Gurken für die Augen, Haut und Haare

Gurke ist ein Gemüse, aus der Pflanze Cucumis Sativus, Teil der Familie der Kürbisgewächse. Gurken werden für verschiedene Zwecke in der Küche verwendet, und sind heute auch ein Zutat bei mehreren kosmetischen Produkten.

Die Gurke wird für verschiedene Zwecke verwendet, sie kann roh oder gekocht gegessen werden und ist sehr vorteilhaft für die Gesundheit . Einer der größten Vorteile von Gurken ist, dass sie die Haut beleben.

Nährwerte

Die Gurke ist fast ganz aus Wasser, bis zu 90 % ihres Volumens ist Wasser, weshalb sie so erfrischend ist.

Andere Nährstoffe sind Vitamin A, B, C und Folsäure. Gurken enthalten auch Mineralstoffe wie Phosphor, Kalium, Zink, Magnesium, Mangan und Siliziumdioxid. Weiterhin sind Gurken reich an Ballaststoffen, die für eine gute Verdauung beitragen.

Eine der Tugenden ist die geringe Menge an Kalorien, die Gurke bietet Kohlenhydrate, ist aber sehr kalorienarm und ein guter Verbündeter der Gewichtsverlust Ernährung.

Haut

Der hohe Wassergehalt, Vitamine A , B und C sowie die Mineralstoffe macht die Gurke zu einem wesentlichen Zutat in der Hautpflege. Masken die Gurkensaft enthalten sind nützlich gegen trockene Haut. Darüber hinaus können Sie Wassereinlagerungen reduzieren, helfen zur Verringerung der Entzündung und Schwellung, um die Augen. Frische Gurken Scheiben auf der Haut können den Sonnenbrand lindern.

Wenn Sie eine gesunde Haut wollen, dann zögern Sie nicht auf die Gurken zurückzugreifen. Da die Gurke und die Haut die gleiche Ebene von Wasserstoff haben, ist es einfach kurzfristige Effekte zu schätzen. Ihre Eigenschaften helfen die Haut zu beruhigen und weicher zu machen.

Gurken finden Sie auch in vielen Beauty-Produkten, Gesichtsmasken, Gesichtsbehandlungen, nahrhafte Säfte und andere Produkte die das Aussehen Ihrer Haut verbessern.

Auch erfrischend,  die Gurke ist hervorragend für die Reinigung der Haut, macht diese weich und flexibel. Für kosmetische Vorteile können Gurken sowohl intern als auch extern verwendet werden.

Maske mit Gurke spendet Feuchtigkeit und wirkt erfrischend auf die Haut

Zutaten

• 4 frische Minze
• 1 Gurke ohne Haut
• 1 Eiweiss

Zubereitung

1. Pürieren Sie die Gurke und die Minze.
2. Schlagen Sie das Eiweiss steif und langsam zur Mischung integrieren.
3. Tragen Sie die resultierende Mischung gleichmäßig auf das Gesicht, lassen Sie für 20 Minuten einwirken, dann mit warmem Wasser abspülen und gut trocknen.

Augen

Ein paar Scheiben Gurke helfen gegen Tränensäcke, die durch eine schlechte Nacht, einen langen Tag und oder unzureichender Schlaf erscheinen. Sie helfen um sich zu entspannen, lassen Sie diese für 10 bis 15 Minuten auf den Augen.

Haare

Gurkensaft enthält Kieselsäure, gemischt mit Säften aus Karotten, Spinat und Salat, fördert sie das Haarwachstum. Siliciumdioxid ist in den Bindegeweben im Körper vorhanden . Eine Ernährung mit Gemüse- Kieselsäure fördert schönes Haar und gesunde Knochen. Wir empfehlen regelmäßig Gurken zu essen vor allen als Salate.

Nägel

Gurke essen hilft auch den Nägeln. Durch die Aufnahme in Ihrer Ernährung können Sie Ihre Nägel vor Rissen oder Brüche schützen aufgrund ihrer Silica.

HINWEIS: Die Gurke kann mit der Schale gegessen werden , vor allem, wenn diese zart ist,  in dieser sind viele der Eigenschaften zu finden.

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