Juices and teas to treat anxiety Säfte und Tees zur Behandlung von Angstzuständen Jugos e Infusiones para tratar la Ansiedad

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Säfte und Tees zur Behandlung von Angstzuständen

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Säfte und Tees zur Behandlung von Angstzuständen

Angstgefühle können aufgrund verschiedener Ursachen kommen und die Behandlungen sind endlos, um nicht wieder  in Angstzustände zu fallen. Allerdings sind die besten Behandlungen für Angst zweifellos in der Ernährung, Modifizieren sie die Gewohnheiten und wie sie das Leben empfinden, und unterstützen sie sich mit frischem Gemüse und Kräutern die Angst wirklich heilen und betäuben sie sich nicht mit Drogen.

Eine der besten Möglichkeiten, damit zu beginnen, Angst zu behandeln ist, mit einer Diät zu beginnen. Dazu gehören Nahrungsmittel, die reich an Vitamin B sind und starten sie mit einer Routine mit Säften die das Nervensystem nähren und es beruhigen, so heilen sie das Nervensystem.

Obst und Gemüse die nicht in Ihrer Ernährung fehlen können:

OBST: Apfel, Birne, Nektarine, Orange, Zitrone und Trauben.

GEMÜSE: gekocht  oder leicht gedämpft. Die Karotte und Lauch sind gute Beruhigungsmittel. Auch

Kopfsalat. Beruhigungsmittel und entspannend, im Mittelalter in Europa war er ein mächtiges Schlafmittel. Ein Tee eignet sich hervorragend für Angstzuständen.

Zwiebel. Gekocht hat eine beruhigende Wirkung auf das Verdauungssystem und Nervensystem, zusätzlich zur Darm Reinigung von Reizstoffen, die das Nervensystem beeinflussen können.

Hier ist eine Liste von Säften und Tees zur Bekämpfung und Behandlung von Angstzuständen. Neben der Hilfe sie sich entspannen und Angst zu reduzieren, ihr Nervensystem zu nähren und Förderung einer wirksamen Aktivität des Immunsystems.

Apfelsaft mit Nüssen

Zutaten

  • Ein Apfel gewaschen
  • Mandelmilch
  • 4 Nüsse
  • Ein wenig Orangenblüten Honig (beruhigend)

Zubereitung

1. Denn apfel durch den Entsäfter geben mit Schale. Dann, mit der Milch von den Mandeln und Nüssen mischen und sofort trinken.

Birnensaft mit Hafer

Zutaten

Zubereitung

1. Birne in den  Entsäfter geben.

2. Bereiten sie Pfefferminztee zu und dann, wenn dieser noch warm ist, mit Birnensaft und Haferflocken dazu mischen, ca. 3 Minuten erwärmen.

3. Mit Honig süssen und warm trinken.

Salat Infusion

Zutaten

  • Eine Tasse frischer Salat
  • Orangenblüten Honig oder Blumen Honig (ein kleiner Teelöffel)

Zubereitung

1. In einer Tasse kochendem Wasser, fügen sie den gut desinfizierten Salat dazu, zerhackt und einwirken lassen für 3 Minuten in kochendem Wasser.

2. Dann fügen sie Honig aus Blüten dazu. Trinken vor dem Schlafengehen oder wenn sie Angstgefühl haben.

Salbei Infusion

Zutaten

  • Zwei Esslöffel Salbei
  • Ein Glas Wasser
  • Orangenblüten Honig (sehr wenig)
  • Saft einer Zitrone

Zubereitung

1. Kochen sie eine Tasse reines Wasser und auszuschalten. Fügen sie  Salbei dazu und lassen sie abgedeckt stehen für 5 Minuten.

2. Mit Zitronensaft und Honig mischen.

3. Heiß trinken.

Rosmarin Infusion

Zutaten

  • Ein Teelöffel Rosmarin
  • Ein Glas Wasser
  • Saft einer Zitrone
  • Etwas Honig aus Blüten

Zubereitung

1. Kochen sie das Wasser und fügen sie den Rosmarin dazu. Ausschalten.

2. Lassen sie die Infusion 5 Minuten stehen, fügen sie den Zitronensaft und Honig dazu. Heiß trinken.

Nektarinen Getränk

Zutaten

  • 1 reife Nektarine
  • Ein Glas Mandelmilch
  • Ein Esslöffel Leinsamen
  • Ein Teelöffel Honig

Zubereitung

1. Alle Zutaten mixen und langsam trinken.

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Tags: angst anspannung nervosität nervosität nervösität stress

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3 Meinungen zum Säfte und Tees zur Behandlung von Angstzuständen

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auf 23/08/2016
Oft kommt das durch Stress, wenn man nicht gelernt hat damit umzugehen, oder ein schechtes Selbstwertgefühl hat. Der Artikel kann sehr nützlich sein.
avatar5rating
auf 26/12/2015
Angstzustände könnnen bei empfindlichen Menschen oft vorkommen, und man sollte deswegen auch vorbereitet sein, denn man kann dieses Gefühl nicht immer kontrollieren. Dieses Problem hat auch oft einen Zusammenhang mit Allergien vor allem Dermatitis.
avatar5rating
auf 29/07/2012
Stress und Angstzustände können in jedem Moment auftreten, es gibt auch viele Menschen die ständig nervös sind und hilfe brauchen. Die Medikamente können diese Situation verschlimmern, denn der Körper gewöhnt sich daran, und auf die Dauer beschädigt man auch die Organe und Systeme des Körpers. Die Rezepte sind sehr gut, und die Zutaten auch sehr einfach zu finden. Vielen Dank!

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