• Zur Hauptnavigation springen
  • Zum Inhalt springen

Biomanantial

Schlankmachende, Schönheit, Heilpflanzen

Hauptnavigation

Biomanantial

Was möchtest du finden?
Nach Kategorien durchsuchen
  • Diätetik
    • Genießbare Algen
    • Abnehmen
    • Nahrung
    • Diets
    • Sirup SAP Ernährung
    • Diätetische
    • Vegetarisch
    • Makrobiotisch Essen
  • Gesundheit
    • Schwangerschaft & Erziehung
    • Fitoterapia
    • Infusionen
    • Manuelle Therapie
    • Art Center
    • Alternative Therapien
    • Chinesische Medizin
  • Schönheit
    • Hair Care
    • Gesichtspflege
    • Haut
    • Natürliche Kosmetik
    • Brust, Beine und Gesäß
  • Persönliche Entwicklung
    • Emotionale Intelligenz
    • Stress und Angst
    • Dating-Beziehungen
  • Bio-Landwirtschaft
    • Ökologische Lebensmittel
    • Natürliches Leben
    • Umgebung
    • Transgenics
  • Sporternährung
    • Fett zu verbrennen
    • Ergänzung
    • Ausbildung und Übungen
  • Kochrezepte
    • Lebensmittel-Therapie
    • Algen Rezepte
    • Soja Rezepte
    • Obst Rezepte
    • Rezepte mit Gemüse
    • Rezepte mit Getreide
    • Küche der Welt
  • Biomanantial von A bis Z
  • Alle Themen

Vegetarische Rezepte für Babys und Kinder

Vegetarische Rezepte für Babys und Kinder
  • Manifest für die Verteidigung der natürlichen Gesundheit
  • Makrobiotik: Ying und Yang Lebensmittel

Veröffentlicht: 01.07.2008 - Aktualisiert: 08.09.2018

Autor: Nayeli Reyes

Wenn Kinder seit der Kindheit auf eine ausgewogene und gesunde Ernährung gewöhnt sind, haben sie nicht nur eine größere Chance sich gesund, voller Energie und Kreativität zu fühlen, sondern profotieren von einer Esskultur, die wirklich in jeder Hinsicht ihr ganzes Leben lang helfen wird.

Denken Sie daran, dass Kinder und Babys haben einen leeren Gaumen haben, was bedeutet, dass dieser wachsen kann. Dies ist eine der großen Möglichkeiten, um sich an den Geschmack von gesundem Essen gewöhnen zu können, um jeden Preis vermeiden Sie zu viel würzen oder zu süßen. Wenn Sie der Meinung sind, dass die Milch nicht alles ist, oder Äpfel oder Salat schmeckt geschmacklos, sollten Sie wissen, dass Ihr Baby das noch nicht weiss.

Lassen Sie Babys und Kleinkinder den Genuss der Nahrung so natürlich wie möglich spüren,  helfen Sie ihnen, einen gesunden Gaumen durch die Vermeidung von all den Konserven und Zucker und Konservierungsstoffe. Wenn Sie Vegetarier sind,  genießen Sie die Vorteile. Es ist wichtig, dass Sie Ihrem Kind helfen ein gesundes Leben zu beginnen.

Contents

  • Süsse Äpfel
  • Vegetarische Haferflocken Hamburger
  • Frühstück mit Pita-Brot und Joghurt
  • Spinat und Pilz Eintopf
  • Brot gebacken mit Gemüse und Pinienkerne Sauce

Süsse Äpfel

(Ab 6 Monate)

Zutaten

  • 2 Esslöffel Milchpulver (vorzugsweise Soja)
  • Rosinen nach Geschmack
  • 2 EL gehackter Käse (kann Tofu sein)
  • Ein Apfel
  • Brauner Zucker oder Honig

Zubereitung

1. Schälen Sie die Apfel und kochen Sie diese mit Rosinen, ein wenig Zucker und wenig Wasser.

2. Fügen Sie das Milchpulver dazu und kochen Sie für ein paar Minuten, bis ein Püree entsteht.

  • Was ist ökologischer Landbau?
    MEHR IN BIOMANANTIAL
    Was ist ökologischer Landbau?

3. Warm servieren.

Vegetarische Haferflocken Hamburger

(Ab 12 Monate)

Zutaten

  • 1 Frischkäse
  • 2 Tassen Haferflocken
  • 1 Ei
  • 1 Zwiebel gerieben
  • 1 Schuss Milch
  • 1 wenig Salz

Zubereitung

  • Phytomedizin: Vergangenheit und Gegenwart
    MEHR IN BIOMANANTIAL
    Phytomedizin: Vergangenheit und Gegenwart

1. Ei mit Milch verrüren.

2. Fügen Sie den geriebenen Käse dazu.

3. Fügen Sie die Haferflocken dazu und dann die geriebene Zwiebel und Salz.

4. Gut mischen.

5. Die Hamburger auf den Teller mit ein wenig Öl servieren.

Frühstück mit Pita-Brot und Joghurt

(10 Monate)

Zutaten

  • 2 Teelöffel  Joghurt, ungesüßt und ohne Geschmack, (Joghurt ist nahrhafter wenn es natürlicher Joghurt ist und ist billiger).
  • Honig nach Geschmack
  • 3 Teelöffel  Früchte
  • 2 Teelöffel von Getreide (Reis oder Hafer) Pitabrot

Zubereitung

1. Rühren Sie alles außer dem Pita-Brot.

2. Jedes Stück Brot, mit dieser Mischung bestreichen.

3. In vier Teile schneiden.

4. Setzen Sie ein wenig Honig darüber und schmücken mit Rosinen oder frische Erdbeeren mit mascabado.

5. Servieren

Spinat und Pilz Eintopf

(Für Babys ab einem Jahr und später)

Zutaten

  • 3 Handvoll Kichererbsen
  • 2 Karotten
  • 1 große Kartoffel
  • ½ zerdrückte Tomaten
  • ½ Zwiebel
  • 1 Knoblauchzehe
  • 1 Beutel Spinat
  • 1 Stück Gemüsebrühe
  • Salz, Pfeffer und brauner Zucker (so wenig wie möglich)

Zubereitung

1. Die Bohnen einen Tag vor einweichen.

2. Hacken Sie die Zwiebel und Knoblauch und leicht dünsten.

3. In der Zwischenzeit, schneiden Sie die Möhren in dünne Scheiben.

4. Waschen Sie die Pilze, in Stücke schneiden, hinzufügen zur Sauce.

5. Gießen Sie die Tomaten, Zucker und Salz dazu.

7. Spinat waschen.

8. Sobald die Tomate  bereit ist, eine Kartoffel in Stückchen schneiden und gut umrühren.

9. Wasser (besser heiß) dazugeben und kochen.

10. Waschen Sie die Kichererbsen bis die Mischung siedet.

11. Warten Sie, bis das Gemüse gekocht ist. Wenige Minuten vor dem servieren, Spinat hinzufügen. Versuchen Sie nicht, das Gemüse zu kochen.

Brot gebacken mit Gemüse und Pinienkerne Sauce

Für Kleine nach einem Jahr

Zutaten

  • 1 ½ Zwiebel
  • 7 oder 8 Champignons
  • 1 wenig Karotten und Broccoli
  • Zucchin
  • Pinienkerne
  • Milch
  • Käse
  • Rosmarin, Mehl, Salz und Pfeffer
  • Pita-Brot

Zubereitung

1. Das Gemüse in Würfel schneiden und und in kochendes Wasser für 8 Minuten legen, bis es weich ist

2. Ofen in der Zwischenzeit vorheizen.

3. Die Zwiebel mit der Hälfte der Pinienkerne in einer Pfanne braten (achten Sie darauf, dass dise nicht verbrennen) und fügen Sie die Esslöffel Mehl dazu.

4. Mischen und die Milch dazugeben für eine Bechamelsauce.

5. Sobald die Bechamelsauce die Konsistenz hat, Salz, Pfeffer, Rosmarin und ein wenig Käse für mehr Geschmack dazugeben.

6. Toast schräg schneiden.

7. Gießen Sie die Sauce in eine Schüssel und in der Mitte des Brotes.

8. Entfernen sie das Gemüse aus Backofen.

9. Mit der Sauce servieren.

1 stern2 sterne3 sterne4 sterne5 sterne

(3 stimmen, durchschnitt: 4,67 von 5)

Loading...

Über den Autor

Von Nayeli Reyes

Nayeli ist eine erfahrene Köchin, die von der International Culinary School of Guadalajara (Mexiko) als Chefköchin ausgezeichnet wurde, wo sie eine ehrenvolle Erwähnung für ihr großes Talent und ihre Hingabe erhielt. Auf Biomanantial.com stellt sie ihre besten Rezepte vor, damit wir sie leicht zubereiten können.

Privacy & Cookies: This site uses cookies. By continuing to use this website, you agree to their use.
To find out more, including how to control cookies, see here: Cookie-Richtlinie

Das könnte dich auch interessieren

  • tepezcohuite-1 tepezcohuite-1 Tepezcohuite ist traditionell bekannt als der Baum der Haut. Die Tepezcohuite Rinde wurde von den Mayas [...]
  • Henna: Natürlicher Farbstoff Henna: Natürlicher Farbstoff Das Haar ist Teil des Gesichts. Die Farbe ist eine gute Waffe zur Verbesserung der [...]
  • Shiatsu-Massage Shiatsu-Massage Das Gesetz der Berührung oder Massieren ist instinktiv, mit unseren Händen reiben um Schmerzen zu [...]

Du bist da: Biomanantial » Diätetik » Vegetarisch » Vegetarische Rezepte für Babys und Kinder

Alles über Vegetarisch

  • Vegetarische Ernährung Vegetarische Ernährung Für diejenigen, die diese Art der Ernährung folgen, ist diese natürlich eine sehr persönliche Entscheidung [...]
  • 10 Gründe für eine vegetarische Ernährung 10 Gründe für eine vegetarische Ernährung Vegetarische und vegane Ernährung ist vollständig und gut ausgewogen. Es ist wichtig, dass wenn wir [...]
  • Pyramide der Veganen Ernährung Pyramide der Veganen Ernährung Dieses Mal bieten wir diese Pyramide der Veganen Ernährung , die sehr nützlich ist, da [...]
  • Obst und Gemüse: wie man es am besten largert Obst und Gemüse: wie man es am besten largert Die große Vielfalt der vorhandenen Obst-und Gemüsesorten kann zu einem Problem werden, wenn sie nicht [...]
  • Proteine aus pflanzlichen Ursprungs Proteine aus pflanzlichen Ursprungs Eine breite Palette von Lebensmitteln aus pflanzlichen Ursprungs enthalten Proteine. An der Spitze sind die [...]

Urheberrecht © 2025 · Biomanantial
   
Impressum  Über uns  Cookies Politik  Datenschutz  Kontakt  Themen
RIVAS INTERNET S.L. CIF: ESB86492501 Travesía Fortuny, 2. 28300 Aranjuez. Spain.
Die Dienstleistungen, Inhalte und Produkte auf unserer Website dienen nur zu Informationszwecken. Biomanantial bietet keinen medizinischen Rat, keine Diagnose oder Behandlung