Hitzschlag, wie verhindern Sie ihn

Ein Hitzschlag tritt auf, wenn der Körper nicht in der Lage ist die Temperatur und unter normalen Umständen zu rägeln, diese ist automatisch (Thermoregulierung Mechanismus): die Körpertemperatur steigt rasch, und aktiviert den Schwitzen Mechanismus (als Teil der Thermoregulierung), und kann daher nicht die Körpertemperatur richtig regulieren, so dass sie zu 41 º C oder höher innerhalb von 10 bis 15 Minuten erreichen, diese Situation beschriebt sich als Hyperthermie. Dieseer Shock ist sehr gefährlich und kann zum Tode führen oder  irreversible Hirnschäden verursachen.

Warnzeichen von Hitzschlag

• Eine mündliche Temperatur oberhalb der 39,5 º C bis 41 º C in der Hitze.
• Rot, heiß und trocken, kein Schwitzen (anhidrosis oder Misserfolg des Schwitzen ist ein Ende in der Hitze, so dass in einer ersten Phase, mit 41 º C, das Opfer möglicherweise noch reichlich Schwitzen) .
• Starker und schneller Puls (Tachykardie).
• Tachypnoe
• Pulsatile Kopfschmerzen
• Schwindeln
• Übelkeit
• Orientierungslosigkeit, Unruhe, Wahnvorstellungen oder geistige Verwirrung.
• Koma

Unter diesen Umständen, müssen folgende Maßnahmen unverzüglich ergriffen werden,  am gleichen Ort des Unfalls:

• Das Opfer in den Schatten bringen.
• Gürtel, Krawatte, Schuhe, etc, entfernen
• Kleidung lockern und auch die Socken entfernen.
• Das Opfer schnell kühlen. Zum Beispiel, tauchen Sie das Opfer in eine Badewanne mit kaltem Wasser, legen Sie es unter eine kalte Dusche, Waschen mit kaltem Wasser mit einem Gartenschlauch, mit einem Schwamm mit kaltem Wasser befeuchten, oder wenn die Luftfeuchtigkeit niedrig ist, wickeln Sie das Opfer in ein Bettuch in kaltem Wasser eingeweicht  und belüften Sie die Person energisch.
• Überwachen Sie die Körpertemperatur und machen Sie weiter mit den Kühlung Anstrengungen, bis die Temperatur auf 38 ° C ist.
• Wenn der Krankenwagen sich verzögert, kontaktieren Sie sofort das entsprechende medizinische und paramedizinische Personal, oder rufen Sie das Krankenhaus an um Anweisungen zu erhalten.
• Suchen Sie Medizinische Hilfe so schnell wie möglich.
• Manchmal bewegen sich die Muskeln des Opfers von der Wärme in unkontrollierter Weise. Wenn das passiert, ist es notwendig, Maßnahmen zu ergreifen, so dass das Opfer sich nicht selbst verletzt.
• Wenn Sie Erbrechen, stellen Sie sicher, dass die oberen Atemwege offen sind, das Opfer sollte auf der Seite liegen.
• Bei Kleinkinder, Kinder und ältere Menschen, ist das wärmeregulierende System weniger effizient.
• Bei Menschen die an profusen Durchfall leiden, wie der bekannte „Touristen Durchfall“, ist die Wahrscheinlichkeit höher, weil Sie dehydriert sind.
• Menschen, die in Ländern mit kaltem Klima leben und in  warme Länder reisen, haben größere Schwierigkeiten bei der Anpassung ihrer Körpertemperatur. In den warmen Ländern oder Gebieten mit hoher Luftfeuchtigkeit erhöht die Gefahr von „Hitzschlag“, da die hohe Luftfeuchtigkeit die Effizienz der Schwitzen reduziert und reduziert.
• Menschen, die an Krankheiten leiden, die die Effizienz der Thermoregulation stören, wie Diabetes, Übergewicht und chronische Herzinsuffizienz.
• Menschen, die übermäßig Alkohol trinken, denn dies führt zu einem übermäßigen Flüssigkeitsverlust im Körper.

Um die Gefahr vor einem Hitzschlag zu vermeiden:

• Bleiben im Schatten, so lange wie möglich.
• Viel Wasser trinken.
• Vermeiden Sie den Alkohol.
• Nehmen Sie es ruhig in den heißen Tagen, und vermeiden Sie übermäßige Bewegung.
• Schützen Sie Ihren Kopf mit einer Mütze, Schal oder Kappe

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