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Pflege für Ihr Haar

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Veröffentlicht: 28.01.2014 - Aktualisiert: 03.02.2016

Autor: Miriam Reyes3 Kommentare

Wenn Sie Ihre Haare täglich waschen und mit der heißen Luft aus dem Haartrockner trocknen, oder andere Geräte für die Haare verwenden, können Sie Ihre Haare misshandeln.

Sie können die folgenden Tipps anwenden für die Pflege Ihrer Haare,  und um Schäden zu vermeiden.

Contents

  • Wie oft sollten wir die Haare waschen?
  • Wie sollte man die Haare waschen?
  • Für trockenes Haar
  • Offene Spitzen?
  • Frisuren, die Haarausfall verursachen

Wie oft sollten wir die Haare waschen?

Die Menschen die kurze Haare haben oder Sport treiben waschen Ihre Haare meistens täglich, sowie Personen mit einer fettigen Kopfhaut. Oft hängt das Haarwaschen von den Gewohnheiten und Bräuche ab.  Allerdings ist die Empfehlung, die Haare 3 bis 4 mal pro Woche zu waschen, sagen Experten, denn auf diese Weise verliert das Haar nicht sein natürliches Öl .

Es gibt Shampoos die für die häufige Haarwäsche formuliert werden und gegen die Auswirkungen auf die Kopfhaut und die Haarfaser.  Behandelte Haare täglich zu waschen verblasst diese auch schneller.

Waschen Sie Ihre Haare immer mit warmem oder lauwarmem Wasser.

Wenn die Temperatur des Wassers, mit dem Sie Ihr Haar waschen sehr heiß ist, verliert es den Glanz und seine Stärke, so sollten Sie vor allem sehr heißes Wasser vermeiden und lauwarmes oder kaltes Wasser verwenden, wenn Sie Probleme  mit dieser Maßnahme im Winter haben, versuchen Sie Ihr Haar getrennt zu waschen.

Wie sollte man die Haare waschen?

Es ist ratsam das Shampoo auf die Hände zu geben, und dann auf den Kopf  mit einer Massage auf der Kopfhaut. Vermeiden Sie die Verwendung der Nägel, massieren Sie mit den Fingerspitzen, um das Produkt in sanften Strichen auf den Kopf zu verteilen , bis Ihr Haar bedeckt ist.

Nach der Haarwäsche  wenden Sie einen Haar-Conditioner auf die Haare, für die Spitzen und in der Mitte, nie an den Wurzeln  da dies die Kopfhaut fettig machen kann, dann spülen Sie die Haare gründlich, es sei denn, es ist ein Produkt , das man nicht spülen muss.

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Schließlich, nicht zu viele Produkte für die Haare anwenden , da dies Ihre Haare nur fettig und klebrig macht.

Für trockenes Haar

Wenn Sie sich in der Regel für den Trockner entscheiden, verwenden Sie nach dem Waschen ein Handtuch um überschüssiges Wasser zu entfernen ,  ohne hart zu trocknen oder die Haare zu drehen, da nasse oder feuchte Haare anfälliger für Schäden sind, und schließlich verwenden Sie den Trockner in einen Abstand von 30 cm und auf der niedrigsten Temperatur. Nicht direkt auf die Haarfaser anwenden.

Offene Spitzen?

Ein häufiges Problem bei langen Haaren, offene Spitzen geben ihnen ein stumpfes, trockenes und strapaziertes Aussehen, heute gibt es zum Glück einige Produkte, die die Haarspitzen „siegeln“ , dieser Effekt ist  jedoch nicht dauerhaft, und nach ein paar Stunden oder bis zum nächsten Waschen ist er wieder weg , so muss man das Produkt erneut auftragen.

Frisuren, die Haarausfall verursachen

Einige Frisuren wie ein enger Pferdeschwanz, unter anderem kann Haarverlust  fördern, aber keine Sorge, es ist nicht ein dauerhaftes Problem und das Haar wächst auf jeden Fall wieder.

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Schließlich erwähnen wir, dass Haarglätter und andere Geräte das Haar beschädigen können, aber wenn Sie diese brauchen, verwenden Sie ein " Haar-Serum " oder Argan-Öl , um die Haare zu schützen.

Wenn Sie Haarglätter nehmen bekommt das Haar auch mehr Glanz weil glatte Haarfaser das Licht direkt auf der Oberfläche spiegeln, für ein glänzendes Aussehen.

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Über den Autor

Von Miriam Reyes

Miriam Reyes ist Expertin für Ernährung und Diätetik. Sie verfügt über mehr als 12 Jahre Erfahrung in der Behandlung von übergewichtigen Patienten und Essstörungen. Sie studierte an der Universidad del Valle de Atemajac (UNIVA), wo sie einen Abschluss in Ernährung erwarb. Linkedin-Profil.

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Kommentare
  1. Inge

    29 de Januar de 2014 at 00:04

    Ja, es ist immer wichtig zu erwähnen, dass man schon verschiedene Geräte für eine schöne Frisur braucht, und die Haare dadurch nicht umbedigt beschädigt werden, wenn man nicht übertreibt und gute Haarplege Produkte verwendet.

    Antworten
  2. Helena

    6 de Juli de 2014 at 02:19

    Ich trockne meine Haare lieber an der firschen Luft, ich haeb gemerkt, dass die Haare so weniger strapaziert werden, und man braucht dann auch weniger Zeit.

    Antworten
  3. Marie

    9 de September de 2016 at 23:33

    Zu viel Wäsche, Pflege und Pflegeprodukte, dazu noch Trockner und andere Geräte zum Frisieren, können natürlich die Haare beschädigen.

    Antworten
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