Schwangerschaftsdiabetes

Schwangerschafts-Diabetes Mellitus erscheint während der Schwangerschaft und verschwindet in der Regel nach der Schwangerschaft. Oft ist das Auftreten dieser Krankheit asymptomatisch, so dass Sie eine Reihe von Studien und Untersuchungen machen müssen um festzustellen, ob Sie diese Bedingung leiden.

• Übergewicht
• Alter über 25 Jahren
• Geschichte der Diabetes bei Eltern und Geschwistern
• Vorangegangene Schwangerschaften wo das Baby mit einem Gewicht von mehr als vier Kilo geboren ist.
• Eine frühere Diagnose von Gestationsdiabetes

Wenn Sie mit Schwangerschaftsdiabetes diagnostiziert wurden, sollten Sie während der ganzen Schwangerschaft von einem Facharzt überwacht werden und die Anweisungen genau folgen.

Nehmen Sie eine sorgfältige Überwachung des Blutzuckerspiegels, diese Maßnehme mehrmals am Tag, am morgen und nach den Mahlzeiten. Sie können diese Messungen mit einem Gerät namens Glucometer machen.

Folgen Sie eine gesunde Ernährung, reich an Vollkornprodukten, Obst und Gemüse, vermeiden Sie den Konsum von Zucker und Fett, und diese Produkte immer nur unter ärztlicher Aufsicht essen, und wenn möglich mit der Führung von einer Ernährungsberaterin.

Übung ist wichtig, weil es den Blutzuckerspiegel reguliert und eine verbesserte Insulinempfindlichkeit senkt. Wenn Ihr Arzt sagt, dass Sie ein moderates Ausdauertraining machen können mehrmals in der Woche, machen Sie das. Wenn Sie nicht die Gewohnheit haben, müssen Sie Ihren Arzt fragen.

Wenn Diät und Bewegung nicht ausreichen, können Sie Insulininjektionen als Behandlung bekommen, aber nur wenn notwendig, und von Ihrem Arzt verordnet.

Seien Sie nicht entmutigt, und nehmen Sie Ihre Schwangerschaft mit der gleichen Freude. Gestationsdiabetes bedeutet nur, dass Sie mehr Kontrolle und Disziplin haben müssen und unter ärztlicher Aufsicht sein werden, am Ende ist die Belohnung einer der schönsten Momente Ihres Lebens.

Vergessen Sie nicht, Ihren Arzt oder Ernährungsberater zu fragen, für die richtigen Anleitungen für Ihre Ernährung. Die folgenden Nahrungsmittel werden empfohlen: