Name: Leinsamen BIO 500 g
Brand: El Granero Integral
SKU: semillaslinobio500
Price: 2.67 EUR
Availability: InStock
Rating: 100 (2 reviews)

Review von Lilian

Wertung

Mahlen Sie den Leinsamen in einer Kaffeemühle und nehmen Sie 25 Gramm pro Tag, kann auch in hausgemachten Brot, Muffins oder Gebäck dazugemischt werden. Sie können Leinsamen auch in Joghurt Säfte, Saucen, Salate, Suppen etc. mischen

Hinweis: Es ist wichtig die Samen zu mahlen, da dadurch die harte äußere Schicht gebrochen wird, so dass die menschliche Enzyme einen besseren Zugang zu den in Leinsamen enthaltenen nützlichen Elemente haben. (Am 23.03.2015 gepostet)

Review von Vanessa

Wertung

Leinsamen sind als Vollkornnahrungs betrachtet. Sie brauchen 3-4 oz Körner jeden Tag, aber mindestens die Hälfte Ihrer Portionen sollte aus Vollkorn kommen. Laut dem Flax Council of Canada, bieten Leinsamen mehr Nährwert als ganze Leinsamen. Sie haben eine harte äußere Schicht, die nicht durch das Kauen gebrochen werden kann. Magensäure ist auch nicht in der Lage, durch diese Schale zu brechen und können über Ihren Darm intakt übergeben. Feiner Leinsamen öffnet sich und macht es einfacher für Ihren Körper diesen zu konsumieren, um diejenigen zu verdauen, so dass Sie mit allen wichtigen Nährstoffen kombinieren werden können. (Am 12.11.2014 gepostet)

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