• Zur Hauptnavigation springen
  • Zum Inhalt springen

Biomanantial

Schlankmachende, Schönheit, Heilpflanzen

Hauptnavigation

Biomanantial

Was möchtest du finden?
Nach Kategorien durchsuchen
  • Diätetik
    • Genießbare Algen
    • Abnehmen
    • Nahrung
    • Diets
    • Sirup SAP Ernährung
    • Diätetische
    • Vegetarisch
    • Makrobiotisch Essen
  • Gesundheit
    • Schwangerschaft & Erziehung
    • Fitoterapia
    • Infusionen
    • Manuelle Therapie
    • Art Center
    • Alternative Therapien
    • Chinesische Medizin
  • Schönheit
    • Hair Care
    • Gesichtspflege
    • Haut
    • Natürliche Kosmetik
    • Brust, Beine und Gesäß
  • Persönliche Entwicklung
    • Emotionale Intelligenz
    • Stress und Angst
    • Dating-Beziehungen
  • Bio-Landwirtschaft
    • Ökologische Lebensmittel
    • Natürliches Leben
    • Umgebung
    • Transgenics
  • Sporternährung
    • Fett zu verbrennen
    • Ergänzung
    • Ausbildung und Übungen
  • Kochrezepte
    • Lebensmittel-Therapie
    • Algen Rezepte
    • Soja Rezepte
    • Obst Rezepte
    • Rezepte mit Gemüse
    • Rezepte mit Getreide
    • Küche der Welt
  • Biomanantial von A bis Z
  • Alle Themen

Rezepte für vegetarische Kinder

Rezepte für vegetarische Kinder
  • Rezepte reich an Vitamin C
  • ecoracimos-2007-1

Veröffentlicht: 25.08.2008 - Aktualisiert: 25.05.2016

Autor: Nayeli Reyes

Vegetarier zu sein bedeutet nicht, gar nichts zu essen. Tier-Fleisch gehört nicht dazu, aber eine Routine der Sitten und Gebräuche, fördern die körperliche Gesundheit, geistige Harmonie, Schönheit und emotionale Kreativität. Ein Vegetarier  Kind ist kein Vegetarier Kind genießt, die Bildung, emotionale und körperliche Gesundheit und führt ein Leben mit Kraft und Kreativität, neben einer vollständigen körperlichen Gesundheit.

Wenn Sie und Ihre Kinder Vegetarier sind oder Sie haben die Absicht Vegetarier zu werden unterstützen Sie Ihre Kinder. Sie müssen sicherstellen, dass Ihr Kind sehr unterschiedliche Nahrung bekommt, dazu gehören Walnüsse, Mandeln, Pflaumen, Rosinen, Soja-Milch, Weizen und Amaranth Brot, Früchte und Gemüse. Hier finden Sie einige schmackhafte Rezepte, die ihnen sicher Freude machen werden.

Contents

  • Hawaii Schinken
  • Vegetarische Würstchen in Ananas Sauce
  • Spinat Cannelloni
  • Blumenkohl Salat mit Wurst
  • Vegetarischer Schinken Sushi

Hawaii Schinken

Zutaten

(Für 4 Portionen)

  • 4 dicke Scheiben Schinken (vegetarisch)
  • 1 EL Mehl
  • Saft von zwei Orangen
  • 40 Gramm Butter
  • Reis zum begleiten

Zubereitung

1. Wenden Sie in den Schinken durch das Mehl.

2. In einer Pfanne, die 3 EL zerlassener Butter und orange dazugeben.

3. Lassen Sie kochen, bis die Butter schmilzt.

  • Ökologischer Landbau und seine Probleme
    MEHR IN BIOMANANTIAL
    Ökologischer Landbau und seine Probleme

4. Legen Sie die Scheiben Schinken in die Pfanne mit dem Orangensaft.

5. Wiederholen Sie diesen Vorgang mit den restlichen Schinken Scheiben.

6. Sobald der Schinken geröstet ist, entfernen.

7. Servieren mit weißem Reis und die Orangensauce.

  • Hoffnungslosigkeit oder Burnout-Syndrom
    MEHR IN BIOMANANTIAL
    Hoffnungslosigkeit oder Burnout-Syndrom

Vegetarische Würstchen in Ananas Sauce

Zutaten

  • 2-3 Pakete, 400 Gramm vegetarische Würstchen.
  • 1 EL Senf
  • 1 / 2 Tasse Ananassaft
  • 2 EL Tomatenmark (Ketchup)
  • 2 EL Öl Olivenöl

Zubereitung

1. Mischen sie den Ananas-Saft, Senf, Ketchup und Öl in einer Schüssel.

3. Vereinen Sie die Würstchen und einweichen in der Sauce für 5 Minuten.

4. Fügen Sie die Wurst in eine Pfanne und  braten Sie bei mittlerer Hitze etwa 15 Minuten.

5. Sobald bereit, servieren mit einem Kohl Salat oder Kartoffelpüree .

Spinat Cannelloni

(Für 4 Portionen)

Zutaten

  • 1 / 2 Kilo Spinat
  • 5 Scheiben Schinken (vegetarisch)
  • 2 EL Öl
  • 1 EL Mehl
  • 1 Tasse Soja-Milch
  • 2 EL geriebener Käse
  • Salz nach Geschmack

Zubereitung

1. Öl in einem Topf oder Pfanne geben und das Mehl anbraten.

2. Bewässern mit heißer Milch und kochen, bis eine Sauce entsteht und mit etwas Salz würzen.

3. Blattspinat waschen und kochen Dampf.

4. Wenn Sie fertig sind, hacken und mischen mit 2-3 Esslöffel  der Sauce.

5. Die Schinken Scheiben Schinken  auf eine Fläche legen, und verbreiten Sie den Rahmspinat Spinat auf den Scheiben, dann klappen Sie den Schinken zu, so dass der Spinat innen ist.

6. Auf Teller legen und mit dem Rest der Soße übergiessen.

7. Geriebenen Käse auf den Schinken geben und gratinieren.

8. Sofort servieren.

Blumenkohl Salat mit Wurst

Zutaten

  • 6 vegetarische Würstchen
  • 1 kleiner Blumenkohl
  • ½  Tasse Olivenöl
  • Der Saft von zwei Zitronen
  • ½ Zwiebel
  • Salz nach Geschmack
  • Kräuter nach Geschmack

Zubereitung

1. Blumenkohl waschen, schneiten in Stücke und die harten Stiele entfernen.

2. Kochen mit ein wenig Olivenöl und Salz.

3. Schneiden Sie die Wurst in Scheiben.

4. Kräuter waschen und mit der sehr fein gehackten Zwiebel mischen.

5. Legen Sie den Blumenkohl und Wurst auf dem Teller, fügen Sie die Kräuter,  Zwiebeln, Olivenöl, Zitrone und Salz nach Geschmack dazu.

6. Servieren.

Vegetarischer Schinken Sushi

(Für 4 Portionen)

Zutaten

  • 1 Packung vegetarischer Schinken
  • 1 Tasse Reis für Sushi (150 gr)
  • 1 Tasse Weinessig
  • Schnittlauch
  • 1 Esslöffel Salz
  • 6 Blatt Nori-Algen (Yaki Sushi Nori)
  • 1 Avocado
  • Paprika
  • 1 Teelöffel brauner Zucker
  • Forelle oder Lachs
  • Wasabi (optional)

Zubereitung

1. Zucker und Salz in Essig auflösen.

2. Waschen Sie den Reis ein paar Mal, kochen nach Anleitung des Herstellers, tränken in einer Schüssel mit Essig und mischen.

3. Befeuchten Sie die Hände mit 1 Blatt Nori-Algen, legen Sie diese sie auf die Sushi Matte, und die Hälfte für eine enge Schicht Reis legen, der Rest frei von Algen.

4. Im Zentrum ein wenig vegetarischen Schinken hinlegen und wickeln wie eine Zigarette.

5. Fügen Sie den Rand der Algen mit einer Prise zerkleinerten Reis.

6. Schneiden Sie in Stücke von 3-4 cm. mit einem nassen Messer.

7. Mit Avocado Stückchen servieren.

8. Setzen Sie ein wenig Soja-Soße in eine Schüssel und Wasabi.

1 estrella2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas

(3 stimmen, durchschnitt: 3,67 von 5)

Loading...

Über den Autor

Von Nayeli Reyes

Nayeli ist eine erfahrene Köchin, die von der International Culinary School of Guadalajara (Mexiko) als Chefköchin ausgezeichnet wurde, wo sie eine ehrenvolle Erwähnung für ihr großes Talent und ihre Hingabe erhielt. Auf Biomanantial.com stellt sie ihre besten Rezepte vor, damit wir sie leicht zubereiten können.

Privacy & Cookies: This site uses cookies. By continuing to use this website, you agree to their use.
To find out more, including how to control cookies, see here: Cookie-Richtlinie

Das könnte dich auch interessieren

  • Mein Partner versteht mich nicht: Wie kommunizieren wir richtig Mein Partner versteht mich nicht: Wie kommunizieren wir richtig Wie oft haben wir versucht, mit unserem Partner zu sprechen und wir streiten oder kämpfen [...]
  • Die makrobiotische Ernährung Die makrobiotische Ernährung In der Natur gibt es viele Kontraste: Dunkelheit und Licht, die sich expandiert und schrumpft, [...]
  • Fünf Selbstuntersuchungen die Ihr Leben retten können Fünf Selbstuntersuchungen die Ihr Leben retten können Krebs ist eine schreckliche Krankheit die jeden Tag weltweit  enorm wächst, und nicht nur in [...]

Du bist da: Biomanantial » Diätetik » Vegetarisch » Rezepte für vegetarische Kinder

Alles über Vegetarisch

  • Pyramide der Veganen Ernährung Pyramide der Veganen Ernährung Dieses Mal bieten wir diese Pyramide der Veganen Ernährung , die sehr nützlich ist, da [...]
  • Vegetarische Rezepte für Babys und Kinder Vegetarische Rezepte für Babys und Kinder Wenn Kinder seit der Kindheit auf eine ausgewogene und gesunde Ernährung gewöhnt sind, haben sie [...]
  • Leckere vegetarische Frühstücke Leckere vegetarische Frühstücke Immer noch hungrig und unzufrieden mit dem Frühstück. Es wurde jedoch festgestellt, dass, wenn Sie [...]
  • Geschichte des Vegetarismus Geschichte des Vegetarismus Der Ursprung der vegetarischen Ernährung und Diätetik in der Regel kann in den großen Bewegungen [...]
  • Vegetarische Rezepte: Vorspeisen Vegetarische Rezepte: Vorspeisen Dieses Artikel enthält mehrere Rezepte für Vorspeisen, auch vegan und vegetarisch: Abajao Serrano, Kürbiscreme, gewürzte [...]

Urheberrecht © 2023 · Biomanantial
   
Impressum  Über uns  Cookies Politik  Datenschutz  Kontakt  Themen
RIVAS INTERNET S.L. CIF: ESB86492501 Travesía Fortuny, 2. 28300 Aranjuez. Spain.
Die Dienstleistungen, Inhalte und Produkte auf unserer Website dienen nur zu Informationszwecken. Biomanantial bietet keinen medizinischen Rat, keine Diagnose oder Behandlung