Makrele Steaks in Olivenöl BIO, Glas 195 g

Kundenreviews

Review von Lili

Wertung

Makrele ist verwandt mit dem Thunfisch, in dieser Version aus dem Glas sehr schnell und einfach für verschiedene Rezepte geeignet. Der Geschmack und Farbe hat ein ausgezeichnetes Preis / Leistungsverhältnis. Wie anbdere fette Fische, ist sein wichtigstes Merkmal sein Nährstoffgehalt in Omega-3-Fettsäuren, die, die auf den unteren Ebenen von Cholesterin und Triglyceriden beitragen und halten das Risiko für kardiovaskuläre Erkrankungen entfernt. Und, um ihn schmackhafter zu machen kann man ihn würzen und mit Wein und Salat servieren. (Am 02.05.2015 gepostet)

Review von Martina

Wertung

Die Makrele ist eine Quelle von Eiweiß, Eisen, Kalium, Natrium, Kalzium und Vitamin A. Das Protein stellt das Sättigungsgefühl dar und beschleunigt den Stoffwechsel, so dass es eine gute Wahl ist für diejenigen, die ihr Gewicht kontrollieren oder reduzieren möchten. Dieser Fisch ist arm an gesättigten Fettsäuren und Cholesterin, Fette die, wenn sie viel verbraucht werden das Risiko von Arteriosklerose Fett erhöhen. Fische sind eine der wenigen Nahrungsquellen an essentiellen Fettsäuren Omega-3, aber es gibt einige Fische mehr Inhalt als andere. Je mehr Fett im Fisch ist, desto höher ist der Gehalt an Omega-3. (Am 21.03.2015 gepostet)