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2 Artikel über 'pilates'

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Pilates: Schöner, starker und schlanker Körper

Ausbildung und Übungen


Konzentration, Präzision, Kontrolle, Atmung und Bewegung sind einige der Eigenschaften dieser Technik, einer der bekanntesten für einen starken und schlanken Körper. Pilates ist eine Alternative zu...

 
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Pilates-Methode

Ausbildung und Übungen


Entwickelt im Jahre 1920 durch den physikalischen Trainer Joseph H. Pilates, die Pilates-Methode ist ein Übung System, dass sich auf die Verbesserung der Flexibilität und Stärke des Körpers konzen...

 
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