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Cosmética Natural

Bio Gerste - 500 g

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Hersteller: El Granero

Zutaten: Gerste*. * aus Bio Anbau

Nettogewicht: 500 g.

Verfügbarkeit: Auf Lager

1,84 €

Produktinformationen Bio Gerste

REZEPTE mit BIO GERSTE

Tortilla  aus Gerste

Zutaten:


• 3 Tassen gekochte Bio Gerste
• 1 Tasse gekochte Azuki Bohnen 
• 4 Esslöffel gehackte Petersilie
• 1 rote Paprika geröstet und geschält
• 3 Eier
• 1 Teelöffel Backpulver
• Meersalz angereichert
• 1 Teelöffel Olivenöl

Zubereitung:

Gerste, Bohnen, Petersilie, gehackt Pfeffer, Salz mischen. Dann schlagen Sie die Eier mit dem Backpulver, mischen Sie die Zutaten und  in einer Pfanne mit Olivenöl braten. Servieren mit frischem Salat.

Bio Gerste Pastete

Zutaten:


• 1 Tasse gekochte Bio Gerste
• 2 Zwiebeln, gehackt
• 4 EL Öl
• 1 EL gehackte Mandeln
• angereicherte Meersalz, gehackte Petersilie
• Thymian
• Muskatnuss

Zubereitung:

Zwiebeln rösten, alle Zutaten bis alles gut vermischt. Sie können den Teig in die Form und Kälte im Kühlschrank eine halbe Stunde zu platzieren, dann entformen und mit frischem Salat servieren.

Herkunft: Spanien

Öko-garantie: CAE

Spanisch Ökologischer Landbau

Ökologischer Landbau

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