Verstopfung und Kopfschmerzen

Es gibt viele Gründe die zu Kopfschmerzen führen. Eine wichtige Ursache ist die Lebensmittelvergiftung (oder Blutvergiftung)  durch Akkumulation toxischer Abfälle, die das so genannte interne Fieber verursachen (erhöhte Körpertemperatur durch die Abfälle, die nicht beseitigt werden und sich im Körper zersetzen). Es gibt auch andere Gründe, wie z. B. übermäßiger Stress, Angst, zu viel Arbeit, wenig Schlaf, eine unausreichende Ernährung, und so weiter.

In den meisten Fällen ist es durchaus möglich die Kopfschmerzen mit einer guten Ernährung zu heilen, aber oft ist es mehr eine Frage des Lebensstils und die Gewohnheiten. Deshalb ist es wichtig den Körper zu reinigen.

• Die wichtigsten Lebensmittel die den Körper reinigen sind die Zitronen, Karotten, Gurken, Spinat, Aloe Vera und Apfel. Hier finden sie drei Säfte ideal für jeden Tag.

• Saft 1: Mischen Sie ein Glas Karotten-Saft mit Rüben und etwas Spinat. Verwenden Sie Rüben nur zweimal pro Woche in kleinen Verhältnissen.

• Saft 2: Eine Mischung aus Karotten-Saft mit ein paar Stangen Sellerie, Petersilie und Salat.

• Saft 3: halbe Tasse Orangensaft mit über drei oder vier Teelöffel Aloe Vera. Trinken Sie täglich 1 ½  Tasse dieses Saftes.

• Verstopfung ist ein Warnsignal, dass der Körper gereinigt werden muss, bevor die schweren Kopfschmerzen, unter anderem manifestieren.

• Um Verstopfung zu vermeiden (auch wegen vorzeitiger Alterung, Nerven-Schwäche, Gereiztheit, etc..), Ist es wichtig, nicht mit gekochten Lebensmittel zu übertreiben, und vermeiden Sie besser den raffinierten Zucker. Es ist auch wichtig, dass für mindestens 15 Minuten pro Tag in Bewegung sind.