• Zur Hauptnavigation springen
  • Zum Inhalt springen

Biomanantial

Schlankmachende, Schönheit, Heilpflanzen

Hauptnavigation

Biomanantial

Was möchtest du finden?
Nach Kategorien durchsuchen
  • Diätetik
    • Genießbare Algen
    • Abnehmen
    • Nahrung
    • Diets
    • Sirup SAP Ernährung
    • Diätetische
    • Vegetarisch
    • Makrobiotisch Essen
  • Gesundheit
    • Schwangerschaft & Erziehung
    • Fitoterapia
    • Infusionen
    • Manuelle Therapie
    • Art Center
    • Alternative Therapien
    • Chinesische Medizin
  • Schönheit
    • Hair Care
    • Gesichtspflege
    • Haut
    • Natürliche Kosmetik
    • Brust, Beine und Gesäß
  • Persönliche Entwicklung
    • Emotionale Intelligenz
    • Stress und Angst
    • Dating-Beziehungen
  • Bio-Landwirtschaft
    • Ökologische Lebensmittel
    • Natürliches Leben
    • Umgebung
    • Transgenics
  • Sporternährung
    • Fett zu verbrennen
    • Ergänzung
    • Ausbildung und Übungen
  • Kochrezepte
    • Lebensmittel-Therapie
    • Algen Rezepte
    • Soja Rezepte
    • Obst Rezepte
    • Rezepte mit Gemüse
    • Rezepte mit Getreide
    • Küche der Welt
  • Biomanantial von A bis Z
  • Alle Themen

Stress beschädigt die Haut

Stress beschädigt die Haut
  • Makrobiotik: Ying und Yang Lebensmittel
  • Was ist ökologischer Landbau?

Veröffentlicht: 27.06.2012 - Aktualisiert: 25.07.2016

Autor: S.M. Aiquipa5 Kommentare

Entspannen sie sich, atmen sie tief ein und vergessen sie den Stress, denn dass  kann nicht nur dazu führen, das Immunsystem zu schwächen und Krankheiten zu verursachen, sondern kann auch zu einer beschleunigten Alterung und Schäden an der Haut führen.

Ein perfektes Gesicht, frei von Falten und Akne kann erreicht werden, durch gesunde Ernährung, viel Wassser trinken und die besten natürlichen Masken für das Gesicht. Nehmen sie sich auch ein paar Minuten Zeit, um tief zu einzuatmen, halten sie die Luft drei Sekunden und atmen sie aus.

Wenn  sie es noch nicht wussten, Stress bringt die Zellen durcheinander und das wirkt auf der Haut, wie es die Dermatologin und Psychiater Amy Wechsler aus New York erklärt  ¨die Stimmungsschwankungen geben der Haut zusätzliche  5 Jahre zu dem chronologischen Alter."

Contents

  • Stress und Cortisol
  • Die Lösung
  • Nahrung und Gesichtsmasken

Stress und Cortisol

Wenn wir gestresst sind oder Angst haben erhöht sich das Hormon Cortisol, dies bewirkt dann eine Entzündung, die die Kollagenfassern zusammenbricht und sofort, spürt man eine Rötung, und auch das Auftreten von Akne.

Im Gegenzug, wenn wir nicht einen Weg finden, um all diese negative Energie zu entlüften, werden alle Zellen unseres Körpers sich verschlechtern und es führt zur Freisetzung freier Radikale.

In anderen Fällen kann Stress auch die berühmte Seborrhoische Dermatitis verursachen, durch die Anwesenheit von rosa oder rote Schuppen auf den Seiten der Nase, Augenbrauen gekennzeichnet und und auf die Wangen oder auf der Kopfhaut.

Haut Infektionen oder trockene Haut sind auch Stress Symptome. Sie können auch feststellen, dass die Falten der Ellbogen und Knie verletzt sind, obwohl sie eine Feuchtigkeitscreme anwenden.

Die Lösung

Wenn sie kein Opfer der Stress und Belastungs Auswirkungen sein wollen, überprüfen sie, was sie tun, wenn sie eine Menge Spannung haben, zu viele Sorgen über ihre täglichen Aufgaben bei der Arbeit, zu Hause oder in ihrem Studium, dann müssen sie einen Weg finden, all diese Energie zu entlasten. Das einzige, was Stress tut, ist ihre Gesundheit zu verschlechtern.

  • SAP Sirup
    MEHR IN BIOMANANTIAL
    SAP Sirup

Führen sie einen Plan zum trainieren, es kann in der Frühe oder am Abend sein, wo sie dann entspannt einschlafen. Wenn sie trainieren  lösen sie  Endorphine, das Hormone, das natürlich entspannt.

Sie können sich eine Massage geben oder eine Aktivität finden, die sie genießen wie singen, tanzen, zeichnen, schwimmen, etc. Es gibt  viele Anti-Stress-Therapien, von denen sie selbst profitieren können, bequem zu Hause.

Lernen sie, ihre Impulse zu kontrollieren,  sofort tief einatmen und ein Glas Wasser trinken. Denken sie dann über die Situation nach.

Nahrung und Gesichtsmasken

Wie auch immer, nie vergessen, eine gesunde Ernährung basiert auf Obst, Gemüse und ausreichende Flüssigkeitszufuhr zu haben.

  • Henna Tattoos
    MEHR IN BIOMANANTIAL
    Henna Tattoos

Wenn sie ihr Aussehen verbessern wollen und die Haut frisch aussehen soll, ist es gut, dass sie auch einmal in der Woche natürliche Gesichtsmasken verwenden, für  Anti-Aging-Reverse.

Diese können mit natürlichen Produkten wie Algen, Avocado, Gurke oder Honig gemacht werden, damit sie sich entspannen und die Muskulatur des Gesichts stärken.

1 estrella2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas

(5 stimmen, durchschnitt: 4,60 von 5)

Loading...

Über den Autor

Von S.M. Aiquipa

Hochschulabschluss in Kommunikation. Sie hat ihre Arbeit als Journalistin mit einem vertieften Studium der Diätetik und Gesundheit ergänzt. Sally verfügt über einen soliden journalistischen Hintergrund und ausgeprägte Kommunikationsfähigkeiten. Sie ist in der Lage, komplexe Ernährungskonzepte oder wissenschaftliche Studien auf hohem Niveau klar, einfach und verständlich zu erklären. Linkedin-Profil.

Privacy & Cookies: This site uses cookies. By continuing to use this website, you agree to their use.
To find out more, including how to control cookies, see here: Cookie-Richtlinie

Leser-Interaktionen

Das könnte dich auch interessieren

  • Yerba Mate: Herstellung, Eigenschaften und mehr Yerba Mate: Herstellung, Eigenschaften und mehr Mate ist ein Getränk wie Tee, das vor allem in Argentinien, Uruguay, Paraguay und Südbrasilien [...]
  • Tofu Rezepte Tofu Rezepte Tofu wird durch Gerinnung der Sojamilch hergestellt, und ist auch bekannt unter dem Namen Tofu. [...]
  • tepezcohuite-1 tepezcohuite-1 Tepezcohuite ist traditionell bekannt als der Baum der Haut. Die Tepezcohuite Rinde wurde von den Mayas [...]

Du bist da: Biomanantial » Schönheit » Stress beschädigt die Haut

Alles über Schönheit

  • Konzepte der Naturkosmetik Konzepte der Naturkosmetik Was sind Antioxidantien?  Wie wirken diese auf unserer Haut? Was sind Ceramide? Diese und viele [...]
  • Tipps für die Sonne Tipps für die Sonne Ein gewisser Grad der Exposition gegenüber Sonnenlicht ist wichtig, um gesund zu bleiben, aber die [...]
  • Projekt Bikini Projekt Bikini Wenn der Sommer und der Urlaub in der Nähe sind, wenn nicht bereits für einige. [...]
  • Innere Schönheit an den Feiern Innere Schönheit an den Feiern Hier geben wir ihnen einige sehr praktische Tipps, um sicherzustellen, dass dieser Urlaub (und immer) [...]
  • Perfekte Schönheit Perfekte Schönheit Freude und gute Ernährungsgewohnheiten zeigen als Ergebnis jemanden, der einen wunderbaren Körper hat und die [...]
Kommentare
  1. Martina

    28 de Juni de 2012 at 23:36

    Die Kommentare und Empfehlungen im Artikel haben einen grossen Wert. Wenn man darüber nachdenkt ist das schon so, oft sieht man viel älter aus als man tatsächlich ist , und gerade heute wo man sich so bemüht jung zu bleiben und so auszusehen. Stress ist schon zu einem Teil des Lebens geworden, und viele Menschen können auch die Ruhe und Stille nicht mehr geniessen.

    Antworten
  2. Andrea

    19 de August de 2013 at 03:31

    Das schlimmste für die Haut ist zu viel Feier und wenig Schlaf. Dazu andere Faktoren wie Alkohol und Zigaretten. Wenn man das ständig macht, sieht man nach ein paar Jahren viel älter aus.

    Antworten
  3. Anabel

    22 de November de 2013 at 23:59

    Stress ist sehr schädlich, und gerade aus Stress entwickelt man schlechte Gewohnhieten wie wenig Schlaf, rauchen oder den Alkohol Konsum. Man sollte das Leben ruhiger und zu ernst nehmen.

    Antworten
  4. Renate

    15 de November de 2015 at 21:21

    Wenn die Sache Stress ist, dann muss man wirklich lernen sich richtig zu entspannen, die Zeit besser organisieren, damit man auch noch Zeit für sich selbst hat, und sehr wichtig, täglich einen langen und erholsamen Schlaf! Schlaf ist Schönheit!

    Antworten
  5. Hanna

    7 de März de 2016 at 01:31

    Eine grosse Wahrheit. Je mehr Stress wir haben je schneller wir älter werden, so ist es wichtig zu lernen mit diesem umzugehen, und das Leben nicht zu ernst nehmen, alles ausser der Tod hat eine Lösung!

    Antworten
Schreibe einen Kommentar Antworten abbrechen

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert

   5Siehe Kommentare  

Urheberrecht © 2023 · Biomanantial
   
Impressum  Über uns  Cookies Politik  Datenschutz  Kontakt  Themen
RIVAS INTERNET S.L. CIF: ESB86492501 Travesía Fortuny, 2. 28300 Aranjuez. Spain.
Die Dienstleistungen, Inhalte und Produkte auf unserer Website dienen nur zu Informationszwecken. Biomanantial bietet keinen medizinischen Rat, keine Diagnose oder Behandlung