• Zur Hauptnavigation springen
  • Zum Inhalt springen

Biomanantial

Schlankmachende, Schönheit, Heilpflanzen

Hauptnavigation

Biomanantial

Was möchtest du finden?
Nach Kategorien durchsuchen
  • Diätetik
    • Genießbare Algen
    • Abnehmen
    • Nahrung
    • Diets
    • Sirup SAP Ernährung
    • Diätetische
    • Vegetarisch
    • Makrobiotisch Essen
  • Gesundheit
    • Schwangerschaft & Erziehung
    • Fitoterapia
    • Infusionen
    • Manuelle Therapie
    • Art Center
    • Alternative Therapien
    • Chinesische Medizin
  • Schönheit
    • Hair Care
    • Gesichtspflege
    • Haut
    • Natürliche Kosmetik
    • Brust, Beine und Gesäß
  • Persönliche Entwicklung
    • Emotionale Intelligenz
    • Stress und Angst
    • Dating-Beziehungen
  • Bio-Landwirtschaft
    • Ökologische Lebensmittel
    • Natürliches Leben
    • Umgebung
    • Transgenics
  • Sporternährung
    • Fett zu verbrennen
    • Ergänzung
    • Ausbildung und Übungen
  • Kochrezepte
    • Lebensmittel-Therapie
    • Algen Rezepte
    • Soja Rezepte
    • Obst Rezepte
    • Rezepte mit Gemüse
    • Rezepte mit Getreide
    • Küche der Welt
  • Biomanantial von A bis Z
  • Alle Themen

Stress-Hormone-cortisol-1

Stress-Hormone-cortisol-1
  • Rote oder glanzlose Augen? Lebensmittel, Säfte und Tipps für die Augen
  • Rezepte mit Knoblauch

Veröffentlicht: 03.06.2007 - Aktualisiert: 08.05.2022

Autor: Dra. Loredana Lunadei

Wenn wir Stress haben  reagiert unser Körper mit ein Hormon genannt Cortisol. Dieses Hormon ist ein Asteroid und ist die Stress-Hormon. Cortisol gibt dem Körper Energie, um Stress zu verarbeiten. Wenn unser Cortisol  hoch ist für mehrere Monate oder Jahre, bewirkt das auf Schäden an unserem Körper. Auswirkungen auf das Immunsystem, Fruchtbarkeit und Knochen. Neue Studien zeigen auch, dass ein hohes Maß an Cortisol zu Gedächtnisverlust und bestimmte Arten von Diabetes führt.

Dr. Elissa Epele hat eine wichtige Studie an der Yale University durchgeführt, und auch festgestellt, dass Frauen mit mehr Fett im Bauch und auch hohe Verluste in ihrer Stimmung erleiden und ein hohes Maß an Stress in ihrem Leben haben.  Nach Dr. Epele führt diese Situation zu hohem Stress oder psychische Probleme, und erklärt die Reaktion auf das Hormon Cortisol. Reaktion dieses Hormons verursacht Fett Ansammlung im Bauch.

Stress und Bauch

Diese Studie konzentrierte sich auf Übergewicht und dünne Frauen, die Fett ansammeln am Bauch, Hüften, Oberschenkel und Taille.

Cortisol wirkt zur Anhäufung von Fett rund um die Organe. Laut Dr. Epele haben alle, die unter Stress leiden, mehr Cortisol. Aber nach Dr. Apel spielen Gene auch eine wichtige Rolle.

Lifestyle und Alter bewirken auch die Anhäufung von Bauchfett. Aktivitäten wie zum Beispiel Rauchen, Alkohol  trinken und mangelnde Bewegung tragen zur Anhäufung von Fett im Bauch. Nach der Menopause verursachen die hormonellen Veränderungen  auch Anhäufung von Fett am Bauch. Dr. Epele meinte, dass eine gesunde Lebensführung, einschließlich Schlaf, Bewegung und Entspannung kann Cortisol zu normalen Werten zurückbringen.

Laut der Studie gilt dies auch für Männer, aber Übergewicht bei Männern ist in der Regel im Bauch bei Frauen vor der Menopause sammelt es sich in der Regel mehr auf den Oberschenkeln.

Die Studie kommt zu dem Schluss, dass es möglich ist, dass Stress eine Änderung an Orten der Anhäufung von Fett bei Frauen als bei Männern wirkt.

Andere, ähnliche Studien zeigen auch die gleichen Ergebnisse. Eine ähnliche Studie wurde in Maryland, Vereinigte Staaten von Dr. Peeke durchgeführt. In dieser Studie wurde feststellt, dass das Fett um den Bauch bei Frauen älter als 40 Jahre  gefährlich ist und das Ergebnis einer sesshaften Lebensweise, niedrigen Östrogen-und chronischem Stress ist. Diese Studie behandelt nicht nur Stress, sondern auch Reaktionen, Reizung ,Gefühl der Entmutigung, Verzweiflung und Niederlage. Diese Eigenschaften spiegeln sich in den Maßnahmen der Reizbarkeit, und kontrollieren vieles mehr.

  • Neuer Leitfaden für Vegetarier
    MEHR IN BIOMANANTIAL
    Neuer Leitfaden für Vegetarier

1 estrella2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas

(5 stimmen, durchschnitt: 4,40 von 5)

Loading...

Über den Autor

Von Dra. Loredana Lunadei

Dr. Loredana Lunadei ist Spezialistin für Lebensmittel, Diätetik und Ernährung. Sie studierte an der Universität Mailand, wo sie einen Abschluss in Lebensmittelwissenschaft und -technologie erwarb. Anschließend setzte sie ihr Studium fort und promovierte an der gleichen Universität. Linkedin.

Privacy & Cookies: This site uses cookies. By continuing to use this website, you agree to their use.
To find out more, including how to control cookies, see here: Cookie-Richtlinie

Das könnte dich auch interessieren

  • 8 Natürliche Heilmittel für Altersflecken 8 Natürliche Heilmittel für Altersflecken Die Altersflecken sind auch als Sonnenflecken bekannt und sind vor allem durch längere Exposition gegenüber [...]
  • Collagen Rezepte und Lebensmittel für eine effiziente Produktion Collagen Rezepte und Lebensmittel für eine effiziente Produktion Collagen ist der wesentliche Bestandteil für eine junge, gesunde und schöne Haut. Das Element dass [...]
  • Verjüngen sie mit Dehnübungen Verjüngen sie mit Dehnübungen Eines der Wunder von Dehnübungen ist, dass zusätzlich dass sie helfen den Körper in Form [...]

Du bist da: Biomanantial » Gesundheit » Stress-Hormone-cortisol-1

Alles über Gesundheit

  • Blutergüsse und kleinere Prellungen, Behandlung Blutergüsse und kleinere Prellungen, Behandlung Prellungen und Blutergüsse treten auf, als Folge einer Verletzung oder Schlag, der den Bruch der [...]
  • Gesundheit ohne chemische Medikamente Gesundheit ohne chemische Medikamente Was wirklich eine vollständige Heilung bewirkt ist nicht nur die Kontrolle und Bewertung der körperlichen [...]
  • Naturheilmittel für die Behandlung von Uterusmyomen Naturheilmittel für die Behandlung von Uterusmyomen Myome, Gebärmutter Polypen oder Myome sind gutartige Tumore, die in den Muskeln,  die in der [...]
  • Frucht Therapie, das beste aus der Frucht Frucht Therapie, das beste aus der Frucht Frucht Therapie ist die Untersuchung und Anwendung von Substanzen in Obst und Gemüse, die eine [...]
  • Wenn Ihr Körper Gluten ablehnt Wenn Ihr Körper Gluten ablehnt Das Brot ist "die Speise des Lebens", aber für viele Menschen, die die genetische Unfähigkeit [...]

Urheberrecht © 2023 · Biomanantial
   
Impressum  Über uns  Cookies Politik  Datenschutz  Kontakt  Themen
RIVAS INTERNET S.L. CIF: ESB86492501 Travesía Fortuny, 2. 28300 Aranjuez. Spain.
Die Dienstleistungen, Inhalte und Produkte auf unserer Website dienen nur zu Informationszwecken. Biomanantial bietet keinen medizinischen Rat, keine Diagnose oder Behandlung