viel Fett im Bauchbereich.

• Geben Sie sich leichte Massagen mit geballten Fäusten am Bauch, etwa fünf bis zehn Minuten täglich, Massagen helfen das angesammelte Fett in diesem Bereich zu mobilisieren.

• Lernen Sie entspannt zu sein: Stress entzündet den Magen-Bereich und erzeugt Blähungen. Trinken Sie häufig Kamillentee oder Pfefferminze, und atmen Sie tief ein.

• Und noch ein Geheimnis: wenn Sie essen gehen, die Mahlzeit nicht sitzend oder liegend beenden. Erholen Sie sich an einer Wand mit den Armen für 5 oder 10 Minuten erhöht . Diese Position begünstigt die Verdauung und entspannt den Magen.

1 estrella2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas

(3 stimmen, durchschnitt: 4,33 von 5)

Loading...

Über den Autor

Von K. Laura Garcés G

Autor, Therapeut und Dozent. Sie ist eine Liebhaberin der Naturmedizin und der Kraft des Geistes und der Emotionen in Körper und Leben. Darüber hinaus hat er sich mit Ernährung beschäftigt und entwickelt geeignete Diäten, um diesen Heilungsprozess zu unterstützen. Sie hat mehr als 1500 Artikel in Zeitschriften in Spanien und Mexiko geschrieben, die zwei Literaturwettbewerbe gewonnen haben. Linkedin.

Privacy & Cookies: This site uses cookies. By continuing to use this website, you agree to their use.
To find out more, including how to control cookies, see here: Cookie-Richtlinie

Das könnte dich auch interessieren

  • Phytoöstrogene und Ernährung für reife Frauen Phytoöstrogene und Ernährung für reife Frauen Östrogene sind weibliche Hormone, die von wesentlicher Bedeutung bei der Entwicklung der Geschlechtsmerkmale und normale [...]
  • 3 Rezepte ohne Gluten 3 Rezepte ohne Gluten Muffins, Pizza, Kekse, sind wenn Sie Gluten-Intoleranz haben immer schwierig zu konsumieren, jedoch, wenn Sie [...]
  • Frische Salat Rezepte Frische Salat Rezepte Bei heißem Wetter sind frisches Obst und Gemüse die beste Option, diese bieten Vitamine und [...]

Du bist da: Biomanantial » Gesundheit » Geschwollener, entzündeter oder dicker Bauch : Was Sie wissen sollten

Alles über Gesundheit

  • Bauchwandhernien: Diät und Tipps für die Prävention und nach der Operation Bauchwandhernien: Diät und Tipps für die Prävention und nach der Operation Abdominal Hernien treten auf, wenn die Auskleidung der Bauchhöhle (Peritoneum) geschwächt ist, was dieses Bereich [...]
  • Internet WI- FI  Allergie? Gibt es das? Internet WI- FI Allergie? Gibt es das? Bekannt als elektromagnetische Empfindlichkeit oder Elektrohypersensibilität, erleben jeden Tag mehr Menschen diese Symptome , aber [...]
  • 6 Natürliche Behandlungen um Zysten, Myome und Polypen zu entfernen 6 Natürliche Behandlungen um Zysten, Myome und Polypen zu entfernen Während der reproduktiven Jahre, können Frauen  Myome oder Polypen entwickeln, die in der Regel keine [...]
  • Raucher und ehemalige Raucher: Ernährung und Lebensmittel Raucher und ehemalige Raucher: Ernährung und Lebensmittel Die Sucht nach Nikotin wird verursacht, weil es nicht so einfach ist, mit dem Rauchen [...]
  • Würste aus tierischem Ursprungs: Inhaltstoffe und gesundheitliche Auswirkungen Würste aus tierischem Ursprungs: Inhaltstoffe und gesundheitliche Auswirkungen Würste und tierisches Fleisch wie Schinken, Wurst, Salami, Würste, sind Wurst, etc. haben eine hohe [...]

Urheberrecht © 2023 · Biomanantial
   
Impressum  Über uns  Cookies Politik  Datenschutz  Kontakt  Themen
RIVAS INTERNET S.L. CIF: ESB86492501 Travesía Fortuny, 2. 28300 Aranjuez. Spain.
Die Dienstleistungen, Inhalte und Produkte auf unserer Website dienen nur zu Informationszwecken. Biomanantial bietet keinen medizinischen Rat, keine Diagnose oder Behandlung