Veröffentlicht: 01.08.2012 - Aktualisiert: 25.07.2016
Autor: K. Laura Garcés G
Ingwer schmeckt so stark wie seine medizinischen Eigenschaften, so hat man diese Wurzel auch lange verwendet, mit erstaunlichem Erfolg bei Erkrankungen aller Art, vor allem mit großem Erfolg eingesetzt zur Behandlung von Arthritis, da sie eine sehr leistungsfähige antiinflammatorische Macht hat, und lindert Muskelschmerzen. Auch ein starkes Antioxidans, geeignet zur Reparatur und Regeneration geschädigten Gewebes und zur Bekämpfung von Hautkrebs, hat verdauungsfördernde Eigenschaften und hilft, Fett zu verbrennen und mehr.
Ingwer ist eine Pflanze, mit einem sehr würzigen und scharfen Geschmack, der Teil, der verwendet wird ist seine Wurzel (Rhizom), die eine Art Knolle ist, dick und geknotet weiß-grau auf der Außenseite und innen gelb. Die Konsistenz ist meist faserig, das Fruchtfleisch kann verwendet werden, nicht nur zum heilen, sondern auch für eine lange Liste von Speisen, die ihre heilenden Kräfte absorbieren
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Behandlung mit Ingwer
Für die Behandlung muss Ingwer in der Ernährung in einer besonderen Form aufgenommen werden.
Erster Schritt: frischer Ingwer
• Sie bekommen den Ingwer so frisch wie möglich, vermeiden sie, alten oder getrockneten Ingwer, die Haut der Wurzel sollte straff und glänzend sein und sich weich fühlen, was darauf hinweist, dass Ingwer zart ist und seine Eigenschaften maximiert werden. Versuchen sie, organische Ingwer zu finden, weil sie keine Pestizide enthält und in besonderer Weise eine optimale Qualität hat.
• Da es sich um eine Wurzel handelt, müssen sie diese sehr gut waschen. Verwenden sie eine Bürste, um sie zu schnitzen und dann lassen sie sie in einem Desinfektionsmittel kurz einweichen, aber nicht mehr als 20 Minuten, da sonst das Wasser die Ernährungs-Komponenten absorbieren wird. Daraufhin gut abtropfen lassen und in einem wiederverschließbaren Plastikbeutel im Kühlschrank halten, bleibt für eine Woche frisch.
Zweiter Schritt: begleitende Diät
Eine kurative Behandlung erfordert eine begleitende Diät, vermeiden sie Produkte, die nur Toxine produzieren weil sie die körpereigene Fähigkeit zu heilen behindern. Also während dieser Behandlung mit Ingwer, müssen sie weißen Zucker, rotes Fleisch, tierische Fette , Fleisch so wie gebratene Produkte und überschüssiges Salz vermeiden. Auch alle raffinierten Produkte die zusätzliche Chemikalien und Additive für ihr “frisches Aussehen” haben. Diese Additive, Chemikalien, Farbstoffe etc., sammeln sich im Laufe der Zeit im Körper an, schließlich säuern sie das Blut und verhindern den Abtransport von Giftstoffen und die Assimilation von Nährstoffen, wodurch der Körper sehr heiß wird und sich eine Blutvergiftung erzeugt, die die Grundlage aller Krankheiten ist.
Beginnen sie jeden Tag, in dem sie warmes Wasser trinken, in diesem Fall mit Ingwer (siehe Details in der Diät). Vermeiden sie den Verzehr von Proteinen mit Kohlenhydraten kombiniert, und mischen sie keine Früchte mit anderen Lebensmitteln, weil sie die Gärung in der Verdauung produzieren. Zwei Liter reines Wasser pro Tag sind unerlässlich für die ordnungsgemäße Mobilisierung von Toxinen. Diese Diät sollte oft Vollkornprodukte, gedünstetes Gemüse, Vollkornprodukte wie Reis oder Hafer beinhalten.
Dritter Schritt: medizinische Verwendung von Ingwer
Bei Ingwer sollte darauf geachtet werden, dass sie in kleine Stücke oder als Infusion im Laufe des Tages eingenommen wird.
Ingwertee: ist ein wichtiges Mittel, um Gewebe zu reparieren und zu stimulieren, oder überlastete Organe wie Leber oder Darm heilen, wenn diese nicht richtig funktionieren. Dieser Tee wird am besten jeden Tag auf nüchternen Magen getrunken, einen Tag pro Woche ausruhen.
Ingwer Stückchen: man kann die Wurzel in kleine Stückchen von der Größe von einem halben Daumen schneiden, oder an der Wurzel während dem Tag beißen, fünfmal, einmal zum Frühstück, Mittagessen, Abendessen, etc..
Beispiel Diät
BEIM AUFSTEHEN: Bereiten sie einen Ingwer Tee vor und mit dem Saft einer halben Zitrone mischen. Ungesüßt am Morgen trinken.
FRÜHSTÜCK: Eine Schüssel mit Obst (vorzugsweise Papaya oder Ananas im Falle von Arthritis, Krebs oder Hautproblemen), oder trinken sie Mandeln Milch mit Haferflocken, mit Honig oder braunem Zucker gesüßt.
MITTAGSESSEN: zu wählen aber die nicht empfohlene Nahrung vermeiden.
MITTAGSESSEN: Suppe oder Reis mit Gemüse, Brokkoli Salat oder gedünstetes gemischtes Gemüse.
NACHMITTAGS: Frischer Gemüsesaft, Müsliriegel oder Müsli
ABENDESSEN: Apfel Salat (sehr gut für den Schlaf), oder Reismilch mit Rosinen oder Backpflaumen, ein Sandwich mit Gemüse und Frischkäse. Denken sie daran, das Abendessen wenigstens eine halbe Stunde vor dem Schlaf einzunehmen. Vermeiden sie starke Kombinationen von Lebensmitteln. Denken sie auch daran, dass Übung notwendig ist, um Giftstoffe zu beseitigen, die Beseitigung von anfallenden Abfälle, gute Durchblutung zu fördern und die ordnungsgemäße Verteilung von Nährstoffen und Sauerstoff.
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