Infusionen und natürliche Heilmittel für Eisenmangelanämie

Anämie ist ein Zustand, in dem die Anzahl der roten Blutkörperchen oder Hämoglobin unter dem normalen Niveau liegen.

Bei Männern spricht man über Anämie, wenn der Hämoglobinwert von weniger als 13,5 g / dl ist und bei Frauen unter 12 g / dl.

Einige Patienten mit Anämie haben keine Symptome, andere können Symptome wie Müdigkeit erleben, blasse Haut, Kurzatmigkeit , Schwitzen, schwache Nägel, Herzprobleme, unter anderem. Die Behandlung der Anämie ist sehr variabel und abhängig von ihrer Ursache.

Pflanzliche Arzneimittel bieten auch Alternativen, um diese Bedingung natürlich zu behandeln.

Eisenmangelanämie

Geschieht durch Eisenmangel, was wiederum die Bildung von roten Blutkörperchen verhindert, die für den Transport von Sauerstoff im Blut zuständig sind. Dieses wichtige Mineral kann in der Nahrung gefunden werden, aber es gibt Zeiten, in denen unsere Ernährung  mangelhaft an Eisen ist und nicht den täglich Eisenbedarf deckt.

Es kann auch andere Gründe geben, wie Blutverlust, wie im Falle der Menstruation bei Frauen.

Einige Tees und natürliche Heilmittel können helfen Eisenmangelanämie zu bekämpfen, durch die Stimulierung der Produktion von roten Blutkörperchen, als natürliche Quelle von Eisen.

Löwenzahn

Löwenzahn ist eine Pflanze reich an Eisen, so können die Blätter verwendet werden , um die Ebenen von diesem Mineral zu erhöhen.

Zubereitung: Bereiten Sie einen Tee mit einem Teelöffel trockenen Löwenzahn für eine Tasse heißes Wasser. Trinken Sie 1 Tasse nach jeder Hauptmahlzeit .

Brennnessel

Dies ist eine sehr reiche Pflanze, ihre Blätter enthalten Eisen.

Zubereitung: Verwenden Sie einen Teelöffel  getrocknete Brennessel pro Tasse heißes Wasser, trinken Sie eine Tasse dreimal täglich. Sie können auch ihre Blätter zu Gemüsebrühen verwenden.

Gelber Enzian

Diese Pflanze hat einen bitteren Geschmack, die Enzianwurzel regt die Verdauung an,  erhöht die Sekretion von Magensaft und Enzyme, die die Absorption von Eisen und anderen Nährstoffen fördern.

Zubereitung: 2 g Enzianwurzel in zwei Tassen Wasser für ca. 5 bis 6 Minuten kochen. Zugedeckt für 3 Minuten stehen lassen. Servieren und mit Honig süßen . Nehmen Sie eine Tasse eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten.

Brunnenkresse

Es ist eine Pflanze reich an Eisen.

Zubereitung: in einem Liter Wasser,  Brunnenkresse Blätter zuvor getrocknet und zerkleinert kochen, täglich trinken . Auch als Zutat für Ihre Salate.

Gelee Royal

Verbrauchen Sie zwei bis drei Esslöffel täglich. Gelee Royal ist ein natürliches Heilmittel für Anämie, und hilft die Zahl der roten Blutkörperchen zu erhöhen.

Allgemeine Empfehlungen

Es wird darauf hingewiesen, dass grüner Tee nicht für Menschen mit Anämie empfohlen ist, da dieser Gerbstoffe enthält  die die Absorption von Eisen stören können.

Andere Lebensmittel zu vermeiden  sind welche die Tannine enthalten wie  Thymian, Salbei und Minze.

Geeignete Lebensmittel sind rotes Fleisch und Blutwurst . Andere pflanzlichen Quellen für Eisen sind Hülsenfrüchte, wie Bohnen und Linsen, und Gemüse wie Kohl und Spinat.

Verbrauchen Sie Lebensmittel reich an Vitamin C  wie Orangen und Zitronen. Auch Gemüse wie Paprika und Brokkoli. Vitamin C ist für die Eisenaufnahme aus pflanzlichen Quellen wichtig.

Vergessen Sie nicht, mit Ihrem Arzt zu sprechen, in vielen Fällen kann es notwendig sein, Eisenpräparate zu brauchen oder eine andere Behandlung.

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