Natürliche Vitamin-Ergänzungen

.Vitaminpräparate helfen Veganer mit dem B12, zusätzlich zu dem Fehlen anderer Vitamine wie C, D, A, E oder K.

Natürliche Vitamin-Ergänzungen sind die Grundlage für eine ausgewogene Ernährung, weil wir Vitamine und Mineralien nicht immer aus der täglichen Ernährung bekommen, oder unser Körper bekommt nicht genügend davon,  was Mängel verursacht, oder bei besonderen Bedürfnissen, wie im Fall von Kindern und Jugendlichen, oder bei Sportlern, unter anderen.

Natürliche Vitamin-Ergänzungen

Natürliche Vitamin-Ergänzungen enthalten ein oder mehrere Vitamine. Sie werden vor allem bei Mängel verwendet, diese sind aufgrund ungesunder Ernährung, Stress sowie spezielle Bedürfnisse von Sportlern, besonders bei einer hohen Leistung eingesetzt. Auch Mineralien sind wichtig für eine optimale Gesundheit, in unserem Laden finden Sie Produkte wie Lebertran Öl, Sticks für die Ernährungs-Balance, Kapseln für Haut, Haare und Nägel, Magnesiumcarbonat in verschiedenen Präsentationen, Magnesiumchlorid, Laktat Magnesium und Kollagen, Spirulina, Ergänzungen reich an Eisen, Vitamin E, Jod, Hefe, Milchsäure, natürliche,  Fermente und Vitamin- und Mineralstoff Ergänzungen.

Bedeutung von Magnesium

Magnesium ist wesentlich für das Funktionieren unseres Körpers und reguliert die Elementkörperfunktionen. Es ist in vielen Lebensmitteln natürlich gefunden,  wie Nüsse, Obst und Gemüse, und wenn nötig auch in Magnesium Ergänzungen. Magnesium wird im Körper in kleinen Mengen gefunden, und wurde als ein natürliches Muskelrelaxans Tranquilizer und Anti-Stress-Element betrachtet,

Funktionen

Zu den wichtigsten Funktionen und Eigenschaften von Magnesium ist die Aktivierung von Enzymen und Vitaminen, Magnesium pflegt die Knochen und Zähnen, sowie eine entzündungshemmende und anti-Stress Funktion.

Lebensmittel mit Magnesium

Es gibt viele Lebensmittel die Magnesium enthalten, wie Nüsse, Obst, Gemüse und Getreide, Milchprodukte, Fleisch und Fisch. Es ist auch im Wasser gefunden.

Magnesiummangel

Magnesiummangel ist heute sehr verbreitet, da wir täglich viele verarbeitete Lebensmittel essen, und viele Menschen essen nicht mehr regelmäßig  Obst, Gemüse und andere Rohkost. Magnesiummangel ist auch bei Alkoholikern und Personen mit Leberzirrhose, chronischem Durchfall, Darm Malabsorption, Nierenerkrankungen oder wenn man operiert wurde möglich. Schwangere Frauen, und Sportler, die schwere körperliche Anstrengung durchführen brauchen auch Extra Magnesium, Mangel erzeugt  bei Athleten  Muskelschwäche, Krämpfe, etc.