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Säfte gegen Übergewicht

Biomanantial
nach Miriam R.
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Säfte gegen Übergewicht

Obst und Gemüse sind die besten Partner, um den Körper zu entgiften, weil sie hoch an Ballaststoffen sind, wenige Kalorien und Fett haben, leicht zugänglich sind, und keine Rückstände hinterlassen.

Die Reinigung des Körpers ist von Zeit zu Zeit notwendig für die Funktionen der Leber, Nieren, Magen und Darm, die für die Beseitigung von Toxinen zuständig sind, den Verdauungstrakt reinigen, den Körper remineralisieren und Verdauungsstörungen wie Verstopfung zu verhindern oder chronische Kolitis verbessern. Dieses Mal haben wir Rezepte mit Früchte, Gemüse und Pflanzen die gegen  Übergewicht helfen.

Saft zur Bekämpfung von Übergewicht

Sellerie und Karotten-Saft

Zutaten

  • 1 Glas Karottensaft.
  • 1 ½ Tassen Sellerie-Saft.

Zubereitung

Mischen Sie die beiden Säfte im Mixer. Absieben und sofort trinken.

Funktion

Hemmt den Appetit zwischen den Mahlzeiten, ist harntreibend, geeignet zum abnehmen, Cholesterin und Bluthochdruck zu verringert, beseitigt Harnsäure, ist für die Zirkulation gut, und verhindern die Entwicklung von kardiovaskulären Erkrankungen.

Trinken Sie ein Glas am Morgen jeden Tag für eine Woche. Der Konsum von einem Glas Wasser mit 2 EL Apfelessig oder Zitronensaft, nach dem Essen, hilft Ihnen zusätzlich Gewicht zu verlieren.

Reduktiver Saft

Orangen und Grapefruit-Saft

Zutaten

  • 1 Tasse Orangensaft.
  • ½ Tasse rosa Grapefruit Saft
  • 1 Zitrone, und sofort trinken

Funktion

Es ist ein Antioxidans Saft, reich an Vitamin C, bekämpft vorzeitige Alterung, hilft Maßnahmen, ist reinigend, und kalorienarm, enthält viele Ballaststoffe, hilft gegen Erkältungen, Herzkrankheiten und ist ein ausgezeichnetes Abführmittel.

Trinken Sie zwei Gläser pro Tag für 15 Tage.

Saft zur Gewichtsabnahme

Karotten, Kresse, Petersilie und Kalk-Saft

Zutaten

  • 1 Tasse Karottensaft
  • 1 Bund gehackte Brunnenkresse
  • 3 Esslöffel gehackte Petersilie
  • ¼ Tasse Limettensaft

Zubereitung

Mischen Sie die Zutaten gut in einem Mixer, abseihen und sofort trinken.

Funktion

Ausgezeichnet zum Gewichtsverlust, ist harntreibend, Feuchtigkeitscreme, Reiniger, gut für die Verdauung, Antioxidantien, reich an Vitamin C.

Verhindert Infektionskrankheiten, stimuliert die Immunität, verbessert Stress, schützt vor Krebs und fördert die Resorption von Eisen.

Saft der Fett verbrennt

Papaya, Ananas, Wassermelone und Bananen-Saft

Zutaten

  • ½ Tasse gehackte Papaya, geschält und entkernt.
  • ¼ Tasse geschälte und zerkleinerte Ananas.
  • 2 Scheiben Wassermelone gehackt, geschält und entkernt.
  • 1 Banane
  • 1 ½ Tassen Wasser

Zubereitung

Den Saft der Papaya und Ananas mit den restlichen Bestandteilen mischen. Abseihen und sofort trinken.

Funktion

Es ist ein leistungsfähiger Fettverbrenner, entgiftend und entwässernd, entschlackend, Mineralisierend und feuchtigkeitsspendend. Gegen Verstopfung, senkt Cholesterin und Triglyceride. Enthält Faser, verbessert langsame Verdauung und fördert die Gewichtsabnahme.

Wir empfehlen, eine Tasse jeden Morgen.

Kalorienarmer Saft

Spinat Saft, Karotten und Petersilie-Saft

Zutaten

  • 1 Tasse Spinat Saft
  • ½ Tasse Karottensaft
  • 2 Zweige Petersilie
  • 1 Tasse kaltes Wasser

Zubereitung

Mischen Sie die Zutaten gut. Servieren Sie ohne Anstrengung und Trinken.

Funktion

Eine ausgezeichnete Quelle von Beta-Carotin, Vitamin C, B2, B6 und Folsäure. Enthält wenig Kalorien, und es ist geeignet als Rehydratation Diuretikum.

Es ist abführend, verbessert die Verdauung, indem es Magensekretionen eliminiert, reinigt den Magen, und es funktioniert für Fälle gegen Magen-Entzündung.

Sie sollten ein Glas am Morgen trinken. Sie können  einen Esslöffel Olivenöl dazugeben.

Beachten Sie, dass Säfte und Tees, um Gewicht zu verlieren verwendet werden sollten als Ergänzung zu einer guten Ernährung und einen Trainingsplan, nicht vergessen, dass diese dazu beitragen können, die Auswirkungen einer guten Ernährung zu verbessern , diese machen  keine Wunder, aber sind eine gesunde Ergänzung, wenn Sie Ihre Schlankheits-Effekte genießen wollen. Sorgen Sie für Ihr Essen und verhindern Sie eine sitzende Lebensweise.

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Tags: abnehmen ernährung gemüse gewichtsreduktion obst saft ubergewicht Übergewicht

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3 Meinungen zum Säfte gegen Übergewicht

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auf 25/04/2016
Säfte aus Gemüse können sehr nützlich zum Abnehmen sein, vor allem wenn Sie eine Stunde vor dem Mittagessen getrunken werden und richtig kombiniert werden, sehr interessante Rezepte!
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auf 03/11/2013
Es ist besser Wasser oder Säfte zu trinken aus diese süssen kalorienreichen Getränke, man merkt oft gar nicht wie viele Kalorien man zu sich nimmt mit diesen Getränken.
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auf 03/11/2012
Ich habe schon lange wenigstens 10 Kilo übergewicht, und esse eigentlich wenig und nehme trotzdem nicht ab. Ich werde diese Rezepte ausprobieren, haben Sie noch andere Rezepte die funktionieren könnten?

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