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Chlorella, nährt und entgiftet den Körper

Chlorella, nährt und entgiftet den Körper
  • Vitamin-Ergänzungen
  • Nützliches und schädliches Eisen

Veröffentlicht: 16.04.2015 - Aktualisiert: 08.04.2016

Autor: Miriam Reyes4 Kommentare

Chlorella ist eine mikroskopische Süßwasseralge die reichlich Chlorophyll enthält, ihr wissenschaftlicher Name ist Chlorella pyrenoidosa. Ihr Name kommt aus zwei Worten "Chloros" und "ella", das heißt grün und klein.

Die Chlorella Alge gilt als eine natürliche Quelle von Nährstoffen wie Vitaminen, Mineralien und pflanzlichen Proteinen, und ist auch eine unglaubliche Quelle von Chlorophyll.

Contents

  • Nährstoffgehalt
  • Vorteile der Chlorella Alge
  • Den Körper entgiften
  • Verbessert die Leberfunktion
  • Wichtig um Krebs zu verhindern
  • Chlorella Ergänzung
  • Anwendung in der Gesundheit
  • Nebeneffekte

Nährstoffgehalt

Diese Algen sind sehr nahrhaft, es wird geschätzt, dass etwa 60% der Alge aus pflanzliches Protein ist,  18 Aminosäuren, einschließlich der essentiellen Aminosäuren. Darüber enthält die Chlorella eine Verbindung wie CGF oder Wachstumsfaktor clhorella, als Phytonutrient erkannt.

Weiterhin  ist die Chlorella reich an Vitaminen, wie Beta-Carotin, Vitamin B-Komplex, Vitamin C, Folsäure, und andere, wie E und K.

Schließlich liefert sie Mineralien wie Magnesium, Kalium, Eisen, Calcium und Phosphor.

Vorteile der Chlorella Alge

Derzeit gilt die Chlorella Alge als sehr geeignet für die Verbesserung der Ernährung als Nahrungsergänzungsmittel. Ihre Verwendung hilft für einen guten Zustand des Immunsystems und verhindert Infektionen, oder hilft, diese zu bekämpfen.

Diese Alge verbessert auch die Verdauung durch Erhöhung der Anzahl von nützlichen Bakterien im Darmtrakt, die gegen mehrere Verdauungssystem Probleme wie Kolitis und Divertikulitis, und kann auch Verstopfung lindern.

Es wird angenommen, dass Chlorella ein nützliches Werkzeug ist zur Bekämpfung der Nebenwirkungen der Strahlentherapie in der Behandlung von bestimmten Krebsarten.

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In Asien wird sie verwendet, um Energie zu liefern, und zur Verringerung des Blutcholesterinspiegels, sie ist auch nützlich um Gastritis und Obstipation zu lindert und bei Erkrankungen wie Diabetes und Bluthochdruck .

Den Körper entgiften

Einer der beliebtesten Eigenschaften der Chlorella Alge ist die Fähigkeit, den Körper zu entgiften.

Unser Körper bekommt aus der Nahrung manchmal auch Pestizide, und wir können Toxine aufbauen, man ist verschiedenen Chemikalien ausgesetzt, und der Stoffwechsel und die allgemeine Gesundheit kann betroffen sein, da ist, wo die Chlorella nützlich sein kann.

Diese Süßwasseralge kann dem Körper helfen Giftstoffe zu beseitigen, sogar Schwermetalle wie Quecksilber, Blei und auch Cadmium und Arsen, ein giftiges chemisches Element.

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Verbessert die Leberfunktion

Eines der Organe des Körpers der empfindlicher gegenüber Toxinen oder toxischen Mitteln ist, ist die Leber, der Verbrauch von Chlorella kann die Beseitigung dieser Toxine begünstigen.

Wichtig um Krebs zu verhindern

Der regelmäßige Verzehr von Chlorella-Algen kann zur Verhinderung bestimmter Krebsarten helfen, je nach Studien wird voraussichtlich das Risiko von Brustkrebs senken, obwohl Studien mit Chlorella-Alge nur in Tieren angewendet wurden,  wird bereits angenommen, dass sie die Prooduktion von T-Zellen stimuliert, die Viren und sogar Tumore angreifen.

Es ist bemerkenswert, dass diese Vorteile mit einem hohen Chlorophyllgehalt kombiniert sind, die größte bekannte Quelle dieser Substanz. Darüber hinaus enthält die Alge Chlorella Beta-Carotin, was auch das Immunsystem stimuliert.

Chlorella Ergänzung

Die Chlorella Algen werden  in Teichen in kontrollierter Weise angebaut, und die Qualität wird durch Prüfungen und Tests gesteuert.

Als Ergänzung gekommt man sie allein oder in Kombination mit anderen Elementen, die reich an Nährstoffen sind wie Weizengras, Spirulina und andere Algen.

Anwendung in der Gesundheit

Zusätzlich zu den oben genannten Vorteilen, wird die  Chlorella Alge traditionell häufig konsumiert um bestimmte Bedingungen wie Allergien, Asthma, Erkältungen oder Grippe zu behandeln.

Sie kann auch verwendet werden, um Hauterkrankungen wie Akne, Verbrennungen, Ekzeme zu verbessern.

Zu den weiteren Anwendungen dieser Alge gehören Beschleunigung der Wundheilung, Diabetes, Bluthochdruck, chronische Müdigkeit, PMS, Stress und sogar Depressionen.

Nebeneffekte

Es handelt sich um eine ziemlich sichere Alge, frei von schweren Nebenwirkungen, jedoch empfiehlt es sich, diese in kleinen Dosen  zusammen mit den Mahlzeiten zu nehmen, sie könnte sonst milde Magenbeschwerden verursachen.

Frauen während der Schwangerschaft oder Stillzeit können sie in den meisten Fällen   konsumieren, aber sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie diese Alge verwenden.

Die einzige bis heute bekannte Kontraindikation der Chlorella Alge ist im Falle von Erkrankungen der Schilddrüse, weil ihr Jodgehalt Störungen verursachen kann.

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(4 stimmen, durchschnitt: 4,50 von 5)

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Über den Autor

Von Miriam Reyes

Miriam Reyes ist Expertin für Ernährung und Diätetik. Sie verfügt über mehr als 12 Jahre Erfahrung in der Behandlung von übergewichtigen Patienten und Essstörungen. Sie studierte an der Universidad del Valle de Atemajac (UNIVA), wo sie einen Abschluss in Ernährung erwarb. Linkedin-Profil.

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Kommentare
  1. Angelika

    25 de April de 2015 at 23:19

    Man lern immer mehr über die Algen und ihre verschiedenen Anwendungen, sehr wichitg für eine gesunde Ernährung, und es sollte weiter geforscht werden.

    Antworten
  2. Nikole

    2 de Mai de 2015 at 00:04

    Sehr reich an Nährstoffen. Ein echtes Wunder diese Chlorella. Man weiss heute, dass im Meer viele Algen mit sehr hohen Ernährungseigenschaften zu finden sind. Man kann diese als Ergänzung finden, und viele Algen sind auch für die Küche geeignet.

    Antworten
  3. Gaby

    29 de November de 2015 at 03:25

    Ich habe gehört, dass nicht alle Menschen Algen essen können, ich möchte gern wissen bei welchen Krankheiten die Algen verboten sind, und welchen Schaden diese für unsere Gesundheit anrichten könnten.

    Antworten
  4. Andreas

    3 de April de 2016 at 03:52

    Kann man diese Alge auch als Kpaseln bekommen?, ich finde die Algen sehr gesund, aber der Geschmack ist nichts für mich.

    Antworten
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