• Zur Hauptnavigation springen
  • Zum Inhalt springen

Biomanantial

Schlankmachende, Schönheit, Heilpflanzen

Hauptnavigation

Biomanantial

Was möchtest du finden?
Nach Kategorien durchsuchen
  • Diätetik
    • Genießbare Algen
    • Abnehmen
    • Nahrung
    • Diets
    • Sirup SAP Ernährung
    • Diätetische
    • Vegetarisch
    • Makrobiotisch Essen
  • Gesundheit
    • Schwangerschaft & Erziehung
    • Fitoterapia
    • Infusionen
    • Manuelle Therapie
    • Art Center
    • Alternative Therapien
    • Chinesische Medizin
  • Schönheit
    • Hair Care
    • Gesichtspflege
    • Haut
    • Natürliche Kosmetik
    • Brust, Beine und Gesäß
  • Persönliche Entwicklung
    • Emotionale Intelligenz
    • Stress und Angst
    • Dating-Beziehungen
  • Bio-Landwirtschaft
    • Ökologische Lebensmittel
    • Natürliches Leben
    • Umgebung
    • Transgenics
  • Sporternährung
    • Fett zu verbrennen
    • Ergänzung
    • Ausbildung und Übungen
  • Kochrezepte
    • Lebensmittel-Therapie
    • Algen Rezepte
    • Soja Rezepte
    • Obst Rezepte
    • Rezepte mit Gemüse
    • Rezepte mit Getreide
    • Küche der Welt
  • Biomanantial von A bis Z
  • Alle Themen

Rezepte: Saucen, Mayonnaise und Salatdressings

Rezepte:  Saucen, Mayonnaise und Salatdressings
  • Manifest für die Verteidigung der natürlichen Gesundheit
  • SAP Sirup

Veröffentlicht: 30.04.2009 - Aktualisiert: 26.04.2015

Autor: Nayeli Reyes2 Kommentare

In der heißen Jahreszeit Salate sind  Salate die Lieblingsspeise von vielen. Der Stil des Verzehrs von Salat und Gemüse entweder gedünstet oder roh, hängt davon ab, wie sie gewürzt werden. Die Gewürze, die Sie in dieser Zeit verwenden sind einfach zu gestalten, und sollten außerdem immer sehr nahrhaft sein, mit qualitativ hochwertigen Zutaten, die Ihnen die Freiheit geben dies emit Vetrauen zu essen.

Contents

  • Tofu mit Paprika Mayonnaise
  • Marinarasauce
  • Vinaigrette-Dressing
  • Quark Dressing
  • Joghurt-Dressing
  • Vinaigrette

Tofu mit Paprika Mayonnaise

Zutaten

  • 1 Tasse Tofu, mit einer Gabel zerdrückt.
  • 4 Zitronen, Saft
  • 1 Teelöffel Senf
  • 2 Teelöffel Tamari
  • 2 Teelöffel Olivenöl
  • 1 Prise Paprika
  • Meersalz nach Geschmack

Zubereitung

1. Mixen Sie alle Zutaten, bi seine glatte Sauce erreicht wird.

2. Servieren Sie diese Sauce auf Gemüse oder Salat, auch sehr geeignet mit Schinkenbrot.

Marinarasauce

Zutaten

  • 3 Teelöffel Honig
  • 2 Esslöffel geröstete Sesamkörner
  • 2 Esslöffel Sesamöl
  • 3 EL Mais- Öl
  • ¼ Zimt
  • 2 Esslöffel Soja-Öl
  • 1 Zehe Knoblauch gehackt
  • 3 EL Weißwein  (je nach Geschmack)

Zubereitung

1. Alle Zutaten in einer Pfanne auf niedriger Hitze kochen. Gut umrühren und integrieren, standing rühren. Dann über Ihren Lieblings-Salat oder Gemüse servieren.

  • Henna Tattoos
    MEHR IN BIOMANANTIAL
    Henna Tattoos

Vinaigrette-Dressing

Zutaten

  • 1 Tasse Olivenöl kalt gepresst
  • 5 Zitronen, Saft.
  • 1 TL Oregano oder italienische Kräuter.
  • 1 / 8 Tasse Wasser
  • Meersalz nach Geschmack
  • 1 / 8 der Soja-Sauce 100% natürliche (Tamari)

Zubereitung

1. In einer Schüssel mischen Sie die Zutaten in einer Schüssel.

2. Bereiten Sie einen Salat mit Soja-und Alfalfasprossen, Kirschtomaten, gekochten Zuckermais und gut umrühren. Mit diesem Dressing servieren.

  • Phytomedizin: Vergangenheit und Gegenwart
    MEHR IN BIOMANANTIAL
    Phytomedizin: Vergangenheit und Gegenwart

3. Reservieren im Kühlschrank.

Quark Dressing

Zutaten

  • 1 ½ Tasse Tomatensaft aus Konzentrat (natürliche)
  • 1 / 3 Quark
  • ½ Teelöffel weißer Miso
  • 3 Zitronen
  • 3 EL Tahini
  • 1 Knoblauchzehe

Zubereitung

1. Alle Zutaten cremig rühren.

2. Zu frischen Salaten servieren.  

Joghurt-Dressing

Zutaten

  • ½ Tasse natürlichen Joghurt
  • ¼ Tasse Sahne
  • 1 EL. gehackte Petersilie oder Schnittlauch
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack.

Zubereitung

1. Alle Zutaten mischen.

2. Ihren Salat mit dem Dressing mischen.

Vinaigrette

Zutaten

  • 3 EL. Olivenöl
  • 1 EL Essig
  • Zitronensaft
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack

Zubereitung

1. Mischen Sie in einer kleinen Schüssel das Olivenöl und Essig cremig.  

2. Fügen Sie die Zitrone, Salz und Pfeffer dazu.

3. Baden Sie Ihren Salat reich mit dieser Vinaigrette.

1 stern2 sterne3 sterne4 sterne5 sterne

(2 stimmen, durchschnitt: 5,00 von 5)

Loading...

Über den Autor

Von Nayeli Reyes

Nayeli ist eine erfahrene Köchin, die von der International Culinary School of Guadalajara (Mexiko) als Chefköchin ausgezeichnet wurde, wo sie eine ehrenvolle Erwähnung für ihr großes Talent und ihre Hingabe erhielt. Auf Biomanantial.com stellt sie ihre besten Rezepte vor, damit wir sie leicht zubereiten können.

Privacy & Cookies: This site uses cookies. By continuing to use this website, you agree to their use.
To find out more, including how to control cookies, see here: Cookie-Richtlinie

Leser-Interaktionen

Das könnte dich auch interessieren

  • Yerba Mate: Herstellung, Eigenschaften und mehr Yerba Mate: Herstellung, Eigenschaften und mehr Mate ist ein Getränk wie Tee, das vor allem in Argentinien, Uruguay, Paraguay und Südbrasilien [...]
  • Shiatsu-Massage Shiatsu-Massage Das Gesetz der Berührung oder Massieren ist instinktiv, mit unseren Händen reiben um Schmerzen zu [...]
  • Spirulina Spirulina Die Spirulina ist eine einzellige Alge, die wächst und sich vermehrt in natürlichen Gewässern in [...]

Du bist da: Biomanantial » Kochrezepte » Rezepte: Saucen, Mayonnaise und Salatdressings

Alles über Kochrezepte

  • Rezepte mit Mandel-Milch Rezepte mit Mandel-Milch Die "Mandel-Milch" ist als Ersatz für Kuhmilch sehr geeignet, hat ein ähnliches Aussehen und organoleptische [...]
  • Rezepte mit Sesamöl Rezepte mit Sesamöl Sesamöl wird aus kalt gepressten Sesam hergestellt zum Nutzen aller seiner Eigenschaften. Desto besser ist [...]
  • Rezepte mit Luzernen Sprossen Rezepte mit Luzernen Sprossen Luzerne ist eine krautige Pflanze, die Blüten erscheinen im Frühjahr. Dieses Kraut ist schwer zu [...]
  • Pita-Brot-Rezepte Pita-Brot-Rezepte Pita-Brot ist Arabisch, aber heute ein Teil der kulinarischen Traditionen vieler Kulturen. Dieser Artikel sammelt [...]
  • Safran Rezepte Safran Rezepte
Kommentare
  1. Vera

    30 de Januar de 2013 at 03:02

    Salate und Gemüse sind lecker wenn man gute Zutaten für die Saucen und Dressings verwendet. Man sollte die Zutaten oft variieren nach Saison, und diese auch immer richtig kombinieren.

    Antworten
  2. Birgit

    31 de Januar de 2017 at 15:39

    Diese Dressings sind ideal, sie haben wenige Kalorien, und können unserem Salat und Gemüse einen besonderen Geschmack geben.

    Antworten
Schreibe einen Kommentar Antworten abbrechen

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert

   2Siehe Kommentare  

Urheberrecht © 2025 · Biomanantial
   
Impressum  Über uns  Cookies Politik  Datenschutz  Kontakt  Themen
RIVAS INTERNET S.L. CIF: ESB86492501 Travesía Fortuny, 2. 28300 Aranjuez. Spain.
Die Dienstleistungen, Inhalte und Produkte auf unserer Website dienen nur zu Informationszwecken. Biomanantial bietet keinen medizinischen Rat, keine Diagnose oder Behandlung