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Glutenfreie Lebensmittel und Gebäck

Selbst Menschen, die an Zöliakie oder Glutenunverträglichkeit leiden, können ein köstliches Frühstück mit mehreren gesunden Optionen wie Choco Croissants oder Muffins, Müsli Kugeln mit Schokolade oder Honig Mais Kugeln genießen. Kinder und Erwachsene werden sich gesund ernähren  mit diesen und anderen glutenfreien Produkten.

Frühstück und Bedeutung

Das Frühstück bietet uns die Nährstoffe und Energie, die der Körper von Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen benötigt, nach vielen Stunden des Fastens. Ohne ein gutes Frühstück können Aktivitäten wie Lernen, Sport oder Arbeit nicht optimal durchgeführt werden, was im Falle von Kindern und Jugendlichen  ernster ist,  da sie noch wachsen und sich entwickeln. Oft haben wir  die Gewohnheit das Frühstück zu überspringen oder kein richtiges Pausebrot mitzuschicken, beides wirkt sich auf die Stimmung der Kinder und erzeugt oft eine schlechte Leistung in der Schule. Dasselbe geschieht bei der Arbeit, vor allem wenn Druck und Stress dazugehört.

Ein Frühstück bringt viele Vorteile, im Fall von Zöliakie-Patienten ist es zwar komplizierter, weil sie Lebensmittel die Gluten enthalten vermeiden müssen, oder diese  durch glutenfreie Alternativen ersetzen, ein Frühstück mit  geschwollenen  Dinkel mito der ohne Honig kann eine köstliche  und praktische Option sein.

Für die Pause können Sie online Schoko Kuchen, Muffins, Cupcakes oder  Kakao Cookies kaufen, alle gluteinfrei,  einzeln verpackt, um ihre Qualität, Textur und Geschmack sowie alle Nährstoffe sicherzustellen.

Vorteile eines ausgewogenen Frühstücks

Ein gutes Frühstück wirkt sich positiv auf den Ernährungszustand, und die Stimmung, weil es die Energiebilanz verbessert und die Nährstoffe liefert, die der Körper benötigt.

Das Frühstück verbessert die körperliche Leistungsfähigkeit, ohne Frühstück werden Sie bald Müdigkeit aus Mangel an Energie fühlen, und das gleiche geschieht mit dem Gedächtnis, Konzentration und Kreativität, da das Frühstück die Glukose erhöht.

Ein weiterer sehr wichtiger Aspekt ist, dass das Frühstück hilft ein gesundes Gewicht zu halten, ohne  das Gefühl ständig am Vormittag hungrig zu sein. Diese Gewohnheit muss schon früh entwickelt werden, und noch besser, wenn Sie zuammen mit Ihrer Familie frühstücken. Kohlenhydrate werden in Glukose umgewandelt, die die notwendige Energie für den Körper liefert, zusätzlich zu den Nährstoffen wie Vitamine und Mineralstoffe  die wir jeden Tag brauchen.

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