Veröffentlicht: 28.04.2009 - Aktualisiert: 13.08.2019
Autor: Dra. Loredana Lunadei
Haben Sie einen sauberen Körper, frei von Fett und giftigen Abfällen, das heisst nicht nur natürliche Schönheit, sondern ist eine wesentliche Voraussetzung damit alle Körperfunktionen erfolgreich durchgeführt werden können und das Immunsystem gestärkt wird, ohne pathogene Organismen oder ihre Verbreitung. Es ist notwendig den Darm gesund zu halten.
Also, wenn Sie eine Infektion durch Viren vermeiden wollen, und immer sehr gesund und schön aussehen wollen, zögern Sie nicht, wählen Sie eine Reinigungs-Diät wie folgende:
Die Diät der Zitrone
Diese Diät ist sehr einfach zu implementieren und hilft, Gewicht zu verlieren und den Darm sauber zu halten und zu reinigen. Sie wird empfohlen, für diejenigen, die eine einfache Diät wollen, und nach und nach Gewicht verlieren wollen, ohne schwere Opfer zu machen oder aufhören zu essen. Diese Diät ist sehr einfach:
1. Nehmen Sie beim Fasten den Saft von 2 Zitronen in einem halben Glas warmes Wasser. Nehmen Sie keine anderen Lebensmittel während einer halben Stunde.
2. Alle Zitrusfrüchte sind geeignet zum Frühstück zusammen mit Getreide wie Amaranth, Quinoa oder Hafer (das letzte für Celiacs). Das Frühstück sollte so leicht wie möglich sein und max. bis 9 Uhr.
3. Zum Mittagessen (ca. 13:00 Uhr) können Sie ein gekochtes Lebensmittel wählen, zusammen mit einem Salat oder reichlich frischem Gemüse, gewürzt mit Zitronensaft, Olivenöl und Salz. Es ist erlaubt ein Brot oder Tortilla zu essen.
4. Zum Abendessen (zwischen 17:00 und 18:00 Uhr), trinken Sie einen Karottensaft und wählen Sie ein gekochtes Gericht nach Geschmack. Vermeiden Sie Fleisch, damit die Diät efektiver ist.
5. Vor dem Zubettgehen essen Sie einen Apfel, Pflaumen oder Papaya Saft.
6. Diese Diät sollte die folgenden Lebensmittel vermeiden: Weißzucker und dessen Derivate wie Limo, Kekse, Brot, Desserts, usw., sowie Würstchen und gebratene und verarbeitete Erzeugnisse.
Diät mit Sirup
Diese Diät basiert auf konzentriertes Eiweiß, Kohlenhydrate und Mineralien, so dass der Körper, zusätzlich zur Entgiftung, direkt gegen die fettigen Ablagerungen und Gifte aus dem Körper.
Diese Diät ist viel schneller als die Diät der Zitrone, in den Fällen von übermäßigem Gewicht oder wenn Sie ständig krank sind, vor allem für diejenigen, die an Allergien leiden und häufig von Viren infiziert sind, oder einfach nur zur Wiederherstellung des Gewichtes.
1.Diese muss durchgeführt werden, innerhalb einer Frist von höchstens 10 Tagen, mit dem Saft von 4 oder 5 Zitronen, Cayenne-Pfeffer und Mineralwasser .
2. Etwa 3 oder 4 Tage vor und nach Beendigung es, wenn sie kombinieren Sie den Sirup mit anderen Lebensmitteln wie Reis, Gemüse, Brot usw.
3.Über den Sirup: Dieses Produkt ist konzipiert, um die erforderlichen ernährungsphysiologischen Bedürfnisse in den Tagen des kompletten Fasten deckt.
4.Über den Cayenne Pfeffer, dieser ist ein scharfer Pfeffer, der hilft, Schleim zu lösen und Blut zu regenerieren, denn er hilft, mehr Wärme im Körper zu fördern. Der Cayenne Pfeffer enthält Capsaicin ein Stimulans, der die Verdauung im Magen Hypersekretion fördert, zusätzlich zur Erhöhung der Beweglichkeit. Enthält Vitamine A, B1, B2, C und Faktor pp. Es ist wichtig, dass Sie den Sirup verwenden bis die Heilung abgeschlossen ist, da der Pfeffer eine allgemeine tonische Wirkung hat.
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