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Leitfaden für schöne Nägel

Leitfaden für schöne Nägel
  • Feria Ecocultura für ökologische Erzeugnisse
  • Reflexologie: eine natürliche Heilung Kunst

Veröffentlicht: 05.01.2013 - Aktualisiert: 08.02.2018

Autor: Miriam Reyes4 Kommentare

Die Hände sind das erstes was wir zeigen, geschmeidige und gut gepflegte Hände sagen viel über eine Person, mit gesunden und sauberen Nägel, damit sie perfekt aussehen, so gibt es mehrere Empfehlungen, die wir berücksichtigen können für schöne Hände und Nägel.

Contents

  • Für Ihre Maniküre zu Hause
  • Brüche verhindern
  • Reparieren Sie Ihre abgebrochenen Nägel
  • Hydratisierte Nägel
  • Nägel schützen

Für Ihre Maniküre zu Hause

  1. Bevor Sie einen Nagellack auf die Nägel auftragen, verwenden Sie eine Watte mit Wasser befeuchtet auf die Nägel, um sicher zu sein dass der Nagelentferner  ganz entfernt wurde, damit die Farbe auch richtig aufgetragen wird.
  2. Mit einem Wattestäbchen, breiten sie sich ein wenig Vaseline auf die Finger um die Nägel, um das Verschmieren zu verhindern.
  3. Damit keine Häutchen an den Finger reissen, massieren Sie Ihre Nägel und Nagelhaut mit Avocado-Öl am Abend.
  4. Und die Nägel zu stärken, trinken Sie jeden Tag einen Tee mit einem Teelöffel Schachtelhalm in einem Becher kochendes Wasser.

Brüche verhindern

Sie können Ihre Nägel auch ernähren, um zu vermeiden dass sie spröde werden. Mixen Sie eine Gurke mit Schale in Scheiben geschnitten, fügen Sie eine Prise Rosmarin Tee dazu, führen sie Ihre Nägel für 10 Minuten in diese Lösung ein und spülen. Tun Sie es täglich, wenn Sie konsequent sind, werden Sie in einem Monat sehen, dass sie weniger zerbrechlich sind.

Wenn Sie sehr empfindliche Nägel haben ist der Grund wahrscheinlich ein Mangel an Nährstoffen, so ist es wichtig, in Ihrer Ernährung Lebensmittel reich an Vitamin "A" und "B" zu verwenden, wie Spinat, Karotten, Fisch, Melonen, Pfirsiche, Ei, Broccoli, Weizenkeime und Bierhefe. Auch wenn Sie Ihre Nägel abrunden verhindern Sie Brüche.

Eine weitere Möglichkeit Nägel zu stärken, insbesondere in der kalten Jahreszeit, wenn es normal ist, dass sie schuppig werden und leicht brechen, ist der Tee mit einem  ½ Löffel getrockneten Schachtelhalm und kochendes Wasser. Nach dem Abkühlen die Finger einweichen und nach fünf Minuten entfernen. Es ist erforderlich, das während 15 Tage zu machen.

Ernährung ist auch wichtig. Für starke Nägel, essen Sie fünf Mandeln jeden Tag für zwei Monate. Dies erhöht den Kalzium-Gehalt, Fett und Protein, die notwendig sind um Nägel zu stärken, und das Brechen zu verhindern. Sie werden auch besser wachsen.

Reparieren Sie Ihre abgebrochenen Nägel

Sie können einen gebrochenen langen Fingernagel reparieren bis zum Punkt wo er gebrochen ist, Sie brauchen nur einen Teebeutel, ungebraucht. Schneiden Sie ein Stück Papier groß genug, um den Riss auf beiden Seiten des Nagels zu decken, legen Sie es darüber und tragen Sie eine Schicht klaren Nagellack auf. Dann trocknen lassen und fertig. Sie können wieder alles ohne Probleme berühren.

Hydratisierte Nägel

Verwöhnen Sie Ihre Nägel mit diesem Pflegeöl. Sie müssen nur folgendes mischen:

Zutaten

  • Pasta Rezepte
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    Pasta Rezepte
  • 1 Teelöffel Mandelöl
  • 5 Tropfen Vitamin "E"
  • 2 Tropfen ätherisches Zitronenöl
  • 2 Tropfen ätherisches Lavendelöl
  • 2 Tropfen ätherisches Patchouli Öl

Zubereitung

Um sie anzuwenden, waschen Sie Ihre Hände und reinigen Sie Ihre Nägel mit einer speziellen Bürste, tauchen Sie Ihre Hände in eine Schüssel mit warmem Wasser für 5 Minuten. Befeuchten Sie einen Waschlappen mit warmem Wasser und wenn es warm ist, legen Sie es auf die Nägel, lassen Sie ihn dort, bis er abkühlt, ein paar Tropfen von den zubereiteten Öl auftragen mit einer Massage, und lassen Sie es absorbieren. Sie können es täglich benutzen vor dem Schlafengehen.

Nägel schützen

Wenn Sie den Lack mit  Nagelentferner weg machen, ist es wichtig, dass Sie die Reste dieser Substanz  entfernen, da er die Oberfläche Ihrer Nägel beschädigen kann, dazu tauchen Sie einen Wattebausch in Essig, und auf die Nägel auftragen, mit warmem Wasser abspülen und gut trocknen.

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Über den Autor

Von Miriam Reyes

Miriam Reyes ist Expertin für Ernährung und Diätetik. Sie verfügt über mehr als 12 Jahre Erfahrung in der Behandlung von übergewichtigen Patienten und Essstörungen. Sie studierte an der Universidad del Valle de Atemajac (UNIVA), wo sie einen Abschluss in Ernährung erwarb. Linkedin-Profil.

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Kommentare
  1. Fabia

    5 de Januar de 2013 at 02:52

    Ich finde diese Typps super!. Ich habe meistens brüchige Finegrnägel und mache gar keine Hausarbeit, so kann ich das auch nicht verstehen. Ab und zu habe ich auch lange Fingernägel, lackiere sie und dann werden sie noch brüchiger. Ich werde diese Empfehlugen wahr nehmen, dann schreibe ich über die Ergebnisse.

    Antworten
  2. Diana

    12 de August de 2013 at 17:44

    Meine Nägel werden auch von zeit zu Zeit brüchig, man sollte Hausarbeit immer mit Handschuhen machen, vor allem wenn man chemische Produkte zur Reinigung verwenden muss.

    Antworten
  3. Inge

    5 de April de 2015 at 00:25

    In der letzten Zeit habe ich immer trockene Hände, und Probleme mit kleinen Verletzungen, ich denke es handelt sich um eine Allergie. Wie kann ich eine gute natürliche Feuchtigkeitscreme aus natürlichen Zutaten herstellen?

    Antworten
  4. Julia

    7 de März de 2016 at 03:09

    Olivenöl oder Aloe machen echte Wunder auf den Nägel, aber immer nur zusammen mit einer richtigen Ernährung. Nägel zeigen auf jeden Fall wie wir uns ernähren, oder auch wenn wir Krankheiten haben.

    Antworten
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