• Zur Hauptnavigation springen
  • Zum Inhalt springen

Biomanantial

Schlankmachende, Schönheit, Heilpflanzen

Hauptnavigation

Biomanantial

Was möchtest du finden?
Nach Kategorien durchsuchen
  • Diätetik
    • Genießbare Algen
    • Abnehmen
    • Nahrung
    • Diets
    • Sirup SAP Ernährung
    • Diätetische
    • Vegetarisch
    • Makrobiotisch Essen
  • Gesundheit
    • Schwangerschaft & Erziehung
    • Fitoterapia
    • Infusionen
    • Manuelle Therapie
    • Art Center
    • Alternative Therapien
    • Chinesische Medizin
  • Schönheit
    • Hair Care
    • Gesichtspflege
    • Haut
    • Natürliche Kosmetik
    • Brust, Beine und Gesäß
  • Persönliche Entwicklung
    • Emotionale Intelligenz
    • Stress und Angst
    • Dating-Beziehungen
  • Bio-Landwirtschaft
    • Ökologische Lebensmittel
    • Natürliches Leben
    • Umgebung
    • Transgenics
  • Sporternährung
    • Fett zu verbrennen
    • Ergänzung
    • Ausbildung und Übungen
  • Kochrezepte
    • Lebensmittel-Therapie
    • Algen Rezepte
    • Soja Rezepte
    • Obst Rezepte
    • Rezepte mit Gemüse
    • Rezepte mit Getreide
    • Küche der Welt
  • Biomanantial von A bis Z
  • Alle Themen

Pasta Rezepte

Pasta Rezepte
  • Traditionelle Chinesische Medizin
  • Verstopfung, was kann man dagegen machen?

Veröffentlicht: 30.04.2008 - Aktualisiert: 25.05.2019

Autor: Nayeli Reyes2 Kommentare

Pasta ist ein Lebensmittel, das eine ausgezeichnete Quelle für komplexe Kohlenhydrate, die Energie. Es ist ein Lebensmittel mit hohem Proteingehalt und wenig Fett. Wenn es um die Nudeln, der Körper wird nicht nur von den oben genannten, sondern erhält auch einen wichtigen Beitrag Faser, Thiamin und Vitamin B , Vitamin wichtig, Kohlenhydrate in Energie umwandeln.

Die integrale Pasta ist eine Alternative, die in der Küche nicht fehlen sollte, wegen ihren vielfältigen Verbindungen mit vielen Lebensmittel, sind diese eine nahrhafte Mahlzeit, vor allem zusammen mit einem Salat oder frischem Gemüse.

Contents

  • Fusilli mit Champignons und Gemüse
  • Pasta mit Meeresfrüchten
  • Salat mit Pasta
  • Spaghetti-Sauce mit Käse und Walnüsse
  • Nudeln mit Sardellen Sauce

Fusilli mit Champignons und Gemüse

(Für 4 Portionen)

Zutaten

  • 480 gr.  Pasta Fusilli (Spiralen)
  • 200 Gr. Zwiebel fein gehackt
  • 240 Gr. Frische Pilze ganz oder in Stücken nach dem Geschmack
  • Olivenöl
  • 80 gr. Squash
  • 360 Gr. gebratene Tomaten
  • Meersalz

Zubereitung

  1. Legen Sie einen warmen und einen halben Liter Wasser in einem großen Topf
  2. Wenn siedet, Pasta hinzufügen, ein bisschen Olivenöl und eine Prise Salz. 3
  3. Cook 8 Minuten oder bis die Nudeln gekocht (nicht zu viel oder wenig)
  4. Mit kaltem Wasser abspülen, abtropfen lassen und lassen Sie es stehen. 5
  5. In einer Skillet mit Öl, rühren-braten, bis die Zwiebel leicht braun. Fügen Sie den Kürbis in Würfel schneiden, kleben und Pilze. 6
  6. Jahreszeit mit Salz und lassen bei mittlerer Hitze 10 Minuten. Wenn alles weich ist, fügen Sie die Tomaten vor, gewürzt, gut umrühren und alles im Feuer 5 Minuten mehr.
  7. Empfehlung: Servieren mit einer Spinat-Salat.

Pasta mit Meeresfrüchten

(Für 4 Portionen)

Zutaten

  • ½   Kilo Spaghetti
  • ½ Kilo Miesmuscheln
  • ¼ Kilo CHIRLA
  • ¼ Kilo Garnelen
  • 1 Stück Seeteufel
  • Olivenöl
  • 2 Knoblauchzehen
  • 1 Lorbeerblätter
  • ½ Tasse trockener Weißwein

Zubereitung

  • Ernährung in bestimmten Perioden des Lebenszyklus
    MEHR IN BIOMANANTIAL
    Ernährung in bestimmten Perioden des Lebenszyklus
  1. Cook die Spaghetti in reichlich kochendem Wasser, Salz und Lorbeerblätter. 2
  2. Cook, bis die Nudeln al dente gekocht gut (oder auch kleine)
  3. Entfernen und mit kaltem Wasser abspülen, abtropfen lassen und dann stehen lassen. 4
  4. Zwischenzeit in einer Pfanne mit Öl, abtropfen lassen und einige Knoblauch 3 Lorbeerblätter. 5
  5. Sanft in diesem Öl braten, geschälte Garnelen, kleine Stücke von Seeteufel, Garnelen Kopf. 6
  6. Wenn fertig, wird es zerkleinert und der Saft.
  7. In der Brühe die Muscheln geöffnet und CHIRLA, und sie entfernt und dann die Schalen entfernt.
  8. Strain die Brühe hinzufügen und halbe Tasse trockener Weißwein.
  9. In der Brühe wird Garnelen, Seeteufel, Muscheln und CHIRLA.
  10. Remover Feuer eine Minute.
  11. Entfernen Sie das Lorbeerblatt und für alle über die Pasta.
  12. Es wird alles und servieren.

Salat mit Pasta

(Für 4 Portionen)

Zutaten

  • 400 g Nudeln  (Spiralen) oder nach Geschmack
  • 4 gekochte Eier
  • 1 Dose Thunfisch in Öl
  • 1 Gurke, geschält und in Stückchen
  • 1 Stück gewürfelte Zwiebel, fein gehackt
  • 1 Glas gefüllte Oliven
  • Saft von 4 Zitronen
  • 2 EL Mayonnaise
  • 1 Schuss Sojasauce

Zubereitung

  1. Kochen Sie die Pasta  
  2. Legen Sie die Nudeln in der Salatschüssel und die übrigen Zutaten hinzufügen.
  3. Sehr gut mischen und servieren.

Spaghetti-Sauce mit Käse und Walnüsse

(Für 4 Portionen)

  • Die Kritik: nutzloses Gespräch und die Macht der Wörter
    MEHR IN BIOMANANTIAL
    Die Kritik: nutzloses Gespräch und die Macht der Wörter

Zutaten

  • 1 Packung Spaghetti
  • 50 g Walnüsse geschält
  • 50 g geriebener Parmesankäse
  • 1 Knoblauchzehe
  • 1 Tasse Milch
  • 1 Stück Butter
  • Pfeffer
  • Meersalz
  • Olivenöl kalt gepresst

Zubereitung

  1. Kochen Sie die Nudeln nach den Anweisungen der Packung.  
  2. Mixen Sie die Nüsse mit dem Knoblauch und Milch, Käse, Pfeffer, Butter und Salz.
  3. Leeren die Sauce in einer Pfanne und über kleine Flamme kochen für einige Minuten, bis eine Crème entsteht, die nicht sehr dick ist.  
  4. Fügen Sie die Spaghetti dazu und kochen Sie diese mit der Sauce für zwei Minuten.  
  5. Garnieren mit Walnuss Stücke und fertig!

Nudeln mit Sardellen Sauce

( Für 4 Portionen)

Zutaten

  • 400 g Nudeln
  • 2 weiße Zwiebeln
  • 20 g Sardellen
  • Öl
  • Olivenöl
  • ½ Teelöffel gehackte Petersilie
  • gemahlener Pfeffer
  • Meersalz nach Geschmack

Zubereitung

  1. Kochen Sie die Pasta "al dente" nach Rezept.  
  2. Schneiden Sie die Zwiebeln sehr fein.
  3. Öl in eine heiße Pfanne geben, und fügen Sie die Zwiebeln dazu.  
  4. Wenn die Zwiebel transparent ist, fügen Sie die gehackten Sardellen mit ihrem Öl dazu.  
  5. Gut mischen, bis eine braune Sauce entsteht.  
  6. Lassen Sie dann ca. 5 Minuten kochen und entfernen von der Hitze, mit Salz und Pfeffer würzen.
  7. Servieren mit den Nudeln, mit Sardellen undgehackter Petersilie.
  8. Warm servieren.

1 estrella2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas

(2 stimmen, durchschnitt: 5,00 von 5)

Loading...

Über den Autor

Von Nayeli Reyes

Nayeli ist eine erfahrene Köchin, die von der International Culinary School of Guadalajara (Mexiko) als Chefköchin ausgezeichnet wurde, wo sie eine ehrenvolle Erwähnung für ihr großes Talent und ihre Hingabe erhielt. Auf Biomanantial.com stellt sie ihre besten Rezepte vor, damit wir sie leicht zubereiten können.

Privacy & Cookies: This site uses cookies. By continuing to use this website, you agree to their use.
To find out more, including how to control cookies, see here: Cookie-Richtlinie

Leser-Interaktionen

Das könnte dich auch interessieren

  • Ökologischer Landbau in Sevilla Biofach 2007 Ökologischer Landbau in Sevilla Biofach 2007 Biofach 2007 wird ein Schaufenster für die nachhaltige Produktion in Europa,  ein Unternehmen von mehr [...]
  • Texturierte Soja Rezepte Texturierte Soja Rezepte Das Textured Soja-Protein-Konzentrat wird aus Sojabohnen durch einen Prozess der Austrocknung  bei hohen Temperaturen gebracht [...]
  • Zunahme der Muskelmasse mit natürlichen Lebensmitteln Zunahme der Muskelmasse mit natürlichen Lebensmitteln Sie wollen Muskelmasse gewinnen, wollen aber keine Ergänzung verwenden? Machen sie sich keine Sorgen, mit [...]

Du bist da: Biomanantial » Kochrezepte » Rezepte mit Getreide » Pasta Rezepte

Alles über Rezepte mit Getreide

  • Rezepte mit Weizengluten Rezepte mit Weizengluten Das vegetarische Fleisch, auch als Seiten bekannt, wird aus Weizengluten hergestellt, wird in der vegetarischen [...]
  • Rezepte mit Vollkorngetreide Rezepte mit Vollkorngetreide Immer mehr Menschen bevorzugen Getreide und Vollkornprodukte, die vor nicht langer Zeit als Nahrung für [...]
  • Rezepte mit Reis Melasse Rezepte mit Reis Melasse Melassen werden durch Gärung von Getreide hergestellt, in diesem Fall Reis. Die Fermentation von einem [...]
  • Salat Rezepte mit Braunem Reis Salat Rezepte mit Braunem Reis Die Kombination von frischem Gemüse mit braunen Reis ist eine der nahrhaftesten für Gerichte und [...]
  • Rezepte mit Amaranth Rezepte mit Amaranth Die kleinen Amaranth Samen sind ein sehr geeignetes Getreide für schnelle Eintöpfe, reich und sehr [...]
Kommentare
  1. Sammy

    31 de März de 2013 at 20:49

    Wie immer freue ich mich auf Rezepte mit Pasta!. Die kann ich auch selber ganz einfach kochen und so auch meine Mami überraschen!

    Antworten
  2. Andrea

    21 de März de 2014 at 00:33

    Ich esse sehr gerne Nudeln und im allgemeinen die Pasta, habe aber noch nicht so viele verschiedenen Nudelnsorten aus anderen Getreidearten probiert. Sehr interessant, neue Optionen auszuprobieren!

    Antworten
Schreibe einen Kommentar Antworten abbrechen

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert

   2Siehe Kommentare  

Urheberrecht © 2023 · Biomanantial
   
Impressum  Über uns  Cookies Politik  Datenschutz  Kontakt  Themen
RIVAS INTERNET S.L. CIF: ESB86492501 Travesía Fortuny, 2. 28300 Aranjuez. Spain.
Die Dienstleistungen, Inhalte und Produkte auf unserer Website dienen nur zu Informationszwecken. Biomanantial bietet keinen medizinischen Rat, keine Diagnose oder Behandlung