• Zur Hauptnavigation springen
  • Zum Inhalt springen

Biomanantial

Schlankmachende, Schönheit, Heilpflanzen

Hauptnavigation

Biomanantial

Was möchtest du finden?
Nach Kategorien durchsuchen
  • Diätetik
    • Genießbare Algen
    • Abnehmen
    • Nahrung
    • Diets
    • Sirup SAP Ernährung
    • Diätetische
    • Vegetarisch
    • Makrobiotisch Essen
  • Gesundheit
    • Schwangerschaft & Erziehung
    • Fitoterapia
    • Infusionen
    • Manuelle Therapie
    • Art Center
    • Alternative Therapien
    • Chinesische Medizin
  • Schönheit
    • Hair Care
    • Gesichtspflege
    • Haut
    • Natürliche Kosmetik
    • Brust, Beine und Gesäß
  • Persönliche Entwicklung
    • Emotionale Intelligenz
    • Stress und Angst
    • Dating-Beziehungen
  • Bio-Landwirtschaft
    • Ökologische Lebensmittel
    • Natürliches Leben
    • Umgebung
    • Transgenics
  • Sporternährung
    • Fett zu verbrennen
    • Ergänzung
    • Ausbildung und Übungen
  • Kochrezepte
    • Lebensmittel-Therapie
    • Algen Rezepte
    • Soja Rezepte
    • Obst Rezepte
    • Rezepte mit Gemüse
    • Rezepte mit Getreide
    • Küche der Welt
  • Biomanantial von A bis Z
  • Alle Themen

Joghurt Rezepte von der Suppe bis zum Dessert

Joghurt Rezepte von der Suppe bis zum Dessert
  • Makrobiotik: Ying und Yang Lebensmittel
  • SAP Sirup

Veröffentlicht: 19.01.2009 - Aktualisiert: 26.05.2016

Autor: Nayeli Reyes2 Kommentare

Mit dem Joghurt werden nicht nur viele Desserts hergestellt, sondern auch Suppen, Cremes, und eine Vielzahl von Toppings und Saucen um die Pasta, Fleisch, Salaten und alle Arten von Eintöpfen zu begleiten. Joghurt ist ein Lebensmittel mit hohem ernährungsphysiologischen Eigenschaften, ist ideal für die Aufrechterhaltung der optimalen Bedingungen im Magen, und wie alle Probiotika Lebensmittel hilft der Darmflora, tötet Keime und reinigt Toxine.

Contents

  • Hühnersuppe mit Joghurt
  • Salat mit Joghurt-Dressing
  • Enchiladas (Mais-Tortillas) mit Joghurt oder Soja Burritos mit Joghurt-Sauce
  • Joghurt und Zitrone Buskuit
  • Haferkekse mit Schokoladen-Chips und Joghurt

Hühnersuppe mit Joghurt

(Für 6 Personen)

Zutaten

  • 1 L. ½ Rinderbrühe oder Huhn
  • 75 Gr. Reis
  • 3 Esslöffel Butter
  • 500 Gr. Joghurt
  • 1 Esslöffel Mehl
  • 2 Eigelb
  • Salz
  • Gewürze
  • 50 Gr.  Butter.
  • 15 Gr. getrocknete Minze.

Zubereitung

1. Rinderbrühe oder Huhnbrühe kochen und fügen Sie die Butter und Reis dazu.

2. Lassen Sie es auf kleiner Flamme kochen, bis der Reis auch gekocht ist. In einer Schüssel mischen Sie den Joghurt, Mehl, Eigelb und würzen mit Salz.

3. Kochen lassen und für 15 Minuten, bis die Suppe eine cremige Konsistenz hat.

4. Schmelzen Sie die Butter in einem kleinen Topf, fügen Sie die getrocknete Minze dazu und eine Minute dünsten. Entfernem.

  • Phytomedizin: Vergangenheit und Gegenwart
    MEHR IN BIOMANANTIAL
    Phytomedizin: Vergangenheit und Gegenwart

5. Garnieren mit Minze.

Salat mit Joghurt-Dressing

Zutaten

  • 1 Tasse Joghurt
  • 2 Esslöffel Olivenöl
  • 2 EL Zitronensaft
  • Salz und weißem Pfeffer
  • 2 Esslöffel fein gehackte Petersilie
  • 2 Zweige Petersilie
  • 1 / 2 Teelöffel zerdrückten Knoblauch
  • 2 Tassen  Soja Sprossen
  • 1 Tasse Brokkoli, gewaschen
  • 1 Tasse Blumenkohl, beginnend kleinen Zweigen und gewaschen werden
  • 1 Tasse vorgekochte Erbsen
  • 1 Tasse gehackte Tomaten

Zubereitung

1. Vorzugsweise in einem Glas alle Dressing Zutaten vermischen und im Kühlschrank aufbewahrt, bis zur Verwendung.

  • Rezepte mit Azukis
    MEHR IN BIOMANANTIAL
    Rezepte mit Azukis

2. Gemüse in eine Salatschüssel geben und mit ein wenig Olivenöl und ein paar Tropfen Zitrone. Lassen Sie eine Minute kochen und dann mit dem Dressing servieren.

3. Tipp: Dieser Dip kann auch verwendet werden um Fleisch, Fisch und Huhn und einige Gerichte wie Pasta Fleischbällchen vorzubereiten.

Enchiladas (Mais-Tortillas) mit Joghurt oder Soja Burritos mit Joghurt-Sauce

Zutaten

Joghurt-Sauce

  • 3 Tassen  Joghurt
  • 2 Zitronen
  • 3 EL gehackter Koriander Blätter
  • 3 EL Koriander gehackt
  • 1 Knoblauchzehe, gehackt
  • 1 EL frisch gehackter Ingwer
  • Kreuzkümmel Pulver
  • Zimtpulver
  • Cayennepfeffer
  • Salz und Schwarzer Pfeffer
  • Gurke in Streifen
  • 1 Hähnchenbrust, Fajitas oder  Soja-Fleisch.
  • 1 rote Zwiebel
  • 12 Tortillas Mehl
  • 1 große Avocado
  • 1 Gurke in Scheiben geschnitten
  • 1 Stück Salat
  • Minze
  • 2 Esslöffel Chipotle Adobo
  • 1 EL Currypulver
  • 2 Serrano Chiles in Würfel
  • Salz
  • 1 Paket Kekse

Zubereitung

1. Zur Vorbereitung der Joghurt-Sauce, in einem natürlichen Becken, die Joghurt, Zitronensaft, Korianderblätter, gehackter Koriander stammt, gehackten Knoblauch, gehackten Ingwer, Kreuzkümmel-Pulver, Zimt, Pfeffer Cayennepfeffer, Salz und schwarzem Pfeffer. Mix mit Schläger Globus. Hälfte in eine Schüssel legen Hähnchenbrust in Mischung und Fajitas.

2. Partei in einem halben roten Zwiebeln, Öl und Fett zu cúbrela Pass auf dem Grill. Legen Sie die marinierte Hühnerbrust, in Scheiben geschnittenen Zwiebeln hinzufügen und kochen lassen. Wenn bereit, das Mehl Tortillas auf dem Huhn Fajitas, Aufschnitt, Avocado, Gurken in Julienne, Einrückung desinfiziert Salat, Joghurt-Sauce, Minze oder Minze, und wie man dies beheben einer Rolle mit Stäbchen.

Joghurt und Zitrone Buskuit

Zutaten

  • 3 Eier
  • 1 Becher natürlicher Joghurt
  • 3 Becher Mehl
  • 2 Becher Zucker
  • Milch, Butter oder Öl
  • etwas Butter zum Fetten der Form
  • 1 Zitrone
  • ½ Päckchen Hefe

Zubereitung

1. Backofen virheizen.

2. In einer großen Schüssel mischen Sie alle Zutaten, beginnend mit dem Mehl, Eier und Butter. Ein wenig Butter in eine Kuchehform egben und die Mischung dazugeben. Im Backofen backen für 45 Minuten. Entfernen und abkühlen lassen.

Haferkekse mit Schokoladen-Chips und Joghurt

Zutaten

  • 1 1 / 4 Tasse brauner Zucker.
  • 1 Stück weiche Butter
  • 1 / 2 Tasse Joghurt
  • 1 Ei
  • 1 EL geriebene Orangenschale.
  • 1 Teelöffel Vanille
  • 2 Tassen Haferflocken
  • 1 und 1 / 2 Tassen Mehl
  • 1 Teelöffel Backpulver
  • 1 / 2 TL Backpulver
  • 1 / 2 Tasse Schokoladen Chips
  • 1 / 2 Tasse Mandeln
  • 1 / 4 Tasse brauner Zucker

Zubereitung

1. Den Backofen auf 385 Grad vorheizen. Fetten Sie ein Backblech und legen Sie die Kekse auf das Blech. Schlagen Sie die Butter mit dem Zucker. Fügen Sie den Joghurt, Eier und Vanille dazu. Gut mischen.

2. Mischen Sie die trockenen Zutaten: Mehl, Haferflocken, Zitrone und Backpulver.

3. Mischen Sie die trockenen Zutaten. Mandeln und Schokolade-Chips. In den Kühlschrank für mindestens 1 Stunde stellen. Entfernen Sie den Teig aus den Kühlschrank und formen Sie kleine Bälle mit gefetteten Händen. Auf das Backblech legen und ein wenig drücken. Backen Sie 10 bis 12 Minuten oder bis Sie goldbraun sind. Mit Puderzucker bestreuen wenn die Kekse kalt sind.

1 estrella2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas

(2 stimmen, durchschnitt: 4,50 von 5)

Loading...

Über den Autor

Von Nayeli Reyes

Nayeli ist eine erfahrene Köchin, die von der International Culinary School of Guadalajara (Mexiko) als Chefköchin ausgezeichnet wurde, wo sie eine ehrenvolle Erwähnung für ihr großes Talent und ihre Hingabe erhielt. Auf Biomanantial.com stellt sie ihre besten Rezepte vor, damit wir sie leicht zubereiten können.

Privacy & Cookies: This site uses cookies. By continuing to use this website, you agree to their use.
To find out more, including how to control cookies, see here: Cookie-Richtlinie

Leser-Interaktionen

Das könnte dich auch interessieren

  • tepezcohuite-1 tepezcohuite-1 Tepezcohuite ist traditionell bekannt als der Baum der Haut. Die Tepezcohuite Rinde wurde von den Mayas [...]
  • Henna: Natürlicher Farbstoff Henna: Natürlicher Farbstoff Das Haar ist Teil des Gesichts. Die Farbe ist eine gute Waffe zur Verbesserung der [...]
  • aloe-vera-1 aloe-vera-1 Aloe Vera ist eine Pflanze, die viele Eigenschaften für die Gesundheit, in der Tat, haben [...]

Du bist da: Biomanantial » Kochrezepte » Joghurt Rezepte von der Suppe bis zum Dessert

Alles über Kochrezepte

  • Rezepte mit Mandel-Milch Rezepte mit Mandel-Milch Die "Mandel-Milch" ist als Ersatz für Kuhmilch sehr geeignet, hat ein ähnliches Aussehen und organoleptische [...]
  • Rezepte mit Sesamöl Rezepte mit Sesamöl Sesamöl wird aus kalt gepressten Sesam hergestellt zum Nutzen aller seiner Eigenschaften. Desto besser ist [...]
  • Rezepte mit Luzernen Sprossen Rezepte mit Luzernen Sprossen Luzerne ist eine krautige Pflanze, die Blüten erscheinen im Frühjahr. Dieses Kraut ist schwer zu [...]
  • Pita-Brot-Rezepte Pita-Brot-Rezepte Pita-Brot ist Arabisch, aber heute ein Teil der kulinarischen Traditionen vieler Kulturen. Dieser Artikel sammelt [...]
  • Safran Rezepte Safran Rezepte
Kommentare
  1. Nuria

    21 de Februar de 2013 at 15:59

    Joghurt ist ein sehr leckerer und nahrhaftes Lebensmittel, ich mag ihn sehr gern alleine oder zusammen mit Früchten, mit Nüssen oder Honig. Auch als Zutat für Kekse und Salat Dressings mag ich ihn gern.

    Antworten
  2. Franziska

    15 de September de 2013 at 00:57

    Ich ersetzte grundsätzlich Sahne durch Joghurt in allen Rezepten, und die Rezepte werden immer ganz gut und wir essen dann auch viele weniger Kalorien.

    Antworten
Schreibe einen Kommentar Antworten abbrechen

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert

   2Siehe Kommentare  

Urheberrecht © 2023 · Biomanantial
   
Impressum  Über uns  Cookies Politik  Datenschutz  Kontakt  Themen
RIVAS INTERNET S.L. CIF: ESB86492501 Travesía Fortuny, 2. 28300 Aranjuez. Spain.
Die Dienstleistungen, Inhalte und Produkte auf unserer Website dienen nur zu Informationszwecken. Biomanantial bietet keinen medizinischen Rat, keine Diagnose oder Behandlung