Steigern Sie Ihre Fähigkeit zur Selbstheilung

Die Gesundheit ist ein natürlicher, spontaner Zustand von dem Körper und allen Lebewesen. In der Tat sind Krankheit nicht vorhanden, weil der Körper gestaltet ist und die Fähigkeit hat, sich selbst zu heilen, eine Selbst-Balancing hat und sich regenerieren kann. Der Körper hat eine bemerkenswerte Fähigkeit zur Selbstheilung die in jeder Zelle entwickelt ist, um in einem perfektem Zustand zu sein, und doch, warum werden wir krank?

Die Krankheit ist nicht nur ein Hindernis oder Blockierung dieser mächtigen Kraft, die wir als Gesundheit, Kraft und Energie kennen. Jeder Moment des Tages haben wir Dinge zu tun, wir essen Nahrungsmittel und haben bestimmte Gewohnheiten im Leben, diese blockieren oder stimulieren das körpereigene angeborene Talent, was wir oft nicht bemerken nicht genug, und so bestimmte Bedingungen im Lebens sammeln die wir dann beginnen im Körper reflektiert zu sehen, (oder in unserem Geist und unsere Emotionen). Alle diese Gruppen von Einstellungen starten  dann in Schwächen, Schmerzen, Leiden, Krankheiten, etc.

Die Krankheit ist nicht nur eine fehlende Anpassung oder das Fehlen einer angemessenen Reaktion des Körpers. Dies geschieht, weil der Körper nicht die Elemente oder Ressourcen hat zum reagieren, sich zu verteidigen und sich auf den gegenwärtigen Umständen anzupassen. Wir werden krank, wenn wir das Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele stören, und wenn wir nicht bewusst sind, dass die Krankheit aus einem tiefen inneren Ebene entsteht, durch die Akkumulation von Vernachlässigung, Misshandlung, Gedanken, etc., In der Regel suchen wir ein Heilmittel, weil wir glauben, dass die Krankheit nicht etwas ist, dass wir uns selber heilen können, Schmerzen oder Schwäche ist nicht unsere Verantwortung. Dann haben wir Drogen, Pillen und Medikamente, die den Körper künstlich stimulieren, so das Reaktionen und Reizbarkeit  erscheinen oder sogar aggressiv anregende Formen. Oft  "funktioniert" eine medizinische Behandlung, aber letztendlich werden die Drogen in Ihren Körper künstlich reagieren und dieser erfordert daher mehr Drogen um sich anzupassen, weil er nach und nach die Fähigkeit zur Selbstheilung verliert. Schließlich entwicklet sich ein Widerstand, schwächt den Körper und Organe, und veranlasst den Körper zu einem Verfall, Verschlechterung und früher Alterung und eine geringere Lebensqualität.

Grundlagen, um die heilende Kraft des Körpers zu fördern

Es gibt vier grundlegende Prinzipien, die, wenn sie befolgt werden, der Körper beginnt zu reagieren, je nach den den Bedingungen, unter denen er sich befinden, können Sie Ergebnisse bemerken.

Haltung

Einer der ersten Grundsätze ist die Geduld und das Verständnis dessen, was die Krankheit (wie bereits oben kurz beschireiben) bedeutet. Wenn wir verstehen, was die Krankheit ist dann helfen wir den Körper wieder sein Gleichgewicht und innerer Harmonie zu erreichen. So dürfen wir nicht vergessen, dass eine Krankheit aus einer inneren Ungleichgewicht resultiert, und wenn wir bereit sind zu heilen, ist das erste, was zu tun ist ihm Nachrichten von Leben, Geist und Kraft zu senden. Oft ist es schwierig Routinen, Ernährung, Behandlungen, ua. Zu folgen mit den gewünschten Ergebnissen, wenn wir uns auf der anderen Seite beklagen weil wir unglücklich, enttäuscht oder unzufrieden mit unserem Leben sind. So sollten wir durch Neubewertung des Lebens  beginnen, neue Projekte starten oder Lebensweisen, die uns begeistern und fördern.

Richtig atmen

Sie haben oft die Angewohnheit, die Atmung in einem flachen Schnitt zu machen, wir sind nicht im Bewusstsein der Bedeutung der Atmung, die auf Sauerstoff und Energie-Feeds jede Zelle in unserem Körper. Atemtechniken gibt es viele, aber im allgemeinen kann man sagen, man sollte tief atmen, atmen langsam und ruhig (ohne Schmerzen oder gezwungen) und Ausatmen sollte auch entspannt und langsam gemacht werden. Es ist auch notwendig, einen Ort zum leben zu suchen, abseits von den großen Städten, wo die Luft  frisch und sauber ist, gut für die Lungen, das Nervensystem und in Kontakt mit der Natur und Landschaften die hilfreich sind um uns zu beruhigen.

Lebensmittel

Die Ernährung ist von grundlegender Bedeutung für die Gesundheit des Körpers, die auf Qualität und sso natürlich wie möglich sind. Wenn Sie alles sehen könnten was Ihr Körper tut jedes Mal, wenn Sie etwas essen, könnten Sie alle Anstrengungen sehen die der Körper produziert, zum Beispiel wenn Sie raffinierten Zucker, Milchprodukte oder Fleisch aus tierischen Ursprungs essen zu beseitigen (Käse, Milch, etc.). Viele Lebensmittel irritieren den Körper und behindern die normalen Körperfunktionen, so dass überschüssige Schleim, Blutvergiftung, hohe Temperaturen im Inneren durch Fäulnis der Lebensmittel erscheinen. Versuchen Sie Lebensmittel in ihrer rohen Form zu konsumieren oder kurz gekocht wenn möglich, vermeiden Sie Lebensmittel mit Zucker, Marmelade und andere gesüßte Produkte, und vermeiden Sie verarbeitete Lebensmittel oder welche wo Farbstoffe, Konservierungsstoffe, Hormone, etc..  hinzugefügt werden.

Ausruhen

Eine tiefe, erholsame Ruhe ist für unseren Körper notwendig, damit dieser richtig funktioniert. Während Sie schlafen repariert, umbaut, regeneriert und verjüngt sich Ihr Körper. Wenn wir nicht genügend Ruhe haben, sind das erste das betroffen wird, ist das Nervensystem, wir reagieren wütend, reizbar, unaufmerksam, entmutigt, und so weiter während des Tages. Sie müssen 6 bis 8 Stunden pro Tag schlafen und eine kurzen Pause in der Mittagszeit für ca. 15 Minuten machen.

Jede Änderung der Gewohnheiten erfordert viel Geduld und Selbst-Motivation, fragen Sie sich was schon immer gewünscht haben, um in Ihrem Leben  prächtigste Leistungen und mehr Qualität in jeder Hinsicht zu erreichen.

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