Ohne Pickel im Gesicht

Zwischen 80 bis 90% der Jugendlichen leiden weltweit unter Akne, oder haben es gelitten, auch wenn Akne gut ausgehärtet ist, kann dieser unangenehme Zustand bleiben und uns einige Jahre begleiten bis wir das Erwachsenenalter erreichen.

Und nach Meinung der Experten, kann Akne bis zum 21 Lebensjahr erscheinen und bleiben und in einigen Fällen sogar über die 25, wie es bei 12% der Frauen passiert.

Ursachen

Wenn das der Fall ist und sie nicht wissen, was zu tun ist, um eine völlig saubere Haut, frei von Verunreinigungen zu haben, ist es wichtig zu überprüfen, welche Lebensmittel in ihrer täglichen Ernährung sind, ob sie ein hohes Maß an gesättigten Fetten, gebratenen Produkten und raffiniertes Mehl konsumieren, die Ursache könnte an ihrer Ernährung liegen.

Ein weiterer Grund, und Ursprung von Akne ist durch ein hormonelles Ungleichgewicht, wo Androgene Hormone die Sekretion der Talgdrüsen stimulieren. Wenn ihr Akne aus diesem Grund diagnostiziert wird, bekommen sie von ihrem Arzt eine geeignete Behandlung. Generell sollten Patientinen  die Antibabypille nehmen.

Stress

Wenn sie eine Person mit vielen Sorgen und Stress sind, und den ganzen Tag genervt ist, ist es wahrscheinlich, dass sie auch die unter Akne leiden, diese Bedingungen haben den selben Effekt wie   hormonelles Ungleichgewicht, da die Androgenen Drüsen stimuliert werden und Pickel erscheinen.

In einem früheren Artikel haben wir eine tiefere Erklärung gegeben, wie Stress ihre Haut beeinträchtigen und beschädigen kann.

Weg mit den Pickel

Obwohl die Studien nicht entscheidend sind, gibt es starke Anzeichen, die auf eine direkte Verbindung zwischen Ernährung und Akne hinweisen, deshalb sollte ihre Ernährung so gesund wie möglich sein. Entfernen sie aus ihrer Einkaufsliste Produkte wie Butter, Zucker und raffinierte Mehle, und erhöhen sie die Aufnahme von Nahrungsmittel wie Obst, Gemüse, und solche mit Vitamin D, E und Zink.

Spezielle Seife

Neben einer gesunden Ernährung ist es wichtig, um ihre Haut sauber und hydratisiert zu halten, dass sie eine Akne Seife verwenden. Sie müssen sehr vorsichtig sein bei der Wahl. Es gibt viele Marken, die versprechen Akne zu entfernen, aber schließlich wird es oft nur noch schlimmer und die Haut wird noch mehr gereizt.

Was wir vorschlagen, sind Akne Seifen auf Glycerin oder Sorbit Basis zu verwenden,  diese  Verbindungen sind weich und werden ihre Haut nicht reizen, oder sie mit einem klebrigen Gefühl auf dem Gesicht lassen, andere trocknen die Haut aus. Vermeiden sie auch die Entstehung von Bakterien in dem betroffenen Gebiet, und helfen sie der hauteigenen pH-Balance.

Kein Make-up

Bei Akne ist es besser, keine Kosmetika zu verwenden, diese Produkte verstopfen die Poren der Haut und diese kann nicht richtig atmen, was die Situation bei Akne verschlechtert und  den Auftritt von Pickeln erhöht.

Viel Wasser trinken

Selbst wenn sie glauben, dass sie nicht durstig sind, sollten sie viel Wasser den ganzen Tag trinken, minimal 8 Gläser, so reinigt sich ihr Körper von Giftstoffen und Verunreinigungen, die auch Akne verursachen. Wasser spendet Feuchtigkeit für ihre Haut.

Was nicht wahr ist

Es gibt einige Überzeugungen über Behandlungen zur Beseitigung und Bekämpfung von Akne. Eine ist: dass wenn man das Gesicht mehrmals im Laufe des Tages wäscht verschwindet Akne.

Wie wir gesehen haben wird Akne nicht direkt wegen einer schlechten Hygiene verursacht, mehr im Zusammenhang, vor allem,mit dem was wir essen, Stress oder hormonelles Ungleichgewicht.

Die entsprechende Sache ist es, ihr Gesicht mindestens zweimal am Tag zu waschen, vor allem abends vor dem Schlafengehen.

Pickel drücken

Einige Leute denken, dass das Drücken oder Entfernen von Mitessern und Pickeln mit Nägeln oder Fingern, ihr Problem lösen kann, aber anstatt zu helfen, verschlimmern sie das Problem und erhöhen das Risiko von Infektionen und Entzündung auf der Haut.

Natürliche Behandlung

Obwohl ich immer empfehle, dass die primäre Behandlung durch einen Spezialisten sein sollte, gibt es einige Möglichkeiten, um ihre Haut auf einer natürlichen Art zu heilen.

Sie können einen halben Liter Wasser mit zwei Esslöffel Thymian kochen, vom Herd nehmen und den Dampf auf das Gesicht wirken lassen mit einem Handtuch wie ein Zelt abgedeckt, bleiben sie so für fünf Minuten. Die Dämpfe  extrahieren das Fett aus den Poren.

Bitte beachten Sie

Es gibt Pickel, die ganz normal aussehen, aber die Krebs sein könnten (Basal und Plattenepithelkarzinom)  und wenn diese gedrückt werden können sie tödlich sein. Wenn sie bemerken, dass der Pickel seltsam oder anders aussieht, mit kleinen roten oder schwärzlichen Läsionen, mit  oder auch ohne Schuppen, ist es am besten, dass sie  so schnell wie möglich zum Arzt gehen, um eine eine richtige Diagnose und Behandlung zu bekommen.

Normalerweise tun diese Pickel nicht weh und jucken auch nicht, deshalb kann man sie mit Akne verwechseln, man darf sie nicht drücken und weniger noch mit schmutzigen Händen und Nägel berühren.

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