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Bio Braune Reis-Flocken 250 g.

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Hersteller: El Granero

Zutaten: Bio Braune Reis-Flocken aus Bio Anbau

Nettogewicht: 250 g.

Verfügbarkeit: Auf Lager

2,12 €

Produktinformationen Bio Braune Reis

Rezepte mit Reisflocken

Milchreis

Zutaten:


• 100 Gramm Reis
• 200 ccm Wasser
• 100 Gramm Reisflocken
• Schale von 1 Zitrone
• 2 Esslöffel Rosinen
• 1 Liter Sojamilch
• 50 g Zucker
• Zimt zum abschmecken.

Zubereitung:

Bringen Sie den Reis zum kochen und rühren Sie für 2 Minuten. Dann fügen Sie Wasser, Rosinen, Zitronenschale dazu und kochen, bis er trocken wird. Soja-Milch hinzufügen und kochen. Fügen Sie Zucker und Reis Flocken am Ende des Kochens dazu. Abkühlen lassen und genießen Sie diesen traditionellen Nachtisch.


Mit Zimtstangen oder Zitrone garnieren.



Hirse und Tofu Kroketten

Zutaten


• 100 g Reis Flocken
• 75 ccm Olivenöl
• 75 g Hirse
• 425 ccm kochendes Wasser
• 150 g Tofu (Tofu)
• 30 ml Sojasauce
• 50 g gehackte Mandeln
• 50 g Weizenkeime
• 1 Teelöffel gehackte Petersilie
• Salz und Pfeffer

Zubereitung:

Öl in einer großen Bratpfanne geben und die Hirse goldbraun braten. Gießen Sie das kochende Wasser und zugedeckt kochen lassen bis die Hirse weich ist. Mischen Sie die Hirse, Tofu und Soja-Sauce in einen Mixer geben, bis sie eine dicke Paste entsteht. Dann Mandeln und Weizenkeime dazumischen. Mit Salz, Pfeffer und Petersilie abschemcken, in den Kühlschrank stellen, am besten über Nacht. Teig in 8 Stücke zu flachen Fladen schneiden. Mit Reisflocken bestreuen und im Ofen braun backen.

Herkunft: España

Öko-garantie: CAE

Spanisch Ökologischer Landbau

Ökologischer Landbau

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