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Natural World Magazin

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Sprechen wir über Kalzium

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Sprechen wir über Kalzium

Diätetik

Das meiste Kalzium in unserem Körper ist im Skelett und Zähnen, der Rest wird in Gewebe oder Blut gespeichert. Kalzium ist wichtig für gesunde Knochen und Zähne. Es spielt auch eine wichtige Rolle...
 
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5 Grundübungen

Ausbildung und Übungen


Für optimale physikalische Ergebnisse, ist es notwendig, jede Woche Cardio-, Kraft Übungen und Flexibilität zu machen. Aber welche sind die Grundübungen?
 
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Nützliches und schädliches Eisen

Ergänzung


Während Eisen ein grundlegendes Mineral für das reibungslose Funktionieren des Körpers ist und in ihrer Ernährung dabei sein muss, ist es auch wahr, dass es eine Art von Eisen gibt, die sie vermeiden sollten. Unser Körper ist perfekt entwickelt,...
 
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Welche Nährstoffe braucht mein Körper?

Diätetik


Der menschliche Körper ist eine komplexe Maschine, mit vielen Stoffwechselprozessen, und wie alle Maschinen, erfordert sie Kraftstoff. Nährstoffe sind die Brennstoffe und Rohstoff für unseren Körper, die essentiell sind, ohne welche der Körper e...
 
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