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Rezepte mit Pollen

Rezepte mit Pollen
  • Alternative Medizin und natürliche Heilmittel für Heiserkeit
  • Makrobiotik: Ying und Yang Lebensmittel

Veröffentlicht: 24.04.2008 - Aktualisiert: 22.03.2014

Autor: Nayeli Reyes2 Kommentare

Pollen ist die männliche Sporensuspension von Blumen, die Insekten sind für die Übertragung oder Verbreitung zuständig, diesen zu den weiblichen Teil der Pflanzen zu tragen. Pollen ist für Menschen, ein Lebensmittel, dass Energie und Vitalität bringt, weil dieser außerordentliche Effekte für den Körper bringt.

Pollen ist ein natürliches Antibiotikum, Regulator der weißen Blutkörperchen und Hämoglobin im Blut. Wenn wir diesen regelmäßig verwenden, sagen wir, einen Monat, wird die Zahl der roten Blutkörperchen sich erheblich erhöhen, so dass es eine ideale Alternative zur Bekämpfung von Blutarmut und Schwäche ist. Pollen ist ein Appetit Regulierer, deren Reinigung, Entgiftung und Antibiotika ein sehr empfohlenes Produkte ist im Falle von Allergien, Rheuma, Akne, Angstzustände, Diabetes, Verstopfung, Magen-Darm-Infektionen, und so weiter. Ist aus der Erschöpfung der muskulären und mentalen Schwäche, hilft den Blutdruck zu regulieren, das glanduläre System, verbessert die Widerstandsfähigkeit der Blutgefäße und im Allgemeinen ist es sehr vorteilhaft für das Herz-Kreislauf-System. Es hat einen hohen Gehalt an Mineralien und B-Vitamine sowie die Vitamine A, D, C und E.

Contents

  • Revitalisierender Saft
  • Obst Mixgetränk
  • Gemischter Salat mit Pollen
  • Super nahrhafter Kuchen
  • Frühstück schnell und voller Energie

Revitalisierender Saft

(Für 1 Portion)

Zutaten

  • Ein Stück Zuckerrübe
  • 2 mittlere Karotten
  • 1 Zweig Luzerne
  • 2 Stengel Sellerie
  • 1 EL Bienen Pollen

Zubereitung

1.In Den Entsäfter die Karotten, Sellerie, Rüben und Luzerne geben. Sobald der Saft bereit ist fügen Sie den EL Pollen dazu, und lassen Sie ca. 5 Minuten stehen, so dass Pollen zart wird und am besten genutzt werden kann.

2. Dieser Saft ist ein starkes Energie-Tonikum, das eine Reihe von positiven Vitaminen und Mineralstoffen enthält.

Obst Mixgetränk

(Für 2 oder 3 Portionen)

  • SAP Sirup
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Zutaten

  • 200 gr Erdbeeren (gut gereinigt und desinfiziert)
  • 1 Banane
  • 1 Kiwi
  • Honig oder Zucker Mascabado (auch brauner Zucker)
  • 1 EL geriebener Bienen Pollen
  • ½ Orange
  • Sirup von Rosen und zwei Gläser  Soja-Milch und Erdbeeren
  • Minze zum garnieren

Zubereitung

1.Erdbeeren, Banane, Kiwi, Pollen, Zucker oder Honig nach Geschmack, Soja-Milch und geriebenem Orange mixen.

2. In der Tasse oder Glas, etwas brauner Zucker auf den Rand geben. Gießen Sie die Mischung in die Glässer mit Minze, Erdbeeren und ein paar Pollen Körner garnieren.

  • Yerba Mate: Herstellung, Eigenschaften und mehr
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3. Wenn Sie wollen, kalt halten im Kühlschrank für eine Stunde stellen.

Gemischter Salat mit Pollen

(Für 2 Portionen)

Zutaten

  • 1 mittelgroße Tomate
  • 5 Mittelgrosse Salat Blätter
  • 1 / 2 Zwiebel
  • 1 Gurke in Scheiben schneiden
  • 2 Esslöffel Bienen Pollen
  • Natives Olivenöl Extra
  • Apfel Essig 

Zubereitung

1.Tomaten fein schneiden, Salat und Gurken.  

2. Zwiebel fein hacken.  

3. Mischen Sie diese Zutaten auf einem Teller mit dem Pollen, drei Esslöffel Olivenöl und ein wenig Apfelessig.  

4. Gut rühren und servieren.

Super nahrhafter Kuchen

Zutaten

  • Mehl für Pfannkuchen
  • 2 Esslöffel Hafer
  • 2 Esslöffel von Pollen
  • 2 Esslöffel Sesam
  • Honig-oder Ahorn
  • Butter

Zubereitung

1. Den Teig der Hot Cakes nach der Packung zubereiten.

2. Sobald der Teig fertig ist fügen Sie die Haferflocken dazu und gut mischen mit dem Pollen. Falls erforderlich, fügen Sie ein wenig mehr Milch dazu.

3. In einer Pfanne in Butter und einem Esslöffel des Teiges dazugeben.

4. Während die Hot Cakes gebacken werden, bestreuen mit  Sesam.

5. Wenn die Kuchen richtig heiß sind mit Honig nach Geschmack hinzufügen.

Frühstück schnell und voller Energie

Zutaten

  • 1 Tasse Joghurt
  • Zitrusfrüchte gehackt (Ananas, Erdbeeren, Kiwi, Guave, etc.).
  • 2 EL gehackte Walnüsse
  • 1 EL Bienen Honig

Zubereitung

1. Mischen Sie den Joghurt mit Früchten, Nüssen, Honig und Pollen.

2. Garnieren mit Nüssen und Pollen.

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(2 stimmen, durchschnitt: 4,50 von 5)

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Über den Autor

Von Nayeli Reyes

Nayeli ist eine erfahrene Köchin, die von der International Culinary School of Guadalajara (Mexiko) als Chefköchin ausgezeichnet wurde, wo sie eine ehrenvolle Erwähnung für ihr großes Talent und ihre Hingabe erhielt. Auf Biomanantial.com stellt sie ihre besten Rezepte vor, damit wir sie leicht zubereiten können.

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Kommentare
  1. Sara

    2 de April de 2013 at 02:03

    Rezepte mit Honig, Pollen und natürlichen Produkten gehören jetzt zu meiner täglichen Ernährung. Rezepte mit Honig und Pollen sind nicht nur gesund und wirksam gegen Krankheiten, sondern sind ein echtes Wunder für das Immunsystem.

    Antworten
  2. Doris

    22 de März de 2014 at 00:05

    Die Bienen sind sehr wichtig für die Menschheit, nicht nur wegen dem Honig. Aber Pollen ist auch ein sehr wertvolles Element, mit mächtigen Eigenschaften für die Gesundheit. Wir auch empfohlen für schwache Kinder oder ältere Personen.

    Antworten
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