Walking: a powerful interior art of discovery Laufen: eine leistungsfähige Kunst El Arte de Caminar

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Laufen: eine leistungsfähige Kunst

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Laufen: eine leistungsfähige Kunst

Diese Gedanken entstehen aus dem Buch “Die Kunst des Laufens” von Henry D. Thoreau. Zum nachdenken.

Laufen ist eine Übung der täglichen Routine geworden. Oder, auf der anderen Seite, wobei eine Aktivität, die zur Entdeckung zu unbekannten Orte führen kann. Wenn Sie nur laufen um schnell in das Geschäft, Arbeit, Schule oder zur Ecke zu kommen, dann haben Sie nicht die wahre Magie dieser Freizeitbeschäftigung als Walking bekannt noch nicht entdeckt.

Wir gehen ins Kino, zu Freunden nach Hause, und um den Bus zu nehmen. Wir laufen die meiste Zeit auf Bürgersteigen und Straßen, zwischen Lärm und Gebäuden auf der Härte des Betons auf grauem, flachem Pflaster der großen wohlhabenden Städten. Und dann, nachts, manchmal sind wir zu Hause müde. Und doch, früher war der Mensch weniger müde und konnte längere Strecken zu Fuß gehen: der Fluss, See, Berg, zwischen den Klängen der Blätter, schwankte der Wind oder das Rauschen des Grases, zwischen dem frischen grünen Gras. Und es schien, je mehr der Mensch ging, desto mehr Kraft, Stärke, Mut und Gesundheit.

Ihre Füße stehen auf der Seite: Ihr Kopf ist woanders

Derzeit geht man nur sehr wenig zu Fuß. Also wenn wir gehen haben wir eine wundervolle Zeit um darüber nachzudenken, was Sie zu zahlen haben, Anschriften, komponieren, sich an etwas schönes erinnern oder an die Zukunft zu denken und wenn wir mit jemanden zusammen sind, reden wir über den Film am Sonntag, was passiert ist, alltägliche Probleme, völlig aus der Zeit, als ob wir nicht sehen wollen, wo wir hin gehen.

Abgelenkt in einer Reihe von Ideen und Gedanken, die über unseren Köpfen in aller Geschwindigkeit passieren, wie wir wie Geister neben den Menschen laufen, Autos, und alles was sich überquert. Wir wollen nichts sehen. Unsere Köpfe und unsere Füße sind in zwei verschiedenen Welten, weit voneinander entfernt: Auf den Spuren unserer Gedanken gehen wir in eine Richtung und unsere Füße in eine andere. Vielleicht, weil es nichts "zu tun" gibt. Nichts in unserem Weg, das inspirierend oder überraschend ist, nichts was wir mit einer Leidenschaft  verbinden können, wobei einige Abenteuer, etwas, was die Seele erfrischt und uns in Spontaneität und Begeisterung bringt.

Die Kunst des Gehens beginnt langsam zu sinken mit dem oberflächlichen Lebensstil der Städte. Man kann nichts mehr finden, weil wir die Fähigkeit verloren haben, Dinge zu "sehen". Sehen Sie, ein Wanderer es auf seinem Weg machr. Nach dem Sehen, findet der Wanderer etwas Neues in dem, was er sieht, etwas zum rekonstruieren und neu erstellen.  

Das Innere der Kunst dieser Wanderung ist ein Abenteuer: sie besteht in einer Art inneren Laufens mit den Schritten der Beinen kombiniert,  eine vollständige Berührung mit dem, was gesehen wird, man versucht, die Aufmerksamkeit auf den gegenwärtigen Moment zu stellen. Die Empfindungen im Körper zu sehen als eine Stufe zu etwas anderem, diese Gefühle gehen lasssen durch eine innere Landschaft. Das Ziel ist nicht irgendwo etwas zu finden, sondern zu fühlen, was man beobachtet, wie es sie, in einen tieferen und tieferen Kontakt mit den Dingen.

Die Fähigkeit zu fühlen während wir  "durch die Straßen" gehen, von der gleichen "Wegbeschreibung" durch den gleichen Mechanismus. Und nur allgemein das Gefühl die gleichen Dinge in bestimmten Situationen zu erleben. Wir fühlen, bestimmte Dinge zu bestimmten Zeiten .

Die Kunst des Gehens versucht im Inneren die Spontaneität, Lebendigkeit und Energie des Menschens zu wiedefinden. Lange Spaziergänge können verwendet werden, um das Herz mit reinem Wasser zu baden. Alles wird trivial, oberflächlich und kalt, wenn nicht der Weg des Lebens mit der Passage des Herzens begleitet wird, mit all seiner Kraft und Inspiration. Das schafft Distanz, Kälte, Depression und emotionaler Mangel .

Irgendwie hat Henry O. Thoreau versucht das wahre Wesen des Gehens zu verstehen, und uns in kleine Stücke zu einem schönen Spaziergang durch Worte zu führen. Sehr interessant für alle die lange Spaziergänge genießen,  Erholung und Entspannung wünschen,  oder erfahren wollen was es wirklich bedeutet, zu Fuß zu gehen.

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Tags: bücher emotionen entspannung laufen wandern

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3 Kommentare

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3 Meinungen “Laufen: eine leistungsfähige Kunst”

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auf 21/02/2016
Täglich laufe ich zur Arbeit hin und zurück, das entspant, und hält mich fit, ich spare auch und finde euch super mich so zu bewegen. Radfahren, das mache ich auch sehr gern aber bei längeren Strecken.
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auf 11/01/2014
Täglich laufen ist eine sehr gute Option, und wenn das nicht geht kann ein langer Spaziergang sehr gut auf die Gesundheit wirken, es ist auch die Möglichkeit mit jemanden zu sprechen oder neue Leute kennenzulernen.
avatar5rating
auf 11/11/2012
Laufen, lange Spaziergänge zu machen sind schon eine schöne Zeit mit sich selbst, um nachzidenken oder mit jemanden zusammen der Körper und den Geist zu entspannen. Ich liebe solche Spaziergänge in allen Jahrenzeiten, und gebe die Aufmerksamkeit auf die Geräusche, die Glocken der Stadt, die Menschen. die Gerüche. Alles gehört zu einem Abenteuer, das beobachten der kleinen Dingen die gerade in diesem Moment und nur in diesem Moment geschehen.

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