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Säfte für starke und schöne Haare

Säfte für starke und schöne Haare
  • Haar-Schaden und Haarausfall vermeiden mit diesen Lebensmittel und Säfte
  • Die psychologischen Auswirkungen der Alopezie

Veröffentlicht: 31.05.2011 - Aktualisiert: 09.10.2018

Autor: K. Laura Garcés G5 Kommentare

Um schöne und gesunde Haare zu halten sollten ohne Zweifel, alle Behandlung  mit einer guten Diät  beginnen. Das Haar wird von allen genährt, was wir essen und wo Lebensmittel  mangelhaft sind, wird das Haar geschwächt und dünn, brüchig und ohne Glanz.

Beachten sie auch, dass, wenn ihr Kreislauf ist nicht sehr effizient ist, erreichen die Nährstoffe nicht  ihren Kopf, auch wenn sie gut essen. Also, nehmen sie zusätzlich diese Säfte, um die Durchblutung  ihrer Kopfhaut zu aktivieren, und machen sie ift sanfte Massage mit den Fingerspitzen und mit gesenktem Kopf, so dass die Nährstoffe sich kräftig durch den Kopf bewegen und auch die Haarspitzen erreichen.

Neben dem oben genannten, muss man auch versuchen nicht angespannt zu leben, da die Spannung, die ordnungsgemäße Aufnahme von Nährstoffen verhindert, wodurch auch die Kopfhaut angespannt ist und das Haarfollikel wird erwürgt , verschlechtert sich und fällt ab.

Contents

  • Besten Lebensmittel für die Haare
  • Revitalisierender Saft für die Haare
  • Grüner Saft für trockenes Haar und Haarausfall
  • Saft für eine gesunde Kopfaut und Haare
  • Saft gegen Haaraufall und empfindliche Haare

Besten Lebensmittel für die Haare

Die besten Lebensmittel für die Haare sind:

Alfalfa (entweder in Form von Tabletten oder frisch, obwohl die Sprossen am besten sind), Algen pflanzliche Öle wie Olivenöl extra vrigen, Avocado, Salat, Karotten, Aloe oder Aloe, Bierhefe, Spirulina, pflanzliche Milch und blaue Fische.

Hier ist eine Liste von leistungsstarken Säften, um ihr Haar schön zu halten.

Hinweis: Fügen sie keine Zitrone oder Zucker zu ihren Säften dazu,  Zitronensaft tötet einige Vitamine aus dem Gemüse und Zucker ist sehr schlecht  für das Nervensystem. 

Revitalisierender Saft für die Haare

Zutaten

  • Manifest für die Verteidigung der natürlichen Gesundheit
    MEHR IN BIOMANANTIAL
    Manifest für die Verteidigung der natürlichen Gesundheit
  • Karotten
  • Sellerie
  • Luzernensprossen
  • rote Paprika
  • Ein kleiner Teelöffel Spirulina

Zubereitung

  1. Karotte und Sellerie in den Entsäfter geben.
  2. Mixen sie eine Tasse Alfalfa-Sprossen und ein Viertel einer roten Paprika.
  3. Gut mixen und fügen sie zuletzt die Spirulina zu und mischen sie ein paar Sekunden.
  4. Langsam einmal am Tag trinken, vorzugsweise zu einer Mahlzeit statt ein zuckerhaltiges Getränk.

Grüner Saft für trockenes Haar und Haarausfall

Zutaten

  • 1 Tasse Alfalfa-Sprossen
  • Eine halbe Tasse Aloe-Saft oder ein mittelgrosser Kaktus
  • Ein Glas Wasser oder ein wenig mehr
  • Honig nach Geschmack
  • 2 ganze Zitronen mit Schale, gründlich gewaschen
  • Ein Stück grüne Paprika
  • Ein Teelöffel Bierhefe

Zubereitung

  1. Mixen sie die  Zitronen in Stücken geschnitten  für einige Sekunden. Absieben.
  2. Mit dem gleichen Zitronenwasser die restlichen Zutaten mixen.
  3. Trinken sie langsam.

Saft für eine gesunde Kopfaut und Haare

Zutaten

  • Makrobiotik: Ying und Yang Lebensmittel
    MEHR IN BIOMANANTIAL
    Makrobiotik: Ying und Yang Lebensmittel
  • 6 Möhren
  • 4 Salatblätter
  • 1 Tasse Luzernensprossen
  • 1 mittelgrosse kernlose Gurke, mit Schale
  • Ein Teelöffel Bierhefe

Zubereitung

  1. Möhren und Gurke Saft durch den Entsäfter geben und mit den restlichen Zutaten mischen.

Saft gegen Haaraufall und empfindliche Haare

Zutaten

  • Ein paar Zweige Petersilie
  • Eine Tasse Luzernensprossen
  • 3 Mandeln
  • Eine Tasse frischen Möhrensaft
  • Ein Teelöffel Spirulina.
  • 1 roher Knoblauch
  • Ein Teelöffel Honig

Zubereitung

  1. Geben sie den Karottensaft in einen Mixer mit den restlichen Zutaten. Fügen sie ein wenig Wasser dazu, wenn der Saft zu dick ist.
  2. Den Knoblauch essen und dann den Saft langsam zu trinken.
  3. Sie können den Knoblauch auch abends essen um den unangenehm Geruch zu vermeiden.  Denken sie auch daran, eine Massage  für ihre Kopfhaut, auch sehr gut zur Vermeidung von Stress, Stress ist die häufigste Ursache für Haarausfall.

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Über den Autor

Von K. Laura Garcés G

Autor, Therapeut und Dozent. Sie ist eine Liebhaberin der Naturmedizin und der Kraft des Geistes und der Emotionen in Körper und Leben. Darüber hinaus hat er sich mit Ernährung beschäftigt und entwickelt geeignete Diäten, um diesen Heilungsprozess zu unterstützen. Sie hat mehr als 1500 Artikel in Zeitschriften in Spanien und Mexiko geschrieben, die zwei Literaturwettbewerbe gewonnen haben. Linkedin.

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Kommentare
  1. Birgit

    27 de Juni de 2012 at 04:49

    Alles was mit Schönheit und Haar Pflege zu tun hat interessiert mich sehr. Meine Haare sind sehr trocken, und wenn ich viel Stress habe verlieren sie sogar den Glanz, trotz, dass ich mich im allgemeinen gut ernähre, genügend schlaf habe. Ich werde diese Säfte ausprobieren!

    Antworten
  2. Tatiana

    18 de August de 2013 at 01:41

    Meine Haare hatten auch bessere Zeiten. Ich werde diese Rezepte ausprobieren, sie enthalten ja sehr viele Vitamin und sich auch nicht kompliziert in der Zubereitung.

    Antworten
  3. Sammy

    8 de Dezember de 2013 at 21:43

    Ich habe meine Haare ein paar mal gefärbt und sie haben nicht wieder ihre originale Farbe wiederbekommen. Gibt es dafür auch eine natürliche Behandlung mit Kräuter?.

    Antworten
  4. Ines

    30 de Dezember de 2015 at 01:45

    Die Schönheit muss von innen gefördert werden, das ist ganz klar, Vitamine und Mineralien sind notwendig für ein schönes und gepflegtes Haar!

    Antworten
  5. Marie

    27 de November de 2017 at 02:41

    Die Schönheit kommt von innen, so sind diese Säfte sehr vorteilhaft, nicht nur für die Haut und Haare, sondern auch für die allgemeine Gesundheit und Nährung.

    Antworten
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