Tips for tanning Tipps für die Sonne Consejos para tomar Sol

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Tipps für die Sonne

Biomanantial
nach Nayeli R.
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Tipps für die Sonne

Ein gewisser Grad der Exposition gegenüber Sonnenlicht ist wichtig, um gesund zu bleiben, aber die kumulativen Wirkungen verursachen Hauterkrankungen. Die Vermeidung von Sonnenbrand  wirkt positiv auf Ihre Gesundheit.

Denken Sie daran, dass einige Medikamente die chemische Zusammensetzung der Haut verändern und die Empfindlichkeit der Haut gegenüber der Sonne erhöhen. Personen, die bestimmte Diuretika, Beruhigungsmittel oder Antibiotika verwenden können Hautausschläge oder andere allergische Reaktionen entwickeln.

Verwenden Sie ein Sonnenschutzmittel, das ist der beste Weg, um die Schaden der Sonne zu verhindern.

Wenn Sie Verbrennungen erleiden, oder durch die Hitze bewusstlos werden sollten Sie umgehend zum Arzt gehen.

Jedes Jahr haben wir mehr als 3000 Sonnenstunden ausgesetzt. Die Sonne gibt uns ein Gefühl von Wärme und Gesundheit, aber übermäßige Exposition kann zu Beschwerden und Hautproblemen führen.

  • Das Sonnenlicht besteht aus unsichtbaren UV-Strahlen, einige dieser UV-Strahlen führen zu einer Chemikalie in der Haut Melanin genannt, die auf die Oberfläche steigt.
  • Melanin ist ein  dunkles Pigment, je näher sich Melanin auf die Hautoberfläche befindet, desto mehr Flecken erscheinen auf der Haut.
  • Andere UV-Strahlung kann zu Rötung und Brennen der Haut führen.
  • Sonnenbrand ist die Haut Läsion verursacht durch übermäßige Sonneneinstrahlung. Dieser ist sehr häufig, und es ist wichtig ihn zu erkennen und zu behandeln.

Richtiges und Falsches über die Haut

FALSCH: Die Symptome der Verbrennungen erscheinen sofort im Kontakt mit der Sonne.

Diese Symptome, wie Hautrötung, Bläschen, Schwellungen am Gesichts und Haut, Verlust von Flüssigkeiten und ein allgemeines Gefühl von Schwäche und Müdigkeit, sind in der Regel erst nach ein paar Stunden spürbar, nachdem Sie der Sonne ausgesetzt waren. Deshalb spürt man den Sonnenbrand auch nicht sofort.

RICHTIG : Einige Bereiche der Haut, wie Nase, Ohren, Schultern und Fußrücken der Füße, sind anfälliger für Sonnenbrand

Diese Bereiche des menschlichen Körpers, sind dünn und die Haut ist empfindlich,  mit weniger schützenden Pigmente (Melanin)

RICHTIG: Man kann sich auch einen Sonnenbrand holen, wenn die Sonne gar nicht scheint.

Die UV-Strahlung kann durch die Wolken-Schicht eindringen, ohne "scheinbare" Sonne, die Menschen neigen, keinen Sonnenschutz zu verwenden in ihrem Aufenthalt im Freien.

FALSCH: Es gibt drei Arten von Verbrennungen von der Sonne: ersten, zweiten und dritten Grad.

Es gibt nur zwei Arten,  je nach Intensität der Symptome:  Erster Grad - Rötung der Haut. Zweiten Grad - mit Schwellungen und Blasen auf der Haut.

Der dritte Grad in ein Fall der eine sehr viel aggressivere Verbrennung  als die Sonne erfordert, wie Feuer, Chemie, etc.

RICHTIG: Babys und Senioren brauchen eine besondere Pflege und Sonnenschutz.

Diese Menschen haben das Pigment-System der Verteidigung gegen die Sonne schwach, oder bei Babys wird es erst entwickelt,  bei älteren Menschen kann es degenerative Prozesse geben in der Melanin und sie benötigen eine spezielle Altenpflege.

Immer einen geeigneten Sonnenschutz verwenden.

RICHTIG: Die Exposition gegenüber dem Sonnenlicht hat einen direkten Zusammenhang mit dem Erscheinen der vorzeitigen Falten und Hautkrebs.

Die Aktion der Sonne auf den ersten Blick ist von Vorteil  bei kontrollierten Exposition, aber die Sonnenstrahlen haben einen kumulativen Effekt auf die Struktur der Hautzellen, und prädisponieren zu einem hohen Grad die Bildung von Falten und bei bestimmten Personen zu Hautkrebs.

RICHTIG: Als eine Maßnahme zur Vermeidung von Sonnenbrand  verwenden Sie Cremes und Lotionen mit Solar Filter.

Sonnenschutz-Produkte sind in einer Vielzahl von Präsentationen, und mit Schutz-Faktor, der bestimmt wird auf die Zeit  ausgesetzt der Sonne, ohne Gefahr von Verbrennung für Menschen mit heller Haut , für das erste Sonnenbad, ist es ratsam, mit einem hohen Schutzfaktor (8-15) anzufangen.

FALSCH: Wenn der Brennvorgang bereits aufgetreten ist, Handtücher mit Wasser und Essig oder Olivenöl können Verbrennungen heilen.

Diese Maßnahmen nur vorübergehend zur Entlastung des Brennens und Rötung der Haut. Die eigentliche Behandlung von Sonnenbrand sollte die Trennung der verbrannten Haut mit feuchtigkeitsspendenden und schützenden Stoff sein.  Dies beschleunigt die Heilung, und unser Körper regeneriert die Haut.

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Tags: sonnenbrand sonnenschutz sonnenstrahlen

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2 Meinungen zum Tipps für die Sonne
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auf 12/03/2016
Vor allem am Strand oder wenn man Reisen in andere Kontinenten macht, sollte man die Jaur sehr gut schützen. In den Länder in Südamerika vor allem benötigt man einen Sonnenschutz Faktor 100.
avatar4rating
auf 31/07/2013
Sehr nützliche Tipps, oft hat man einfach keine Ahnung und holt sich dann einen schlimmen Sonnenbrand. Man muss auch nich dazu sagen, dass die Sonnenstrahlen in Länder aus Südamerika direkter und gefährlicher sind, und da benötigt man wenigstens einen Sonneschutzfaktor 50 bis 100.

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