Die Mittelmeer-Ernährung erhöht die Lebensqualität

Die Mittelmeer-Diät  ist ein entscheidender Faktor für die Erhöhung der Lebensqualität und das Wohlbefinden der älteren Gruppe der Bevölkerung, dass kann man sehen in Ihrer täglichen Ernährung, nach einer Studie aus dem Institut für Lebensmittel-Mittelmeer (IEAMED), mit dem Ministerium für Landwirtschaft und Fischerei in Andalusien und verwaltet das Business Development für das öffentliche Land und Fischerei in der Innenstadt von Granada Beiro.

“Grenadians ist die die größte Region der gesunden mediterranen Ernährung und Langlebigkeit" , mit dem Präsidenten des Verbandes mit Hochschulabschluss in menschlicher Ernährung und Diätetik aus Andalusien (ADUNDA) Luis Morán Fagúndez, erläuterte die Bedeutung der Flucht von den ungesunden Produkte, und solche zum Nachteil ihrer Gesundheit und ihrer persönlichen Autonomie. Der Redner erinnerte daran, dass ein Lebensmittel unter Vorsitz von Hülsenfrüchte und Getreide, Obst und Gemüse, Fisch-, Fleisch-und Milchprodukte von entscheidender Bedeutung  ist zur Prävention von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und das Auftreten von schweren Krankheiten wie Krebs.

Dies, zusammen mit den zusätzlichen Praxis einer körperlichen Aktivität und der traditionellen “Siesta“, als primäre Agenten, die sich durch zahlreiche wissenschaftliche Studien zeigten, für die Bremse des Alterns, was bekannt ist, als eine gesunde Langlebigkeit . Daher ist die Forderung von der IEAMED, die Notwendigkeit, die Parameter einer gesunden, ausgewogenen, abwechslungsreichen und vollständigen Ernährung wie die aus dem Mittelmeer zu fördern. Der unschätzbare Wert auf den Nutzen für die Gesundheit ist nicht zu vergessen gehört zu einer reichen Erbe und Kultur, mit denen sie verbunden ist, wird in dieser Linie, eine klare Begründung für die Fortsetzung der Weg der Förderung der Produktqualität in Andalusien.

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